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激痛ダイエット整体 八巻

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激痛ダイエット整体 八巻のブログ

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246件のブログがあります

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  • 歩く!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-07 23:09:48.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調はいかがでしょうか?ダイエットや健康維持の目的で、ウォーキングの効果を最大限に引き出すには、早歩きで消費カロリーを高めていくことがポイントです。歩数…続きを見る
  • 歩き方のクセ!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-05 18:32:19.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調は万全でしょうか?暖かい季節になりました。正しい歩き方でウオーキングを楽しんで下さい。★歩き方のクセ★脚太り :足裏全体を使えていない。   :足の内…続きを見る
  • 1日4食方式!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-02 15:21:21.0
    投稿者:
    八巻 均
    ★夕方の軽食で夜のドカ食いを防ぐ「1日4食方式」★1日に4食を推奨している医師の先生の説によれば、内臓の働きは1日の時間でそれぞれ違うので、食べる食材とタイミングを選んだほう…続きを見る
  • 1日1食方式!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-01 21:54:59.0
    投稿者:
    八巻 均
    ★空腹時、必要な分だけ食べる「1日1食方式」★この方法のポイントは、「無理に1日3食食べなくてもよい。体が欲している時に食べる」ということ。要するに、朝はおなかが空いていない…続きを見る
  • 新年度!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-01 21:30:03.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調はいかがでしょうか?4月から新年度で新入学、入社の方も多いかと思います。慣れない環境などで、お疲れの方や夏に向けてのダイエットはいかがでしょうか?お…続きを見る
  • 3連休!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-13 16:00:32.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調はいかがでしょうか?今週末は3連休です!お時間が御座いましたらお待ちしております。#整体#マッサージ#岩盤浴#ダイエット#骨盤矯正#小顔#U24割
  • もうすぐ春?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-10 19:30:43.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調はいかがでしょうか?まだ朝晩など寒い日もありますが、もう河津桜など咲き始めました。春に向けてダイエットはいかがでしょうか?お待ちしております。#リン…続きを見る
  • 節分!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-03 17:23:29.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調はいかがでしょうか?今日は節分です。豆や恵方巻きを食べ過ぎた方、お待ちしております。#ダイエット#整体#骨盤矯正#リンパ#小顔#岩盤浴#U24割#痩せる#代々木…続きを見る
  • 1.2キロ減!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-02 20:54:01.0
    投稿者:
    八巻 均
    Yさんお疲れ様です。1.2キロ減でした!頑張っていきましょう♪#整体#マッサージ#小顔#リンパ#U24#岩盤浴
  • 受験の季節!
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-15 19:58:42.0
    投稿者:
    八巻 均
    皆さんこんにちは!体調はいかがでしょうか?受験の季節になりました。ご本人ご家族やご友人など受験を控えている方は体調に気を付けて頑張ってください。また、各種資格試験の勉強を…続きを見る
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