タイ古式ストレッチ整体&マタニティマッサージ Stretch＆Tokyo 中野北口駅前店
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ストレッチアンドトウキョウ 中野北口駅前店(Stretch&Tokyo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019-12-18 07:24:43.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
クリスマスの時期がやってきましたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？年々寒さが増してきていると感じております。今日は冬の冷えについてご紹介させていただきます。12月に入って…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-12-07 07:32:38.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
気温が下がると、どうしてもリンパの流れが滞りやすくなります。冷えが気になる方にオススメのリンパを意識した、セルフエクササイズをほんの少しご紹介します：・首ゆっくり無理のな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-12-06 21:33:24.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
今回は“マタニティ”の皆さまに特におすすめのメニューを紹介します。マタニティの皆様は、当然、その後出産をされて、「プレママ」から「ママ」になられるわけですが、出産後のママ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019-12-06 21:29:15.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
もう真冬の寒さで外に出るのも億劫になってきましたね。。。しかし、寒いからといって暖かい部屋の中でゴロゴロぬくぬくばかりしていたら、運動不足で余計に疲れが溜まったり、体調を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-12-06 20:45:05.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
本日は"マタニティヨガ"のご紹介です。マタニティヨガとは、、、妊婦さんでも無理なく続けることができる、妊娠中にピッタリの有酸素運動です。激しい動きは少なく、体の各所を伸ばし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-11-21 01:01:21.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
もう11月も後半に入り冬の気配もちらほら感じますね！病院等の前を通るとインフルエンザの予防接種の案内みたいなものもよく見かけます。今回は、そんなインフルエンザ対策についての…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-11-10 19:19:03.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
なんだか身体の調子がととのわないなぁと感じるときは“身体の冷え”が原因かもしれません。具合が悪いわけではないのですが、なんとなく元気が出ない、調子が出ないと感じている方も…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-11-03 21:10:16.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
いつもご覧いただきありがとうございます！オフィスMEN と オフィス LADYの皆様♪(ｏ・ω・)ノ))毎日のデスクワークで肩こりがひどい…。夕方になるとふと肩に手を当てている…。同…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-10-30 16:17:44.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
“頭”お疲れを感じている方は特にかたくなっていたり むくんでいたり長めのコースでは最後に頭を触らせていただきますがガチガチの方がとても多いですでも 後頭部が少し緩むだけで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-10-22 07:25:09.0
- 投稿者：
- 筋膜 リリー♪
ハロウィン使用おはようございます。突然ですが、皆さま肩に力が入っていませんか？お忙しい時気持ちが落ち着かない時気が付くと肩や首にものすごくチカラが入ってしまっていたりしま…続きを見る
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