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Re-born second

リボーン セカンド

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  • 愛知県東海市大田町天尾崎23-2 サロンドプラチナムA-3
  • 名鉄太田川駅 徒歩6分

リボーン セカンド(Re-born second)のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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  • No.167くびれボディになる呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-09 16:40:39.0
    投稿者:
    shiho
    正しい呼吸ができてないと、コルセットなど他の方法で肋骨の位置を正常に戻しても、またすぐに元の位置に戻ってしまいます!日々の無意識に、当たり前にしてる呼吸を変えていく!まず…続きを見る
  • No.166足の裏鍛えてる??
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-07 22:00:50.0
    投稿者:
    shiho
    shihoヨガでは毎回足の裏足指を使うことからレッスンスタートします^_^これが癖になり普段の生活で当たり前に使えるようになることが目的です!足の指で地面を掴むようにして、土踏ま…続きを見る
  • No.165yogaの先生の食べて痩せるお昼ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-06 22:27:37.0
    投稿者:
    shiho
    食べないダイエットは身体を作る栄養不足になり、代謝が落ちて逆に太りやすく冷えやすくなります!間違ったダイエットをしない!!たくさん食べて痩せる身体作りを(^^)
  • No.164明けましておめでとうございます!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-05 15:30:02.0
    投稿者:
    shiho
    そして、徐々に15回20回と増やして行って2年経つ頃には普通の腕立て伏せが100回できるようになったそうです!当初では考えられ無い自分の領域を可能な領域に塗り替えられる!小さく初…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-01 00:18:43.0
    投稿者:
    森 久美子
    明けましておめでとうございます!昨年中もたくさんの皆様がサロンにお越し頂きました事、感謝しかございません。本当にありがとうございます。改めて感じております。今日一日を、大…続きを見る
  • No.162 大好きな発芽玄米ちゃん!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-16 12:03:56.0
    投稿者:
    shiho
    毎日お茶碗1杯の発芽玄米の効果!私の体は毎日の発芽玄米で作られてると思ってるほど、玄米ご飯が大好きです^_^タンパク質も食物繊維も豊富!!なんと、毎日お茶碗1杯食べることによ…続きを見る
  • No.161  ご自身の身体の癖ご存じ??
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-02 20:49:04.0
    投稿者:
    shiho
    みなさんは自分の身体がどんな癖があるか知っていますか??この生徒様は左のお膝に痛みが出るのですが、何故でしょう?ヨガをしながら生徒様の身体を見せていただいて痛みの原因を探…続きを見る
  • No.160  小さいことをコツコツする!継続する力!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-26 19:11:08.0
    投稿者:
    shiho
    こちらの生徒様は週に1回ヨガに通われているS様です!反り腰改善、O脚改善、便秘改善をされています!たった1日食事を変えただけでは劇的な変化は感じないかもしれない。たった1日英…続きを見る
  • No.159 生徒様のご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-25 21:02:53.0
    投稿者:
    shiho
    今日は素敵な生徒様のご紹介をさせて頂きます^_^こちらのM様は"今年こそはダイエットをするぞ!"と言い続けて10年本当にダイエットに成功することができてとても幸せです^_^とおっし…続きを見る
  • No.158 寒くなりましたね!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-25 20:20:54.0
    投稿者:
    shiho
    生徒様に頂いたゆずで柚子湯^_^寒くなりましたよね!寒くなると筋肉も硬くなり、色々なところに痛みも出やすくなります。寒い時ほど身体をこまめに動かしたり、温かいお風呂に浸かっ…続きを見る
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