ココロトカラダヲトトノエル ユラリラ
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- 東京都調布市国領町１-４０-６ モンターニュ国領３０９
- 京王線国領駅徒歩2分（調布駅からは13分程度）
ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-18 16:11:40.0
- 投稿者：
- ゆらりら
(ダイエットの基本～つづき～)ダイエットに限った話ではありませんが、自分に合ったペースは人それぞれです。いろいろなダイエット法が世に溢れていますが、仕事だって家庭環境だって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-15 10:27:53.0
- 投稿者：
- ゆらりら
◆失敗しないダイエットの基本◆最近、ライザップが運営するコンビニジム「chocoZAP(ちょこざっぷ)」がすごい勢いで店舗数を増やしていますが(会員様の中にも通い始めた方がちらほら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-12 10:20:46.0
- 投稿者：
- ゆらりら
～つづき～五月病対策↓◆自分に合ったストレスの対処法をたくさん持っておく！【思考編】◎思考のクセに気付く(1)⇒「0か100か」「失敗か成功か」物事を両極端に分けて考えたり、完…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-10 15:47:55.0
- 投稿者：
- ゆらりら
～つづき～◆自分に合ったストレスの対処法をたくさん持っておく！上手な息抜きや気分転換ができるように、ストレスの対処法を身につけておくことが、五月病の対策になります。＝＝＝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-08 16:20:07.0
- 投稿者：
- ゆらりら
皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？4月半ばまでは寒暖差が激しかったですが、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。植物もますます元気に成長し、眺めているだけで気持ちが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-28 10:21:26.0
- 投稿者：
- ゆらりら
★GWこそ「自分メンテナンス」のチャンス★いよいよ今週末からGWですね。ご予定はお決まりですか？今年は旅行や帰省をされる方も多いと思いますが、こんな時こそ、毎日頑張る自分を労…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-17 17:25:57.0
- 投稿者：
- ゆらりら
＼小波津式を受けたことがない方限定／もっとスポーツを楽しみたいのに・・・▼ 膝が痛くて運動できない▼ 股関節の違和感で思うように動けいない▼ 肘が痛くて力が入らない▼ 怪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-04-11 17:15:31.0
- 投稿者：
- ゆらりら
あの松井秀喜選手の元専属トレーナーとして選手生命を支えた小波津祐一先生の技術を取り入れています。詳しくは、こちらもご覧ください↓https://kohatsushiki.hp.peraichi.com/yurar…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-07 13:56:46.0
- 投稿者：
- ゆらりら
◎怒りの正体と向き合おう◎そもそも、怒りというのはそれ単体では存在しません。表に出てくるのは怒りであっても、その深層部分には、悲しみ、寂しさ、妬み、悔しさ、不安、焦り、戸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-05 16:49:02.0
- 投稿者：
- ゆらりら
◎デトックス＆リセットの季節に大切な行動◎↓続き↓【目を労わる】「肝」と関連のある体の部位のひとつは「目」。目がしょぼしょぼしたり、充血したりするのは、季節的な不調と言え…続きを見る
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