ブログ8ページ目｜男のエステダンディハウス大宮店

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男のエステダンディハウス大宮店のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-08-20 17:46:12.0

投稿者：

ダンディ大宮

マスクによる肌荒れ対策　1

マスクを外せない日々が続き、肌荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回はそんなお悩みを少しでも解決できればとこちらのテーマでご紹介します！そもそも赤みやニキビな…続きを見る
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投稿日：

2022-08-19 12:13:36.0

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ダンディ大宮

うっかり日焼けの後に

日焼け前のきれいな肌になるべく戻すためにも、日焼け後のケアが大切です！*冷却と保湿を徹底し摩擦に注意日焼けをしたらすぐ冷やすこと大切です！ローションをつける前に冷たいシャ…続きを見る
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投稿日：

2022-08-19 12:05:26.0

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ダンディ大宮

シミ、シワの原因に

突然ですが、日焼け止めはきちんと塗れていますか？日差しが強い時期、完璧にケアしたと思っていても起こるのがうっかり日焼けです。日焼け止めを塗り忘れた部分や塗りなおす時間がな…続きを見る
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投稿日：

2022-08-17 13:15:43.0

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ダンディ大宮

毛穴

マスク生活になり毛穴が以前より目立ってきて気になってなる！という方増えてきています。その原因についてご紹介いたします♪1）皮脂分泌　過剰な皮脂分泌により皮脂の出口が押し広…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-16 13:25:03.0

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ダンディ大宮

夏バテ対策2

夏バテ知らずになるために積極的に摂っていただきたいものをお伝えしていきます！1）たんぱく質身体をつくる大切な栄養素☆おすすめなのが豚肉です！肉類の中でもたんぱく質やビタミ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-16 13:22:03.0

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ダンディ大宮

夏バテ対策1

8/15夏バテ対策1みなさん最近夏バテ気味ではありませんか？今回は夏バテとはどういうものなのかお伝えしていきます。夏バテとは身体に疲れやだるさを感じ集中力が低下したりします。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-14 15:29:57.0

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ダンディ大宮

腹式呼吸2

本日は腹式呼吸のやり方について詳しくご紹介していきます！1) 口から5～10秒かけてふぅーっと息を全て吐き切ります。この時、お腹は凹んでいるのがポイント！2)鼻からまた5～10秒か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-13 16:29:36.0

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ダンディ大宮

深呼吸1

本日は腹式呼吸の効果ついてお伝えいたします。1) 便秘解消深呼吸の腹圧で腸が刺激され、便秘解消にもつながります。2)　インナーマッスルを鍛える腹式呼吸を意識することでインナー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-10 12:03:51.0

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ダンディ大宮

身体を元気にする習慣

本日は、疲労を溜め込まず身体を元気にする習慣をご紹介いたします！1. 食べすぎ飲みすぎを控える2. 朝食抜き×3.食しっかり食べる4. 早食い×よく噛んで食べる5.ビタミン、ミネラル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-09 21:24:23.0

投稿者：

ダンディ大宮

疲れやすいのは太りやすいサイン

実は、疲れとダイエットが関係していることを皆さんご存知ですか？疲労が蓄積されてしまうと身体にどのような悪影響を及ぼしてしまうご紹介いたします。・代謝が低下ストレスや疲れが…続きを見る