- サロン平均
- 4.92
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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コロナ禍で体に余計なものを溜め込んだ結果、自分が嫌になりそうなのに体重計にも乗りたくない時、ナカメに出会いました。
紹介ではなかったし、疑り深い私は正直半信半疑。
初回時、施術は寝ているだけなので辛いことはなかったですが、食事などの制限があることに「やっぱ私には向かないヤツだ～」と感じました。
でもせっかく一歩踏み出した訳だし、とりあえず１週間は言われたことをやってみようと思いました。
まず、翌朝に体重が減っていることにビックリ！朝と夜の体重差があることにスイッチが入りました。ちょっとの差が嬉しい！もっとやってみようかな。それからの１週間は面白いくらいに体重が落ちていきました。
最終的には２ヶ月、その間クリスマスや年末年始の間も、自分で自分をコントロールできるようになり、マイナス6キロ減で卒業しました。
ナカメの良いところは、痩せるコツを伝授してくれるところ、そしてポジティブなダイエットだということです。
私のように疑り深い人でも、ハマるとすごく楽しいですよ♪
中目黒下半身ダイエット専門整体サロンからの返信コメント
のん 様
ナカメダイエットご卒業おめでとうございます！
試してみるとどのように痩せていくのか理由が分かり、痩せた体感があると楽しく続けられますよね♪
のん様は何を試すと痩せやすいのかご自身でもたくさん試していただきましたね。
年末年始の過ごし方もとてもお上手でした！
ナカメダイエットは終わりのあるダイエットです。
リバウンドしないで維持するまでが大切なので、今後も無理せずメリハリつけて生活して、お食事も楽しんでくださいね(^^)
スタッフ郷右近
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今まで試してきたダイエットの中で一番楽でした！
「お酒も飲んでいいですか？」「揚げ物は食べても良いですか？」など不安なことはすべてお尋ねしていたのですが、すべて「いいですよ！」とのこと。
初めのうちはあまりにも我慢することが無く、これで本当に痩せられるのかなと不安になるほどでした（笑）
体重とともに体脂肪率も２か月で減ってくれました。その間体重減少が少し停滞することもありましたが、原因と対策を一緒に考えて下さったことで心も安定させながら続けられたと感じます。
無理せず痩せられた嬉しさもありますが、一番驚いているのは少し食べすぎてしまっても体重に大きな変化がなくなったことです。ナカメの筋トレの効果かなとも思いますが、今までなら「こんなに食べてしまった・・・。」と罪悪感を覚えるところを、体重が増えにくくなったことで、「またこの後から調整しよう！」と前向きに捉えられるようになったのも予想外の嬉しい変化でした。
これからも、こうすれば大丈夫という自分なりの法則を見つけながら、また試しながら、ゆるくルールを続けて体重もキープできたらと思います。
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中目黒下半身ダイエット専門整体サロンからの返信コメント
たぬ様
ナカメダイエット卒業おめでとうございます(^^)
ナカメの食事指導では、主食、甘いデザートの頻度を抑えるだけで厳しい糖質制限などはありません。
初めてのお客様は食べられるものが多くて夜お肉たっぷり食べられることにてびっくりされる方も多いです(笑)
体重の停滞、増減は理由があります。理由を把握することでダイエット生活も楽しく続けることが可能です♪
ナカメの筋トレとツボ押し、生活で太りにくくなった事を実感していただき嬉しいです！
増えたら調整！の前向きな考え方も今後のキープの生活にとても大切です(^^)
今後も生活習慣を比べながら、楽しくゆるくナカメ生活を続けてみてくださいね♪
ナカメスタッフ郷右近
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157センチ47キロから、マイナス4キロ落ちて43キロになりました！
もともと上半身は細いので脚を隠せば、太ってみられる事はなかったのですが、痩身やエステに行くと「下半身だけ別人の様に太いですね～。」と言われてしまうほど典型的な下半身デブでした。
20代の頃は食事制限や激しい運動で、なんとか体重は落ちましたが、無理なダイエットで生理が遅れたり、便秘になったり、リバウンドしたり、胸だけ痩せたり、などを繰り返していました。
ナカメのダイエットで驚いた事は、慢性的な便秘が改善された事、生理前の脚や下っ腹の浮腫みや張りが一切無くなったことです。
食事も無理な制限がなかったのでストレスなく自然に、ナカメルールが自分の生活に馴染んでいきました。
8回通いましたが、仕事用のスーツズボンはブカブカになり全て新調しました！
本当にありがとうございました！
特許取得のダイエットシステム初回フル施術￥13,000が無料※正規所要時間45分
中目黒下半身ダイエット専門整体サロンからの返信コメント
かんな 様
ナカメダイエットご卒業おめでとうございます！
数値が落ちてくれることも嬉しいですが、落ちにくい下半身のサイズ感が変わってくれることはとても嬉しいですよね(^^)
かんな様はナカメ生活を通して試してみたことをいつも報告してくださり、ご自身にあった痩せやすい生活リズムを見つけることがとてもお上手でした。
ナカメの施術と合わせることで特に後半はしっかりと数値落ちていきましたね！
リバウンド防止のために習慣化されたナカメルールはゆるーく続けてみてくださいね♪
次回、メンテナンスでお会いできる日を楽しみにしております。
口コミ投稿ありがとうございました(^^)
郷右近
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2ヶ月間ありがとうございました！
お陰様で60キロから55キロまで体重も減り、洋服のサイズも40サイズから36サイズになりました！
最初はナカメ生活がきちんとできるか不安でしたが、自分の生活を見直すことが出来ましたし、親身にアドバイスを下さるので、安心して楽しく通うことができました！
これからもメンテナンスでお世話になります！
ありがとうございました！
メンテナンス【卒業後の体型維持】 ※所要時間45分
中目黒下半身ダイエット専門整体サロンからの返信コメント
いくちゃん 様
口コミ投稿ありがとうございます。
毎週しっかり落とせていましたね！
平日できるときはルール淡々と、食べたいときは食べて比べてみたりとチェック表の使い方もとってもお上手でした。
いくちゃん様は毎週感じたこと嬉しかったことを伝えてくださり私自身も嬉しかったです(^^)ありがとうございます。
生活習慣の見直しや、ご自身の身体の変化をよくみていくことはダイエットにも卒業後のキープの期間もとても大切です。
無理をしなかったこともダイエットが楽しく成功できたポイントですね。
この度はナカメダイエット卒業おめでとうございます♪
メンテナンスでお会いできる日を楽しみにしております。
スタッフ郷右近
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初めての無料体験ですが、しっかりと指導していだだけました。
これなら続けていけそうだと思いましたので、
入会決意出来ました。二ヶ月間頑張ろうと
思います。宜しくお願い致します。料金も
お手頃で助かります。
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中目黒下半身ダイエット専門整体サロンからの返信コメント
マユノ 様
口コミ投稿ありがとうございます。
１週間ナカメ生活を試して頂いてしっかり落とせていましたね！
今後は何を続けると痩せやすいのか、チェック表をつけながら比べていただくと
マユノ様の痩せやすいポイントが分かってきますので、引き続きサポートさせていただきます(^^)
2か月間よろしくお願いいたします。
スタッフ郷右近
中目黒下半身ダイエット専門整体サロンの口コミ一覧/ホットペッパービューティー
