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ボタニカルサロン Ain 【アイン】

ボタニカルサロンアイン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 東京都中央区銀座4-13-18 医療ビル3F
  • 【日比谷線・浅草線】東銀座駅 3番(歌舞伎座)出口 徒歩1分 / 銀座駅 徒歩5~10分

ボタニカルサロン アイン(Ain)のブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 1日1なつめ生活
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-18 17:39:19.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    夏の暑い日が続くとなんだか食欲も落ちてきますよね。。しかしカラダに栄養を入れないと元気は出ません×そんな時にはなつめをどうぞ^ ^《なつめの栄養素の効果》・体を温める・冷え…続きを見る
  • 夏のよもぎ蒸し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-05 14:54:14.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    毎日暑さ&湿気で体調がおかしくなりそうですね。こういう季節だからこそよもぎ蒸しに夏こそ入ってほしいのです!なぜならただしく汗を出せるから。汗は体の温度調節の役割をしていて…続きを見る
  • 高麗人参とローズヒップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-16 11:44:41.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    今日は梅雨の合間の良いお天気です。やっぱり太陽が出ていると気持ちも晴れやかになります^ ^今の梅雨の時期が終わるといよいよ夏の始まりです。夏に備えて大切なのは水分補給と紫外…続きを見る
  • 梅雨時期の重だるさを助けるなつめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-13 15:20:48.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    梅雨になるとカラダがむくんで重だるくなると言われる方がとても多いんです。この時期はカラダに水分を溜め込みやすいのでしっかりと流してあげるのが大事!なつめにはカリウムという…続きを見る
  • カラダの力を抜きましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-06 14:44:46.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    私たち人間は頑張りすぎると心の緊張がとけずリラックスして楽しめるはずのことができなくなります。不安が消えないなかなか寝つけないといった心と体の不調が続いている方は無意識の…続きを見る
  • 湿邪の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-29 17:01:43.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    湿邪(しつじゃ)…湿度の高い時期に余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調のこと梅雨に入ると身体が重い・だるい、食欲がないなど体調不良を起こしやすくなります…続きを見る
  • カラダを温めてむくみを撃退!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-20 15:15:11.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    ボタニカルサロンAinです。女性は9割もの方が脚のむくみを気にしていると言われます。しかしなかなか改善出来ずに放置状態の方が多いのが事実、、座りっぱなしや立ちっぱなしなどの仕…続きを見る
  • 暑いですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-17 16:04:40.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    ボタニカルサロンAinです。夏かと思うほどの暑さですね。今日のように気圧や気温などの変化が激しいと頭痛や関節痛が起こることがあるんです(>_<)血管の膨張と収縮が繰り返されるため…続きを見る
  • 巻き肩が原因で起こる不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-14 14:09:51.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    巻き肩 ↓前かがみの姿勢を続けることで肩が内側に丸まってしまう状態のこと肩が丸まった状態になりカラダの横のラインが丸まってきます。背中は関係がないので背筋は伸びているのに…続きを見る
  • 連休の後の脱力感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-06 11:55:17.0
    投稿者:
    中村 あゆみ
    ボタニカルサロンAinです。連休も終わりに近づき来週から普段の毎日が始まります。連休をさかいに張りつめていた心の糸が切れなんだか気分が優れないな~という『五月病』といわれる…続きを見る
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