ブログ11ページ目｜男のエステダンディハウス浦和パルコ店

男のエステ　ダンディハウス　浦和パルコ店

オトコノエステ　ダンディハウス　ウラワパルコテン

エステ
リラク

埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１１－１　浦和パルコ６F
JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」

男のエステダンディハウス浦和パルコ店のブログ

最新ブログ一覧

225件のブログがあります

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投稿日：

2022-06-14 17:06:07.0

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ダンディ浦和店

7DaysDietチャレンジ2日目　5/14

チャレンジ2日目です！ここで大切になるのが朝食で食べていく『まごはやさしい食』です(*^^*)ま『豆類』ご『ゴマなどの種実類』わ『ワカメなどの海藻類』や『野菜類』さ『魚介類』し…続きを見る
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投稿日：

2022-06-13 20:43:42.0

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ダンディ浦和店

下半身痩せ　

最近暑くなってきましたね。足を出す機会も増え下半身が気になり出した方もいるのではないでしょうか！下半身痩せする為には有酸素運動がオススメです。しかし毎日すると思うと大変だ…続きを見る
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投稿日：

2022-06-12 09:57:31.0

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ダンディ浦和店

7DaysDietチャレンジ1日目　5/12

昨日ご紹介した7DaysDietチャレンジ！！少しずつ身体に対して変化を与えていくので、まずは通常食をしっかり食べていきます(*^^*)早速始めてみようと思います！！しっかり食べていて…続きを見る
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投稿日：

2022-06-11 20:12:49.0

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ダンディ浦和店

ダイエットチャレンジ！！　

夏まであとわずか、もうそこまで時間がありません。夏は、フェス、ビアガーデン、プール、海、お祭りなど沢山イベントがあります！短期間で集中的に痩せられたい方におススメのチャレ…続きを見る
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2022-06-10 19:47:00.0

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ダンディ浦和店

6月の浮腫みの原因

梅雨の時期、なんとなく体がむくんだり、重くなったりします。実は湿度が高い環境になると、人の体は水分が蒸発しにくくなり、汗や尿での充分な排出ができずに余分な水分や老廃物が溜…続きを見る
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2022-06-09 20:47:32.0

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ダンディ浦和店

梅雨入り

梅雨がやってまいりました。ジメジメしていてなかなか気分も上がりませんね。気圧も低くなり、体も重くたってしまう方もいると思います。ですがこの梅雨が終わったら夏です！！一気に…続きを見る
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2022-05-23 12:42:40.0

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ダンディ浦和店

睡眠不足は太る

皆様の平均睡眠時間はどのくらいでしょうか？日本人の平均睡眠時間は7.3時間と言われています。その中で6時間未満の睡眠時間の日本人が全人口の4割を占めると報告されていました。こ…続きを見る
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2022-05-21 13:11:27.0

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ダンディ浦和店

美ボディになるには

美ボディの基準は何でしょうか。人によって多少の違いはありますが、共通点があります。1、ただ痩せているだけではない2、自分の一番いいベスト体重を分かっている3、程よい筋肉が…続きを見る
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投稿日：

2022-05-20 18:08:43.0

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ダンディ浦和店

インナーケア

みなさんはお肌のために内側からのケアは意識していますか？お肌の約7割は「内側」の状態やケアで決まると言われています。「お肌は腸の鏡」という言葉があるほど腸内の健康は美肌に…続きを見る
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2022-05-16 13:14:03.0

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ダンディ浦和店

5月病

５月病と呼ばれている主な症状は、だるさや倦怠感ですが、この原因の一つとして考えられているのは、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスの崩れです。通常、身体を活発に動…続きを見る