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気楽~アロマリンパオイル×もみほぐし~栄店

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気楽 アロマリンパオイル もみほぐし 栄店のブログ

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219件のブログがあります

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  • 夏バテに対抗!セルフ足つぼ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-05 10:48:58.0
    投稿者:
    ユミ
    夏バテに対抗!セルフ足つぼ梅雨が明けて夏本番!セルフ足つぼで夏バテに対抗しちゃいましょう。ゴリゴリと痛いくらいがちょうどいい力加減ですよ。【用意するもの】クリーム(ハンド…続きを見る
  • ランニングのデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-04 11:57:47.0
    投稿者:
    さゆり
    ランニングのデメリットランニングをトータルで理解するために、デメリットについても知っておこう。 Yale Medicineによると、定期的にランニングをする人の65%が毎年すね痛や関節痛…続きを見る
  • 梅雨の体調不良にご用心!原因とその対策とは2
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    投稿日:
    2024-07-01 11:16:46.0
    投稿者:
    ボロロ
    ■気象の変化に負けない身体づくりを体調を崩しやすい梅雨の時期。気象の変化から起こる体調不良を予防・改善するためには、日々の生活習慣を整えることが大切です。起きているときに…続きを見る
  • 梅雨の体調不良にご用心!原因とその対策とは1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-30 12:13:25.0
    投稿者:
    ユミ
    梅雨入りしたというニュースもありますが、もうすぐ全国的に梅雨の時期にさしかかりますね。朝から雨が降っていると、なんだか気持ちが憂鬱になるだけでなく、体調不良で悩まれること…続きを見る
  • ランニングがもたらす心の健康へのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-25 19:12:43.0
    投稿者:
    ランニングがもたらす心の健康へのメリット1.気分を盛り上げる効果「ランナーズハイ」という言葉を耳にしたことがあるだろう。走った後に生じる高揚感のことだ。 この現象には科学的…続きを見る
  • ランニングがもたらす体の健康へのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-22 11:44:39.0
    投稿者:
    さゆり
    こんいちは、今日鶴舞公園に走ってきました。綺麗な花を見ました。良い一日を!!もたらす体の健康へのメリット1.心臓の健康増進の効果ランニングをする人は安静時の心拍数が低く、酸…続きを見る
  • リンパマッサージの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-22 10:01:50.0
    投稿者:
    ボロロ
    リンパマッサージで体質改善・代謝アップ!代謝をアップさせるには筋肉量を増やすことや運動することが効果的とされていますが、筋肉トレーニングや運動が苦手という人はリンパマッサ…続きを見る
  • リンパマッサージで体質改善・代謝アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-16 13:21:18.0
    投稿者:
    ユミ
    運動以外にも代謝アップに効果的とされるリンパマッサージについてご紹介します。リンパマッサージとは、簡単に言うとリンパ液の流れに沿うようにマッサージを行うことを指しています…続きを見る
  • 理由がわからない身体の不調は「足の裏」を触って解決
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-11 07:13:07.0
    投稿者:
    ユミ
    みなさんは「なんだか身体が重い」「疲れが取れない」など、原因が分からない身体の不調に見舞われたことはありますか?実は足の裏をマッサージしながら感触を確かめることで、不調の…続きを見る
  • 身体を温める食べ物と冷やす食べ物の見分け方をご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 20:17:29.0
    投稿者:
    さゆり
    エアコンで身体の冷えを感じる季節になりました。しかし最近では女性を中心に、季節を問わず慢性的な冷えにお悩みの方が増えています。今回は、冷えが美容にもたらす影響と、冷えを改…続きを見る
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