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Grace

グレース

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グレース(Grace)のブログ

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195件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2019-06-18 12:26:44.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    毎日の食事で気を付けていることはありますか・・・?3食のレシピを毎日、となると大変な作業です。せっかく時間をかけて作るなら、美容にも効果的な【ファイトケミカル】=【抗酸化…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-06-13 13:20:35.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    スポーツ後・入浴後などストレッチを日常に取り入れている方もいるかと多いかと思います。ヨガやピラティス、ジョギングをする方は、特に積極的のようです。日頃から、仕事や家事の合…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-06-06 12:45:34.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    【褐色脂肪細胞】って何?食事で摂取した糖質や脂質を、エネルギーにしてくれる優れものの細胞です!◎首のまわり◎わきの下◎肩甲骨の周囲◎腰の上あたりに多くあります【褐色脂肪細…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-06-04 14:02:13.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    女性であれば、ハイヒールをかっこよく履きこなしたいですよね~。でも、昔のハイヒールや厚底靴はファッション性というより履かざるを得ない機能性から生まれたそうで、現代とはだい…続きを見る
  • ルート・ブリュック展
    プライベート
    投稿日:
    2019-05-31 16:33:45.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    【東京ステーションギャラリー】で開催中のルート・ブリュック展へ行ってきました!一度、休館日に行ってしまうというドジを踏んだのでリベンジです。今回のルート・ブリュックの作品…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-05-27 16:55:14.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    先週から、グンっと暑くなり慌ててフットケアにいらっしゃる方が増えてきました。足元から涼しくなりたいし、サンダル履きたいですよね。と思って、いざサンダルを履こうとしたらかか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-05-24 17:53:52.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    巷では、酵素ダイエットという言葉をよく耳にするようになりました。さて・・・【酵素】って?といっても大きく分けて3つあります《代謝酵素》  こちらは栄養を吸収→脳の働きに使…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-05-17 17:29:37.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    ここ最近、日中は気温が上がってグッと暖かくなってきましたね。こんな季節の変わる時は身体も気候の変化についていこうとしてとても疲れやすくなったり・・・不眠になったり・・・い…続きを見る
  • ジャスミンの季節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-05-06 11:32:30.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    4月末から5月にかけて、咲くジャスミン。西永福近辺の住宅地でも、散歩をしているとポワーンと羽衣ジャスミンの香りがしてきます!とても優しくて華やかな香りが、心を豊かにしてくれ…続きを見る
  • 一足先に
    プライベート
    投稿日:
    2019-04-28 13:51:59.0
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    GWで混み合う前に、一足先にお休みを頂いておりました。ちょっといつもより、遠出の美術館へ。長野県、小布施の北斎館☆と栗スイーツを堪能北斎といえば版画ですがこちらの美術館は肉…続きを見る
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