- サロン平均
- 4.89
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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本来の正しい姿勢をマンツーマンで教えていただけるので自身の癖などと向き合いながら楽しく受けられました。
今までよく理解出来ていなかった骨盤の向き、位置など丁寧に教えてくださいました。
呼吸法の大切さも再認識し、意識をして生活するように心がけたいと思います。
ありがとうございました。
【姿勢の悪い女性限定】初回体験レッスン・呼吸姿勢根本改善50分8000→¥5980
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
nana様
この度はご来店頂きありがとうございます。
正しい姿勢、使い方、自分の癖を理解しながら体を動かしていきました。
骨の位置をイメージ出来るようになると体の使い方の間違いを自分で正せるようになり、体のラインや不調の改善へと繋がります。
ストレスが多いと呼吸も浅くなりがちですが、気付いた時に息を吐き切り体の中の空気の換気をしてあげましょう。
またのお越しをお待ちしております。
VOCE 坂本麗来
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初めて伺いましたが、大変丁寧な接客で安心してお願いすることができました。頭蓋骨矯正を受けたあとはたくさん睡眠でき効果を感じました。自身の姿勢や体の状態を詳しく見て、楽に過ごせるようになるアドバイスもしていただけて良かったです!
またお願いしようと思います。
人気No1【睡眠・自律神経・小顔】極睡ヘッドスパ50分¥7000→¥4980
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
りかちゃん様
先日は当サロンにお越し頂きありがとうございました。
りかちゃん様は睡眠時間は確保できているのに熟眠感がなく寝た気がしないという症状でしたが、しっかりと施術の効果が出て質の良い睡眠が取れて良かったです(*^^*)
自律神経系の不調が多いようでしたが頭蓋骨お歪みにより自律神経は乱れますが、頭蓋骨の歪みは普段の姿勢の乱れから歪みます。頭の位置に気を付けることにより自律神経だけでなく首肩こりや眼精疲労も改善されますので是非日々の意識を強化してみて下さい。
また私のご対応まで嬉しい評価をしてくださりありがとうございます。今後の励みになります。
この度はご来店頂きありがとうございました。
VOCE 坂本麗来
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マンツーマンのレッスンで、
とても丁寧に教えていただきました。
次回がとても楽しみです。
またよろしくお願いします。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
こう様
先日は当サロンにお越し頂きありがとうございました。
レッスンとヘッドスパで全身整いましたね!
少し睡眠時間が短いのが気になりました。ご自身では自覚がなくても身体や脳には少しずつ疲労やストレスがたまり睡眠やお腹の調子にも影響が出てきます。
お昼ごはんの後20分以内のお昼寝だと午後からの仕事の効率化にも繋がりますし、睡眠負債の解消にもなりますので是非お試しくださいませ。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました!
VOCE 坂本麗来
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頭を施術してもらったのですが足や腕までも軽くなって驚きました。その日はよく眠れてすっきりしました!ありがとうございました!
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
ありさ様
この度は人生初ヘッドスパにVOCEをお選びくださりありがとうございました。
寝付きが悪い、途中で目が覚める、寝た気がしないと睡眠障害三拍子揃っておりましたが施術により質の良い睡眠が取れたようで私も大変嬉しく思います。頭しか触らないのに全身が軽くなり背中のハリが取れたりと皆さま驚かれますが、施術により本来のご自身の持つ治癒力が引き出された結果によるものです。なのでまた睡眠に困った時だけでなくお体がなんとなくだるい時、スッキリしない時でも施術を受けにいらしていただければと思います。
この度はご来店ありがとうございました。
VOCE 坂本麗来
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いい意味で何をされたか分からなかった。
最初に今の状況を確認してから、カッサを使って頭をほぐしてもらいましたが自分の頭がどれだけ固くなってるか痛感しました。痛気持ちよくてこれだけでもスッキリ感はありましたが、その後のヘッドマッサージは気持ち良すぎて記憶がありません。。。すごくスッキリしました!
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
ちくわ様
この度は当サロンにて人生初のヘッドスパを受けて頂きありがとうございました。
普段頭でずっと考え事をされているせいで頭がガチガチだったのでかっさは痛かったと思います。
頭蓋骨矯正により副交感神経がオンになることで短時間でも全身が変わるという施術を行っていますので、やってもらった感はなかったと思いますがしっかりとビフォーアフターを実感頂けたかと思います。是非脳を休めるためにも寝る前の瞑想をおすすめいたします。
またのご来店をお待ちしております!
VOCE 坂本麗来
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昨日初めてカッサを使ったヘッドマッサージをしていただきました。めちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃ痛かったのですが、自分の悪いところに自覚があるので良くなっている気がしました。セラピストさんもめちゃ丁寧で日常生活の過ごし方などアドバイスもいただきました。リラクゼーションって言われると痛みが勝つけど、続けてみる価値があると思います!とても丁寧で優しい方でした
人気No1【睡眠・自律神経・小顔】極睡ヘッドスパ50分¥7000→¥4980
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
フランケンの嫁様
この度はVOCEにお越し頂きありがとうございました。頭もお顔もとても小さいのに頭皮がもの凄くガチガチで乾燥もしていらっしゃいました。かなり優しくカッサをしましたがほんとに痛かったと思います。普段から考え事がお好きとの事でしたが、頭がずっと筋トレしている状態と同じなのでたまには瞑想を取り入れて何も考えない時間を取り入れることもしてあげてくださいね。
巻き肩ストレートネックも気になりますので是非お伝えしたワンポイント姿勢改善も日々意識してみてください。また、私の対応まで嬉しいお言葉を頂けて今後の励みになります。
またのご来店をお待ちしております。
VOCE 坂本麗来
-
まず最初に丁寧にヒアリングをしてくださってからの施術でした。
カッサは痛かったですが、頭蓋骨矯正の施術は本当に優しいタッチですぐに眠ってしまうほどでした。
施術後は自分でわかるくらい身体が軽く、目がぱっちりしてフェイスラインにも変化がありました。
娘も全然違う!私も受けたいと言ってました!
また是非お世話になりたいです!
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腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
ひぐぴ様
この度はVOCEにお越しくださいましてありがとうございました。
ひぐぴ様のお仕事柄、肩から上がお疲れでガチガチでしたので丁寧にしっかりとほぐした後、頭蓋骨の歪みを取り除き自律神経の液体をしっかりと循環させて頂きました。
施術後の変化がご自身だけでなく娘様にも気づいて頂けたようで私もとても嬉しく思います!
首肩こりストレートネックはネクタイの骨が落ちていることが原因でもあるので、その部分を正して頭の位置に気をつけてお仕事していただくことで根本改善に繋がります。
是非一度姿勢改善のレッスンを受けていただくことをおすすめいたします。
またのご来店をお待ちしています。
VOCE 坂本麗来
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30代になり、今までと違う身体の不調が気になり、ピラティスやマッサージ、耳ツボなど色々してみました。
どれも良かったんですが、この腹式呼吸のレッスンを知り、もっと根本的なことをできるようになった方が良いのではと思い予約しました。
結果とても良かったです!
呼吸のレッスンは思った以上にしんどかったですが、開始前のダルさがなくなりました。
先生も顔が違うと言ってくれて嬉しかったです。
回数券もあるので、今度購入して通ってみようと思います。
身体の不調やストレスに悩む色んな人に勧めたいです。
またよろしくお願いします。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
しろ様
初めての呼吸のレッスンはいかがでしたでしょうか?普段何気なくしている呼吸ですが意外ときちんと出来ていないのでこうしたトレーニングをするとご自身のお身体の現状やクセが発見できたかと思います。呼吸がきちんと出来ると身体に酸素が行き渡り身体の力みが取れてレッスン後にはスッキリ感が味わえたかと思いますし、お顔も和らいでとてもキュートな表情になられていました!
継続することで身体のラインだけでなく肩こり腰痛が改善された方もたくさんいらっしゃるので、是非またお越しいただければと思います。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました(*^^*)
VOCE 坂本麗来
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初めてのヘッドスパ体験でしたが、とてもよかったです。
YouTubeで見てたカッサをしてもらってとても痛かったですが施術後のスッキリ感はすごかったです。
今後はより自分の体を気にかけてあげないといけないなと思いました。ありがとうございました!
【睡眠に悩むメンズ】睡眠・自律神経・脳疲◎極睡ヘッドスパ50分¥7000→¥4980
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
ぽこぽこ様
初めてのヘッドスパはいかがでしたでしょうか?
奥様からのステキなサプライズお誕生日プレゼントとしてお越し頂きありがとうございました。
YouTubeやTVで既にかっさの施術がどんなものなのかご存知でしたが、実際に受けられると想像以上だったかと思います。
普段の考え事で頭皮がガチガチだったのもありかなり痛そうにされていましたが
頭蓋骨矯正ではすぐに寝落ちされスッキリとしたお顔で目覚められていましたね。
お体と同じように頭のケアもとっても大事ですし、ケアする事で仕事の効率アップにも繋がります。また睡眠環境も大事なのでぜひベッドで寝るようにしてくださいね。
またのお越しをお待ちしております(*^^*)
VOCE 坂本麗来
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頭蓋骨矯正に興味があり、口コミ等参考にこちらに伺いました。
今までに受けた矯正とは一味違い、じんわりゆっくり静かに矯正していく感じでした。
施術中は爆睡とまではいかなかったのですが、じわじわ眠気も来て終始リラックスして受けることが出来ました。
施術後、頭を触ってみると、施術前に膨らんでいた箇所が明らかに引っ込んでいることに気づきビックリしました。
お姉さんの姿勢が終始美しく、こんな姿勢を自然に出来るようにもなりたいな、と思いました。
ありがとうございました。
また機会ありましたら行かせていただきます。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
サニー様
始めてのご来店ありがとうございました!
頭蓋骨は力づくでは動いてくれず極ふわタッチで触ることでふわふわと縫合部がゆるみ正しい位置に戻ります。今回の施術でしっかりと効果を感じて頂けて良かったです(*^^*)
側頭部の張りを気にされていましたが恐らく寝てる間の食いしばりや日中の奥歯の接触も考えられます。
VOCEではハチ張りに特化した小顔矯正のメニューもございますのでぜひまたお試しくださいませ。
また私の姿勢まで褒めて頂き大変嬉しいです。姿勢改善のレッスンでサニー様のお体も変えられますのでそちらもまたお試しいただければと思います。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。
VOCE 坂本麗来
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仕事柄、パソコンを使ってする仕事が多く、ストレス気味の毎日を過ごしていました。偶然こちらのことを知り、「頭蓋骨剥がし」と言うフレーズに興味を持ち予約しました。
当日は、丁寧にご説明いただき、安心してお願いすることができました。確かに頭蓋骨から皮膚を剥がすような感じではあるのですが、いた気持ちいい感じで、寝落ちするほどでした。その場合は、ほんとに深い眠りに着くことができました。どこか不思議な感じです。ただ言える事はもう何回か試してみたいと言う気持ちです。これは整体や、ヘッドスパとはちょっと違った感じです。面白いですね。
何回か続ければもっと良くなるのではないかと言う期待をさせてくれます。丁寧な接客と丁寧な施術に感謝しています。次回も楽しみにしています。よろしくお願いします!
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
ひで様
この度は数あるお店の中からVOCEへお越し頂き誠にありがとうございました!
お忙しい中嬉しい口コミもお寄せ下さり大変感謝しております。
お仕事でのストレスが頭皮の硬さに表れていましたのでかっさでしっかりと緩めさせていただきました。
寝落ちして頂く事が本来の目的ではないのですが、頭皮が緩み、頭蓋骨の歪みが除去され脳脊髄液が正常に循環した結果、脳も体もリラックスされたのだと思います。
頭蓋骨の歪みは普段の姿勢やストレスからの影響がほとんどです。
施術を続けながら姿勢を意識していただくと元に戻りにくくなり、いい状態をキープできるようになり睡眠の質や、ストレスが改善していきます。
施術後の効果も実感して頂けて良かったです。
また私の対応もほめて頂き大変うれしく思います。
まだ暑い日が続きますが体調を崩されないようご自愛くださいませ^^
またのご来店を心よりお待ちしております。
坂本麗来
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睡眠の質改善のために行きました。担当スタッフさんの接客が丁寧で、かつ施術はとても気持ちよかったです。施術のあとは頭が軽くなってびっくりました。その日はぐっすり眠れた気がします。またよろしくお願いします!
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
たかとし様
この度は、数ある店舗の中からVOCEへお越し頂きまして、誠にありがとうございました!
お忙しい中、素敵な口コミもお寄せ下さり大変感謝しております!
不眠肩こり頭痛と毎日向き合い、闘い続けていらっしゃるので頭はガチガチでしたね。
かっさでの痛さがご自身の現状を物語っていたかと思います。
脳脊髄液をドバドバ流し、自律神経・代謝・免疫・ホルモンバランスを整えることで
本来私たちの持つ自己治癒力を上げるのがVOCEの頭蓋骨矯正スパでございます。
施術後の効果も実感して頂けて、一安心致しました♪
また私の対応もお褒めいただき大変嬉しいです(*^^*)
これからも疲れにくくお薬に頼ることから少しずつ卒業し
お仕事が快適に捗っていただけますようお手伝いさせていただけたらと思っています。
暑い日が続きますが、体調崩されませんようご自愛くださいませ♪
たかとし様のまたのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
この度は、誠にありがとうございました!
坂本麗来
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自律神経が乱れやすく、病院でも深呼吸して肩の力を抜いてと言われたりしたのですが上手くできず今回体験してみました。姿勢や呼吸の仕方など日常で意識する事を教えてもらい、少しずつ実践しています。自分ではなかなか意識しにくいのでよかったです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
みえ様
この度は当店にお越し頂きありがとうございました(*^^*)
呼吸が浅いと自覚されてる方はとても多く、日常のふとした瞬間でもいいので
息をふぅーっと吐き切る習慣を付けてみましょう。
吐けないから吸えなくなり、呼吸が浅くなります。細く長く吐き出して呼吸する筋肉を呼び起こしましょう。
姿勢を正しく!と言われても何が正しいのか理解されてない方がほとんどです。
VOCEでは日常で思い出しやすく気付いた瞬間にできる合言葉をお伝えしております。
ぜひちょこちょこ思い出して正す習慣を身に付けていきましょう!
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。
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反り腰である自覚があり、何とかきれいな立ち姿になりたいと思いレッスンを受けさせていただきました。
日頃の呼吸がいかに浅いかということが分かったり、いつも靴の外側が擦り減っていくのが足の裏全体を使えていないからということも、無意識にアンバランスな身体の使い方になっていたことがよく分かりました。
体勢によっては苦手なものもありましたが、先生は優しくサポートしてくださり前向きに言葉を掛けていただけます。なんだか今はできなくても、自分の体は変えていけると本気で思えますし、実現できそうです。
骨格の標本模型を使って説明していただけるのでとても納得します。
立った時にたまに下を見て反り腰なのを修正するようになりました。腹式呼吸も気付いたらお腹に手を当ててするようにしています。
身についてしまった体の癖も変えていけると思えます。丁寧にマンツーマンでレッスンしていただけるので、運動が苦手な私でも置いてきぼりにはならないのもありがたいです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
しゃん様
この度は当スタジオにお越し頂きありがとうございました。
運動が苦手でうまくレッスンが出来るか心配されながら初回のご予約を頂きましたが、マンツーマンだからこそ、その方のペースや出来る出来ないに合わせてレッスンを進めています。
苦手な体勢こそまさに今の姿勢の悪さやどこが弱いのかが発見出来るので前向きに捉えましょう(^^)変わりたいのに闇雲にあちこち手をつけても何も変わりません。何十年とかけて色んなクセや体の使い方をしてきた事をたった1回の施術やトレーニングで根本的な改善は出来ません。
新たに正しい体の使い方や、いいクセ付けを日々積み重ねていくことで体が変わるので、VOCEでは何が正しいのか、目で見て言葉で思い出して気付いた瞬間ととのえる!を口酸っぱくお伝えしております!不調のない大好きだと思える体をこれから作っていきましょう。
嬉しい口コミをありがとうございました(^^)
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姿勢が悪く、腹式呼吸もできていない自覚があったので、レッスンを受けました。ワンツーマンで、丁寧にかつ、イメージしやすい言葉を使ったトレーニングは、わかりやすく、腑に落ちて、日常でも、意識できるようになりました。長年自分のどこがどう悪いのかわからず、悶々としていただけに、眼からウロコの心境です。いかに間違った歩き方や、姿勢をとっていたか、筋肉を使っていなかったか、思い知りました。正しく意識し、実践するコーチングは、すばらしいです。身体が、レッスンの度少しですが、変わって行くのが、実感でき、楽しみです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
ヒトミ様
2度目のご来店ありがとうございました!
日常生活から体の使い方を変えて頂きたいので、すぐに思い出せて尚且つイメージしやすい言葉をお伝えしながらレッスンを行っています。実際に日常で意識して頂いてる結果、ご来店する度に姿勢がどんどん美しくなられて私もとても嬉しく思います。姿勢が悪いと気にされる方がほとんどですが、何をどうしたら正しいのかわからない、闇雲に胸を張って腰を反っても体型や不調は悪くなるばかりです。長年連れ添った自分の体なので直ぐに変わることの方が不自然ですし、元に戻ってしまうのも早いので、コツコツと時間をかけて自分の悪いクセや習慣に気付き、改善していきましょう。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました(^^)
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マンツーマンなので自分のペースに合わせてしっかり見てもらえるのが良かったです^ ^
キツい筋トレをするわけではないので、続けやすいな、わたしには合っているな、と思いました。
日常生活でも姿勢を意識するようになりました!
スタッフの方がお綺麗なので、わたしも目指したいです!
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
かあ様
初めてのご来店ありがとうございました!
グループレッスンに付いていけなくなったり、効いてるか効いてないか分からないという方には当サロンはオススメかと思います。一人一人のお悩みや、理解度に合わせながら各骨を正しい位置に戻す為のレッスンを行っております。きつい筋トレをしてもその時だけしかやった感じがなかったり、体が変わらない方は日常の姿勢や体の使い方が間違っている事がほとんどです。
日常で正しい体の使い方をすることにより、不調や体型が変わっていくので意識付けが出来るようになるまて継続して頂くことをおすすめします(^^)
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。
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初めて骨を意識したトレーニングをして驚きも多く、マンツーマンでとても丁寧でテンポよく教えてくださったので、日常生活に落とし込めるように意識する事が大事だなと感じました。
身体がどう変わるのかとても楽しみです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
なほほ様
この度は当スタジオにお越し頂きありがとうございました。
スタジオに来た時だけちゃんとする!ではなく身体の使い方を覚えて日常生活でも正しい身体の使い方をすることで体のラインや不調が改善していきます。
筋肉や皮膚は骨に付いているので、骨が間違った位置にあればお肉の付き方も嫌な部分に付いてきます。
その状態で筋膜ローラー等でほぐしても一時しのぎに過ぎす一生ほぐし続ける体になってしまいます。体の使い方を根本的に変えていくためには日々の意識がとっても大事なので、思い出したらスグ正せる合言葉をどんどんお伝えしていくので、是非受け取り実践していきましょう(^^)
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。
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丁寧に体のことを教えていただけます。呼吸の仕方やトレーニングを教えてくれます。あと2回も楽しみです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
mai様
この度は当スタジオにお越し頂きありがとうございました。
呼吸がきちんと出来ていない事や、間違った体の使い方のせいで様々な不調や体型の崩れに影響を与えてしまっています。
骨を正しい位置に戻す為のほぐし、ストレッチを行い、骨を正しい位置でキープする為のネジ締めトレーニングをすることで体のスイッチを入れ、スタジオを出られても身体がなんかラクな感じがしたり、軽い感じがしたりと効果を実感していただけたかと思います。
正しい体の使い方にどんどん上書きしていき身体を根本から変えていきましょう(^^)
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腹式呼吸がなかなかハードでした。
自分の体があちこち痛む理由がわかり、勉強になりました。普段から姿勢を意識することが大事なんですね。理解は出来ますが道のりは長そうです(^^;;
一つ一つ丁寧に説明して頂きありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
てっちゃん様
この度は当スタジオにお越し頂きありがとうございました。
呼吸のトレーニングは慣れるまではキツく感じられる方がほとんどですが、それだけ普段呼吸が浅くなってしまい様々な不調や体型の崩れに影響を与えてしまっています。
普段から姿勢を意識して、正しい体の使い方にしていくために独特なワードをお伝えしていますので是非1日のうちに何度も思い出して正して行きましょう(^^)
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。
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腹式呼吸ヨガ、独特のワードで姿勢を整えることを思い出させてくれます。 難しい動きを、骨の模型を使ってわかりやすく教えてくれます。姿勢が悪いので、時々思い出して正しています。パーソナルなのでレッスン中、都度都度、直してくれるので良いです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
kyさま
いつもご来店ありがとうございます(^^)
姿勢を整える為にありきたりでありふれた言葉だけでは心や頭に響かず、レッスンをする時だけしか姿勢を意識出来ない方が多いので
当スタジオでは日常生活でも「あっ!」と思い出して一瞬で整えられるパワーワードを使うようにしています。
骨や筋肉の名称をそのままお伝えしても「難しい」と思うと体を思うように動かせずレッスンの満足度も低下してしまうので、骨格模型を用いて頭の中で動きをイメージして頂くことで初めての方でも効かせたいところにバッチリ効く!という事が可能になります。
普段から姿勢ワードを思い出して実践する事で体が変わるスピードもとても早くなっていきますので、これからが楽しみですね。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました(^^)
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腹式呼吸ヨガでお伺いしました。 インストラクターの方がすごく美しくて、それだけでも頑張ろうと思わせます笑 美人だけど生粋の?大阪弁で気さくな方です。腹式呼吸ヨガは初めてですが、どこを意識するかマンツーマンで教えてもらえるので大変良いです。サロンも清潔でアロマの香りがしてリラックスできます。あと2回楽しみです。よろしくお願いします。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
kyさま
この度は当スタジオにご来店頂きありがとうございました(^^)
私の事やレッスン内容を褒めて頂き大変嬉しく思います。
マンツーマンだからこそ細かい動きを確認出来ますし、分からないこと出来ない事を置き去りにせず1つずつクリアにしてレッスンを進めることが出来ます。
あと肩甲骨、肋骨のレッスンを行いますので楽しみにしていてくださいね。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました(^^)
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腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
茶々さま
この度は当スタジオにご来店頂きありがとうございました(^^)
回を重ねる事に肩や背中のラインが変わり、4回目が終わる頃には初来店時とは別人のような姿勢と明るい表情になられていましたね。
普段から正しい骨の位置で過ごされる事を意識している成果です。
脇スイッチ、お腹スイッチを日頃からオンに出来るようこれからも心掛けてくださいませ。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました(^^)
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くまポンでお安く体験出来たので良かったです。
1回目で日頃の姿勢がよくなりました。
3回目ですが肩周りも調子いいです
股関節も前より開きます
4回目も楽しみです。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
みゆきねぇ様
この度は当サロンにご来店頂きありがとうございます。
普段から姿勢を意識されていらっしゃるのでポイント的に修正することでさらに立ち姿勢やお腹周りが回を重ねるごとにスッキリされましたね。
骨盤の位置が悪いと股関節も正しく使われなくなり固くなって動きが悪くなったり足が太くなる原因にもなるので骨盤の3点と股関節外回しを意識して歩けるようになると下半身のラインがさらに変わると思います。またのご来店お待ちしております(^^)
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本来の骨のあり方から教えていただき、ストレッチでなおし方を教えてもらえて、良かったです。あと2回も楽しみです
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
みゆきねぇ様
いつもご来店ありがとうございます(^^)
普段から姿勢を意識されているので感覚も良く、動きも1つ1つ丁寧に出来ていました。
まずは体の土台の骨盤から正しい位置で使えるようになりましょう!
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。
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トレーニングの説明をきちんとしていただけて、この動作でどこに効いてくるのか理解して頑張れます。激しい動きではないのに、しっかり翌日筋肉痛がありました。しかもちゃんと効いて欲しいヒップから太腿にかけてのエリアに。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
とき様
いつもご来店ありがとうございます。
前回のご来店より1カ月程空きましたので基礎の骨盤レッスンを行いました。
筋肉痛が来たとのことでレッスン中に正しい骨のポジションでしっかり効かせられた証拠ですね。
脚の根元の球体は外回しにして骨盤にはまり込むのが正しいポジションです。
普段からも外回しを意識する瞬間を増やして、無意識でもスイッチオンな状態になるのが理想です。
次回も頑張りましょう!
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家庭の事情もあり前回から半年ぶりの利用でしたが、気持ち良く迎えていただいて嬉しかったです。変わらずしっかり指導していただきました。自分の苦手な所を意識できるように丁寧にみてもらえるのがココのパーソナルトレーニングの利点だと思います。
腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店からの返信コメント
とき様
半年ぶりにご来店してくださりとっても嬉しかったです。ありがとうございました。
間もだいぶ空きましたので基本の骨盤レッスンをおこないました。骨盤を締める・正しい位置にキープする為のインナーマッスルが少し弱くなっているかとお見受けしました。
前のサンカクは並行垂直・お尻をプリにして多裂筋にスイッチが入る感覚を強化していきましょう!
ヴォーチェ(VOCE)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー