- サロン平均
- 4.66
-
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- 雰囲気
- 4.6
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- 接客サービス
- 4.7
-
- 技術・仕上がり
- 4.5
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- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
ダイエット目的、特に下半身にコンプレックスがありプレストに通い始め、1か月で体重が5キロ落ちました。しかも脚が細くなり、周りの人にもわかるぐらいに変化しました。その後通い、13キロも落ちて、体脂肪も18%になり、身体もすごく良好です！部分的にも綺麗に痩せて行くのがわかるのがすごく嬉しくて、ホントに無理なく楽しく通えました。何歳になっても筋トレは必要だなぁと感じてます。今まで何度もダイエットしましたが断念する事も多かったですが、今回続けれた理由として、他よりリーズナブルな価格と、トレーナーの先生のアドバイスなどのおかげだと思います。これからもよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
シオピー様
素敵な口コミを
いただき誠にありがとうございます。
週に２回３０分のトレーニングに合わせて
お食事もしっかりと整えて目標以上の成果を
だして頂き大変嬉しく思います^ ^
体脂肪率-13.5%、体重-１３kgと
大変素晴らしい成果ですね♪
これからもリバウンドをしないよう
お食事とトレーニングを
ご継続できると幸いです^_^
楽しみながらがんばりましょう！
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
最近、体重増加や筋力の衰えが気になりトレーニングジムを探していました。その時、知人から声をかけてもらい体験したところ、短時間でのトレーニングでしたが、翌日には程よい筋肉痛があり続けてみたくなりました。
また、丁寧に教えて頂けるので安心して自分のペースで続けられそうな気がします。
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最近、体重増加と体型の変化をどうにかしたいと悩んでいた時に、ラムアさんの無料体験に行きました。まずは自分の体内状態を計測し、（筋肉量の少なさと脂肪量の多さに撃沈！）計測結果と個人の目標に合わせたトレーニング内容を提示され、30分みっちり指導していだだきました。自分に甘い私は、つい、手を抜いてしまいそうになりますが、それもトレーナーさんは、見逃さず、優しく指摘してくださいます（笑）筋トレはきつかったですが、30分なら私も頑張れるかなと思っています。これから色んなトレーニングを教えていただき、目標の3ヶ月後の体型変化を少しでも感じられるといいなと、楽しみにしています。
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体重が増加して引き締めたいなと思い、体験を予約しました。スタッフの方も丁寧に教えてくださり、初心者でも続けられそうだなと感じました。これからが楽しみです！
【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
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最近体重が増え全く落ちなくなったので、運動する事を決意し、こちらの体験を受けました。初心者の私でもわかりやすく丁寧に教えて頂きました。また担当してくださった方も感じが良くとても親切でした。これから体型が変わって行くのが楽しみです！
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
みー様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会されてから種目の動きを覚えるのがとても早く、上達のスピードも素晴らしいです！
初めてとは思えないほどスムーズにこなされていて、
これからの変化がますます楽しみです♪♪
筋肉量を増やしていくことで基礎代謝が向上し、
同じ食事量でも体脂肪が蓄積されない体になります！
ダイエットにはお食事の改善も必要なので、
お食事のご相談もぜひお気軽にお尋ねくださいませ★
コツコツとトレーニングを続けて、
一緒に理想の体を目指していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
禁煙してから体重が過去最高まで増えてしまい、ダイエット目的で始めました。
デスクワークで元々の運動習慣がないため体験3種目でその日から既に筋肉痛でしたが、家では筋トレで追い込めないので良いかなと思っています。
担当の方は気さくで話しやすい方ですが、優しくもスパルタです笑
これからよろしくお願いいたします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
千織様
この度は口コミをいただき誠にありがとうございます^_^
禁煙をきっかけの挑戦を始められたとのこと、とても素晴らしいです！！
しっかりサポートをさせていただきます♪
ご自宅でトレーニングを実施するよりも
意識が集中しやすいため、トレーニングも集中しやすいと仰る方も多いです^ ^
運動を続けていくことで、体重を落とすだけでなく、
将来的にリバウンドしにくい身体を作ることもできます^ ^
無理のないペースでコツコツとトレーニングを積み重ねていくことで、
変化をしていきますので、一緒に頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
体重増加に悩んでおり、体験の予約をしました。スタッフの方がとても親切で、トレーニングメニューも自分に合ったものを提案してくれて、効果的に続けられそうと思いました。
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ち様
この度はご入会いただき、誠にありがとうございます。
入会されてから少しずつ扱える重量が上がってきていますね♪
フォームも入会当初に比べて適切に行えています^ ^
適切なフォームでトレーニングを行うことで、
怪我の防止はもちろん、トレーニングの効果もより高まりますので、
今後も引き続き丁寧に取り組んでいきましょう♪
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
分かりやすく的確にアドバイスしていただきました。
通う回数など無理のない範囲で提案してくださったので
継続して少しずつでも結果を出していければと思い契約しました。
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パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ぽぽ様
この度は口コミをいただき誠にありがとうございます。
今後は下半身を中心としたトレーニングを通じて、基礎代謝の向上と全体的な筋力アップを行っていけたら幸いです。
分かりやすく的確と感じていただけたこと、
大変嬉しく思います^^
無理のない範囲でご提案させていただきましたので、
ぜひご自身のペースで続けていきましょう！！
丁寧かつしっかりとした
サポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
体力や筋力の無さに不安を感じ、何かしなきゃ！とは思うものの知識がなく何をしたら良いかわからない状況でした。
体験時に丁寧にカウンセリングしていただき、やるべきことを一緒に考えてくださる感じがとてもありがたかったです。立ち方やストレッチなど日常的に出来ることも教えていただき、とてもありがたいです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
io様
口コミをいただき誠にありがとうございます^_^
入会されてから継続的に
トレーニングを継続できており本当に素晴らしいです！
努力の積み重ねがしっかりと結果につながっていると感じます^^
入会当初は苦手に感じていた動きも、今ではスムーズにこなせるようになりましたね♪
この調子で引き続き、
無理のないペースで頑張っていきましょう！
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
自分のペースに合わせたメニューなので運動をしたことがない私でも通いやすいと思いました。
丁寧に、需要なポイントを教えていただきながらも、自分のペースで運動できることがありがたかいです。
これからも自分のペースで、目標のために頑張りたいと思います。今後もよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
さやか様
この度は口コミをいただき
誠にありがとうございます。
通いやすいと感じていただけたとのこと、
大変嬉しく思います^^
少しずつトレーニングのフォームも良くなってきていて、
しっかりと身についているのを感じます！
ご自身のペースで取り組みながら、
着実に前進できていますね^_^b
これからも目標達成に向けて、
コツコツ頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
トレーニングウェアも貸し出していただけるので、運動をする習慣があまりない私でも運動を行いやすい環境でした。
教えていただきながらも、自分のペースで運動できるのもありがたかったです。
これからも自分の行けるタイミングに合わせて頑張っていきたいです。よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
あ様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます(^ ^)
お忙しい中でも定期的に
トレーニングにご来館いただき誠にありがとうございます^^
ご自身のペースで運動を続けて無理なり習慣化をしていきましょう！
継続することで、体力がつき、疲れにくい体へと変わっていくかと思います^ ^
これからもコツコツ取り組んでいきましょう。
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
苦手な運動を続けれるか不安に思っていましたが、体験時丁寧にご指導くださり頑張ってみようと思えました。トレーナーの方の優しい声かけがパワーになります！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
e.様
この度は口コミのご投稿、
誠にありがとうございます。
嬉しいお言葉をありがとうございます！
初めての運動は不安もあるかと思いますが、
頑張ってみようと思えたとのこと、とても嬉しいです^^
最初は慣れないトレーニングが続くかもしれませんが、
少しずつできることが増えてきてトレーニングに自信がついてくるかと思います^ ^b
無理のないペースで続けられるよう、
まずは週2回からコツコツ始めていきましょう。
丁寧なサポートを今後も心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
以前違うジムに通っていたのですが、1人で筋トレを行うにはわからないことが多く悩んでいる時に友人の紹介でこのジムを知りました！フォームの指導をしっかりと行ってくれるので筋肉に効いてる感じがします！担当の方も褒めながら指導をしてくださるので、やる気があがります！！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
まお様
この度は口コミを
いただき誠にありがとうございます。
ご友人さまのご紹介で当ジムを選んでいただき、
とても嬉しく思いますk♪
入会以来、意欲的にトレーニングに
取り組まれる姿勢にはいつも感心しています！
着実な努力を続けていらっしゃるおかげで、効果もどんどん出ていますね^^
これからも無理せず、ご自身のペースでコツコツと頑張りましょう！
引き続き、
丁寧かつしっかりとしたサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】
-
ダイエット目的で、家から通いやすい所で検索したら、LAMUAさんを見つけ、まずは体験をと思い予約しました。
体験は筋肉痛が出るくらいきつかったのですが、直感的にここは効果が出そう、、と思い即入会しました。
今通い初めて4ヶ月になりますが、先日友人から「背中がすっきりしたね」と変化に気づいてもらえたり、スカートのウエスト部分に余裕が出来たりと、効果が現れて来たので、もっと頑張ろうとやる気になっています。
トレーナーさんにも丁寧に指導していただき、今は週2回通うのがルーティンになりました。
これからも通い続けたいと思います。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
あーぽん様
この度は口コミを頂き、
誠にありがとうございます。
体験トレーニングの際に直感的に効果を感じていただけたとのこと、大変光栄です^^
4ヶ月間しっかりと頑張られた成果が、
友人からの『背中がすっきりしたね』というお言葉やスカートの変化として現れているのは、
私共もとても嬉しい限りです♪
また、日々の自主的な家トレも
取り入れていただいており、とても素晴らしいです！
引き続き継続していくことで、
より成果を出しやすくなりますので、
これからもコツコツと積み重ねていきましょう！！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA 水前寺・大江店
-
具体的なダイエット計画やトレーニングの指導があり、とてもわかりやすかったです。頑張って通えそうです。
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ゆみ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
まずは週2回のトレーニングを習慣化していただき、
筋肉量を高めていけますと幸いです。
無理のないペースで着実に成果を出せるよう、一緒に頑張っていきましょう(^ ^)
また、今後は下半身中心の筋肉を鍛えるトレーニングに取り組むことで、
基礎代謝を上げ、より体脂肪の燃焼効率を向上させ
目標とする数字に近づけていきましょう♪
丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA 水前寺・大江店
-
年齢的に代謝が落ちて太りがちでしたので、トレーニングを始めて体重が増えなくなりました
トレーナーの方はとても気さくで話しやすく、色々アドバイスいただけるので続けていきたいと思ってます
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
まみりん様
この度は口コミのご投稿、誠にありがとうございます。
またご利用を再開いただき、大変嬉しく思います^^
定期的にとてもいいペースでトレーニングを続けていらっしゃることに加えて、
負荷の向上にも前向きに取り組まれている姿勢が本当に素晴らしいです！
その積極的な姿勢が、代謝の変化や体重が増えにくくなったという
成果にしっかりと結びついていますね(^^)b
引き続き、
目標達成に向けて一緒に取り組んでいきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA 水前寺・大江店
-
体型に悩みがあり運動をしないとなと思っていましたが、自分1人で継続して運動することに難しさを感じていました。本気でトレーニングをして痩せたいと思いジムに通うことを決めました。
ジムは初めてだったのですが、体験の際から優しくひとつひとつ丁寧に教えて頂いています。何かを継続して行うことがあまりできない自分でも無理なく継続することができ、身体の変化も少しずつ実感しています。
先生はいつも優しく声をかけてくださり仕事終わりの時も頑張れます。
これからもよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ゆか様
この度は口コミをいただき、誠にありがとうございます。
お仕事で生活リズムが不安定な中でも、
しっかりとトレーニングを継続されている姿勢に本当に感心しています！
少しずつ成果を実感されているとのこと、
とても嬉しく思いますし、何よりそれがご自身の努力の結果だと思います^^
是非引き続き、
これからもお仕事とのバランスを大切にしながら、無理なく進めていきましょう！
丁寧かつしっかりとした
サポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）水前寺・大江店
-
以前は運動が習慣化できず体重が増え続けていました。自分を変えたい、ダイエット頑張りたいと思い入会しました。少しずつ食事や運動・健康のことにも興味関心を持つようになりました。体重も少し減り、大きなリバウンドもなくキープできています。トレーナーさんにいつも懇切丁寧にご指導いただき、メニューのことやダイエットのことなど質問しやすいです。これからもマイペースに通い続けていきたいと思います。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ゆうき様
この度は口コミをいただき、誠にありがとうございます。
運動や食事、健康への意識が高まってきたこと、
そして体重が安定していること、本当に素晴らしいです！
リバウンドせずキープできているのは、
ゆうき様の日々の積み重ねの結果ですね^^
また、質問しやすいと感じていただきとても嬉しいです！
是非これからも引き続き、
無理なくマイペースに共に頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを
今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）水前寺・大江店
-
カウンセリングから丁寧で、自分に合ったトレーニング方法を提案してくれます。トレーニング中も、どこに力を入れたら良いのかなど細かく教えてくれます。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
mさま
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
トレーニング未経験からスタートされ、定期的に続けられていること、
そして扱える重量が着実に上がっていとても素晴らしい成果です^ ^
さらに、身体が疲れにくくなり、
少しずつ成果を実感していただけているとお伝えいただき、
とても嬉しく思います^^
引き続き、
この調子で共に目標に向かってコツコツ頑張りましょう！
丁寧かつしっかりとした
サポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
直接、もしくは公式LINEにてお気軽にお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
自分で通うジムも経験しましたが、一人ではやはり限度がありセミパーソナルの体験をしました。
体験のときから私の体に合ったトレーニングをしていただき、いいところをのばしながら足りないところを補うために考えてくださりました。しっかり通って目標に近づけるように頑張れそうです。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ゆき様
この度は、口コミの投稿と当ジムへのご入会、
誠にありがとうございます。
体組成を計測した結果、筋肉量が高く、基礎代謝量も高いことから
ダイエットを行う上で有利になる素晴らしい数字が出ています！
このままトレーニングを継続することにより、より効率的に
早く成果を出しやすい身体を作り上げることが可能です♪
また、既に週2回のペースで通っていただきありがとうございます！
ぜひ、この調子で継続して頂けますと成果がでやすいので幸いです^ ^
引き続き、丁寧かつしっかりとしたサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
トレーナーの方がトレーニング方法やこれからの見通しをとても丁寧に教えてくださったので、安心してトレーニングすることができました。
トレーニングの負荷も自分に合わせてくださり、ここなら、継続して通えそうだなと感じました。
ありがとうございました。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
あかり様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会早々、綺麗なフォームでトレーニングが
できておりとても素晴らしいです！
負荷をしっかりとかけることで
より早く成果を実感していただけると思いますが、
怪我には十分に注意しながらトレーニングを進めていきましょう♪
まずは、筋力トレーニングを日常の一部として習慣化し、
少しずつトレーニングの頻度を増やしていけたら幸いです。
引き続き、丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
セミパーソナルの体験に参加しました。現在は全く運動をしてないので疲れましたが、内腿などかなり効いてる実感がありました。普段デスクワークという事をお伝えしたら、背中を伸ばすメニューを入れてくださりとても気持ちよかったです。
今後続けてダイエット、体力をつけて健康的な生活をできるようにとやる気が出ました。頑張って目標達成したいと思います。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
yummyさま
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
全く運動してない中、トレーニングにお越し頂き大変嬉しく思います。
体力に合わせてトレーニングを進めてまいります。
下半身を中心に大きな筋肉を鍛え、
代謝を上げることで体脂肪の燃焼効率を
高めて、ダイエットを進めていきましょう^ ^
また、デスクワーク中心の
お仕事との事でしたので、
猫背の改善・予防を目的とした姿勢の改善にも
力を入れていけたら幸いです。
まずは、１週間に１回運動を行う習慣を
つけて身体を慣らしていきましょう(^ ^)
丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA （ラムア ） 熊本 水前寺・大江店
-
セミパーソナルの体験で利用しました。
年齢的に更年期となりどんどん体重が増加し「どうにかしたい」と思いこちらを予約しました。
まず、目的を聞かれ私の場合はダイエットだったので、測定器による現状確認をしてもらい、結果をプリントアウトした紙をみて「こんなに脂肪率が高くて筋肉が無いの？」と愕然としました。が、逆に現実を知ることができてよかったです。
3種類ほどのトレーニングを指導してもらいましたが翌日は筋肉痛になりました…
今が最低の状態だと考えて、あとは改善していくだけと自分に言い聞かせてこちらに通うことにしました。
担当していただいた方も、「この動きはこの筋肉に効果があります」とか、腹筋がなくなかなか思うように体が動かなくてもサポートしていただき、決して現状を否定することなく個々のペースに合わせて指導してもらえました。
目標までの道のりは険しいですが頑張りたいです！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
ELIN様
この度はご入会いただき、
さらに口コミを頂戴し誠にありがとうございます。
トレーニングでは、
お客様の柔軟性を活かし、スムーズに動作に取り組まれていたのが非常に印象的でした(^^)
今後も引き続き、筋力・筋肉量をしっかりとつけ、代謝を高めることで脂肪燃焼を促進するトレーニングを一緒に進めさせていただければと思います。
また、ダイエットに対して不安を感じることもあるかと思いますが、
お客様の目標に寄り添いながら、
無理なく取り組めるよう全力でサポートさせていただきます。
丁寧なサポートを心がけ、
引き続き精一杯お手伝いさせていただきます。
トレーニングや食事に関してご不明な点がありましたら、
どうぞお気軽に直接、または公式LINEにて
お問い合わせください。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
-
通い始めたばかりですが、筋肉がついてきた気がします！！
運動習慣がついて、良いストレス発散になってます(^^)
スタッフさんも優しく通いやすいです！
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
涼様
この度はご入会、口コミの投稿、誠にありがとうございます。
今後も下半身を中心とした全身の筋力向上
を目指したトレーニングを、
ぜひ一緒に進めさせていただければ幸いです。
ご入会以来、コンスタントにトレーニングを
継続していらっしゃること、大変素晴らしいです！
また、筋力が向上していることやストレスの解消をご実感されているとの
お言葉をいただき、大変嬉しく思います^^
引き続き、運動を日常の一部としていただき、
理想の体により近づけるよう全力でサポートいたします。
トレーニングやお食事に関するご質問やご相談がございましたら、
どうぞお気軽にお声がけいただくか、
公式LINEを通じてご連絡くださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
長続きするか心配でしたが、現在は月8回を超えて月10回の利用になりつつあります。いつでも利用可能なジムより、予約して通う方が私には合っているようです。思うような体重減少はまだですが、いつも励ましてくれるトレーナーさんに助けられ、目指せマイナス5Kg！脱オバチャン体型！も夢じゃないかも。これからもよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
Keiko様
この度は、口コミの投稿誠にありがとうございます。
ご入会以来、トレーニングの頻度が増えてきており、
素晴らしい自助努力ですね^ ^
また、扱える重量もご入会当初に比べて2倍以上となり、
トレーニングの成果が確実に現れていますね！
トレーニングを継続することにより、
筋量の増加や基礎代謝の向上が期待され、
これにより体脂肪の燃焼がより一層促進されます♪
今後も引き続き、共にリバウンドしづらい
理想的な身体を作り上げてまいりましょう！
トレーニングやお食事に関してご不明な点やご相談がございましたら、
どうぞお気軽に直接お声がけいただくか、
公式LINEにてご連絡くださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
体験トレーニングでしたので、効果というわけではないのですが、筋トレのやり方について詳しく教えていただき、サポートのおかげで正しい姿勢で効かせたい筋肉に対してトレーニングできていると実感できました。
1人でジムに行くと中々このトレーニングが効果があるのかという疑問がわいてしまうのですが、パーソナルでアドバイスをいただけるととても励みになると感じます。
値段もパーソナルとは思えないほど安いのでおすすめです。
【2ヶ月-６kg以上を目指す☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
とむ様
この度はご入会ならびに口コミをいただき、誠にありがとうございます。
フォームも丁寧かつ正確に行えており、
とても素晴らしいです^_^
引き続き、この調子で継続していきましょう！
今後も、迷わずトレーニングができるよう、
丁寧なサポートを心がけてまいります。
迷ってしまうと行動が止まりがちですので、
ぜひトレーニングやお食事で不明な点がございましたら、
お気軽に直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
コツコツとトレーニングを重ね、
理想の体を目指していきましょう^_^b
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
体重が増えてなかなか自分でダイエットをしても年齢もあってか昔みたいに減りずらくなっていて、特に背中と下半身が気になっていてどういうダイエットをしたらいいのか分からずに悩んでいて、無料体験に来てみたら凄く丁寧に分かりやすく教えて頂いて。料金も通いやすい回数を提案してもらいました。他のところよりリーズナブルで予約も簡単にとりやすかったのでこれから頑張って通っていけそうです！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
みか様
この度はご入会いただき、
また素敵な口コミを誠にありがとうございます。
下半身を中心とした大きな筋肉の筋力を向上させ、
基礎代謝を高めていけるよう、サポートさせていただきます。
ご入会直後から
コンスタントにトレーニングを続けられており、非常に素晴らしいです。
取り扱える重量が増えていることは、脂肪燃焼においても大きなアドバンテージとなりますので、今後も継続していきましょう！
引き続き丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングや食事に関してご不明な点がございましたら、
直接または公式LINEにてお気軽にお尋ねください。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
-
無料体験から丁寧に指導いただきました。その日の体調に合わせてトレーニングを提供いただけるのでとても有難いです。予約も取りやすく定期的に通えそうで、これからが楽しみです。
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
あやか様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
全身の筋力アップを目的としたトレーニングを行いながら、
身体の引締めも行っていけたら幸いです(^^)
早速、ご入会から３日に１回のペースでトレーニングを行えており、
とても素晴らしいです！是非、この調子で引き続き継続
して理想の身体を手に入れましょう^^
お仕事の疲れ等でお身体の調子が悪い際には、
遠慮なくお申し付けくださませ！
その日の調子に合わせた強度のトレーニング
をご提供させて頂けたら幸いです^ ^
丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
-
場所が分かりにくいけど、対応して貰えて方向音痴だけど探せた。
セミパーソナルを選んだけど、短い気がする。
回数多くするか、パーソナルコースにした方が良いか悩みました。
通い放題とか有ったら嬉しいです。
ジャージとタオルのレンタルがあるので、安心して通えそうです。
【2ヶ月-６kg以上を目指す☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
モコ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
大江店は、人通りの多い商業施設箇所にあるため
会員様のプライベートの厳守の意味も込めて
会員様にしかお店か分からないように看板非掲載にて運営をしています。
迷わず探すことができたとの声安心しました(^ ^)
まだ、体験も含め2回目ですが、
動きも改善されておりとても素晴らしいです♪
頻度と時間に関してですが、まずは今の30分でも
十分なキツさだと思うので、継続のためにも
30分から丁寧に実施できたらと思います(^ ^)
物足りなくなってきた場合、45分、60分など
お時間を増やすことも可能なのでお伝えくださいませ。
通い放題ですが、月に10回の頻度でご来館いただき
22,000円の価格ですので、現状通い放題並み・もしくは以下の価格設定
になるかと思います。
10回以上のご来館で物足りないなどの声が
頻繁にあがる場合、通い放題の方もご検討させていただきます^ ^
ご参考になるお声をいただき誠にありがとうございます。
丁寧な指導を心がけて次回も指導を提供いたします。
次回も何卒よろしくお願い申し上げます。
-
年齢的に太りやすく痩せにくくなり、なんとかワンサイズダウンしたくてジムを探してました。
受けてみて、腹筋背筋、太ももの内側などこれまで怠けてた筋肉をしっかり使ってるので筋肉痛バキバキですが、効いてる実感があります。トレーナーの方も丁寧で優しく(時々鬼に見えますが…)、なんとか頑張って続けていけそうです
パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
もろ様
この度はご入会・口コミ誠にありがとうございます。
腹筋背筋、太ももの内側など
効いている実感があったとの事で
大変嬉しく思います(^ ^)
代謝を上げて脂肪燃焼しやすい身体を作っていき
目標に近づけていきましょう^ ^
ご入会から早速、
定期的にトレーニングを行うことができているので
引き続き継続させていきましょう♪
また、
トレーニング種目のフォームも回を増すごとに
とても良くなってきており大変素晴らしいです！
丁寧なサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事で不明なことがございましたら
直接または公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
ラムア(LAMUA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
