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腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店

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ヴォーチェ(VOCE)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 【施術工程】頚椎の牽引
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-20 16:51:34.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    当サロンのヘッドスパと小顔矯正では、首の骨を優しく引っ張る「頚椎牽引」を取り入れています。 ストレートネックと食いしばりは、一見関係ないように思えますが、どちらも首や肩の…続きを見る
  • 頭蓋骨剥がしで性格や日常が見えてくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-17 16:29:56.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    当サロンの人気メニュー「極睡ヘッドスパ」かっさで頭皮をかる~くこすっていきます。ほんとに軽くこすってるだけなのですがお一人お一人反応が全然違います。刺激をしっかり感じる所…続きを見る
  • 片側噛みによる顔の歪みの特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-16 18:47:20.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    顔の下側のゆがみのお話。ずっと片側噛みを行っていると左右の顎が異なった方向に移動する可能性が高いです。例えば、左側で片噛みをしていると上の顎が左側に移動し下顎が前側にズレ…続きを見る
  • 寝るほど痩せる【7~8時間寝るだけでダイエット!?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-11 13:26:41.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    7~8時間寝る人に比べて6時間の人で23%5時間の人で50%に肥満傾向あり!人は寝ている間にも基礎代謝を続け、一晩、ぐっすり眠るだけでも約300kcalを消費。この数字を食事に置き換える…続きを見る
  • VOCEの頭蓋骨小顔矯正
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-05 15:16:10.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    お顔への施術はもちろんのこと・背骨矯正・ストレートネック矯正・首のインナーエクササイズ・頭蓋骨矯正で自律神経の調整を行っています。お顔だけ触っても姿勢が悪いとその時だけし…続きを見る
  • 日中も意外と食いしばってるんです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-04 16:41:11.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    食いしばりは日中や就寝時を問わず無意識のうちに上下の歯が当たっている状態をいいます。本来であれば、上下の歯が接触するのは食事の時や会話をする時など瞬間的なものであり合計し…続きを見る
  • 食いしばりは冬に起こりやすい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-27 15:06:39.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    食いしばりは冬に起こりやすい?!寒くなってきましたね!冬の寒さに耐えようと身体に力が入ると顎周りの筋肉も収縮します。筋肉が緊張状態になるから、食いしばりが起きるのです。無…続きを見る
  • 食いしばりを予防する寝方【本町/小顔/ヘッドスパ】
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    投稿日:
    2024-11-26 16:19:41.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    食いしばりを予防する寝方は?特にうつ伏せや横向きでの寝方は歯や歯茎に圧力がかかり歯ぎしりや食いしばりが悪化してしまいます。できる限り「仰向け」の状態で寝ることで歯や顎への…続きを見る
  • 熟睡出来ているかチェック!
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    投稿日:
    2024-11-21 00:31:06.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    熟睡とは?起きた時に気持ちよく目覚められよく眠れたと満足できる睡眠をの事を言います。熟睡しているかどうかは、次のポイントで判断できます・ 朝の目覚めが快適かどうか・日中に…続きを見る
  • 食いしばりには上半身の緊張をいかに解くか
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    投稿日:
    2024-11-19 17:22:49.0
    投稿者:
    坂本 麗来
    寝ている時に食いしばりをしている90%以上の人は首と肩が凝ってます。エラだけほぐしても食いしばりは改善しません。いかに上半身全体の筋肉の緊張状態やこわばりを取れるかが鍵。長…続きを見る
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