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【ドライヘッドスパ専門店】脳のリゾートAmeri

ドライヘッドスパセンモンテンノウノリゾートアメリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 千葉県船橋市本町3-33-13 フォートリス船橋3F
  • JR総武線船橋駅徒歩7分/京成本線京成船橋駅徒歩6分【ドライヘッドスパ・整体・小顔】

ドライヘッドスパ専門店 脳のリゾート アメリ(Ameri)のブログ

最新ブログ一覧

346件のブログがあります

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  • 『寒暖差疲労にご注意を』
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 15:19:05.0
    投稿者:
    maki
    おはようございます☆ameriセラピストmakiです(^^)☆だんだん寒くなり冬本番に近づいてきました!☆これからは『寒暖差疲労』に注意です!原因に思い当たる節がないのに、心身の不調…続きを見る
  • 脳の悪い習慣
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 13:05:39.0
    投稿者:
    Yui
    こんにちは♪AmeriセラピストのYuiです♪♪皆さん夜、お家でのんびりしている時、ふ、と気づいたらソファーや床ベットの上でスマホやiPadを見ながら寝てしまっていたー!なんて事はな…続きを見る
  • ☆クリスマスツリー☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-30 12:23:05.0
    投稿者:
    maki
    こんにちは☆少しずつ寒くなってきましたが皆様体調は大丈夫でしょうか?今年も残すところ1ヶ月!体調に気をつけながら残りラストスパート一緒に頑張りましょう(^ ^)☆AmeriにもXmas…続きを見る
  • 本日のご予約状況!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-25 11:59:49.0
    投稿者:
    keiko
    こんにちは♪いつも当店へお越しいただき誠にありがとうございます!11月下旬~12月上旬は紅葉シーズンですね!皆さまは既に紅葉を楽しみましたか??これからお出かけ予定の方は、暖…続きを見る
  • 睡眠5時間未満の人は体調崩しやすい
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-17 11:12:17.0
    投稿者:
    maki
    体調崩しやすい、、、そんな方は今すぐ睡眠時間を増やしましょう!睡眠時間が足りてないと免疫力が下がってしまいます。睡眠時間が5時間未満だと体調崩すリスクが7時間以上寝ている方…続きを見る
  • ☆睡眠の質が良くなる食べ物☆
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-15 18:29:48.0
    投稿者:
    maki
    ☆睡眠の質が良くなる食べ物☆睡眠ホルモンの源になる↓↓↓☆☆☆トリプトファン☆☆☆トリプトファンが多く含まれる食材豆腐、納豆、味噌などの大豆製品かつお、まぐろ、牛肉、たま…続きを見る
  • 体内時計のリセットから約15時間後に眠気がでる
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-13 08:14:16.0
    投稿者:
    maki
    夜眠気が来ない、、、寝つきが悪い、、、朝起きても疲れが取れてない、、、そんな方はしっかり体内時計をリセットさせましょう☆人は体内時計のリセットから約15時間(14~16時間)で…続きを見る
  • 『入浴』が最高の睡眠を得られる重要な方法
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-12 07:29:38.0
    投稿者:
    maki
    睡眠研究で世界的に有名なスタンフォード大学。そこで結論されたのが~『入浴』こそがぐっすり眠るためのもっとも重要な方法である~という事。そこで『寝る前90分入浴』が推薦されて…続きを見る
  • 圧倒的に睡眠を促す入浴方法『闇風呂』
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-11 11:06:44.0
    投稿者:
    maki
    『闇風呂』=浴室を暗くして入浴する寝る前2時間は薄暗い所で過ごしたほうがいいと言われています。入浴は睡眠にいいはずなのに、、、明る過ぎる浴室の場合、睡眠に悪影響を及ぼして…続きを見る
  • 寝る前90分の過ごし方であなたの一日が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-02 11:44:38.0
    投稿者:
    maki
    寝る前90分の過ごし方を変える、、たったそれだけで睡眠の質朝の目覚め皆さんの一日に大きな変化が☆寝る前90分は脳を興奮させないように脳をリラックスさせてあげましょう!☆脳が興…続きを見る
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