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ストレチックス草津店のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-22 18:17:59.0

投稿者：

☆草津店☆

静電気について～予防法（１）

予防方法にはいろいろありますが、今回は主に8つの対策を細かくみていこうと思います。１部屋を加湿する静電気は乾燥していると発生しやすいです。そのため、湿度を４５～６０℃に保…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-21 17:24:29.0

投稿者：

☆草津店☆

静電気について～体への悪影響（３）

帯電による影響TVや、パソコンの画面に近づくと、髪の毛が吸い付いてしまった事はありませんか？これは、TVやパソコンが静電気を発生して物を引きつけているからなんですね。静電気が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-10 12:45:51.0

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☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～脂質の消化（３）

私が脂質との付き合い方で特に意識しているのは、脂溶性ビタミンと油を一緒に取る事です。脂溶性ビタミンは油と一緒に取ると栄養の吸収があがるからです。脂溶性ビタミンはA,D,E,Kが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 15:41:13.0

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☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～脂質の消化（２）

脂質は体の中でこのような役割をしています。・エネルギー源となる・細胞膜や核膜の原料となる・ホルモンの材料となる・コレステロールの原料となる・皮下脂肪として臓器を保護する・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 15:39:50.0

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☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～脂質の消化（１）

この消化シリーズも今回で最後になりました。ラストは脂質についてです。脂質と聞いてパッと思い浮かぶのは油。スーパーの油コーナーには、サラダ油、ごま油、オリーブ油といったよく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-07 11:08:53.0

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☆草津店☆

消化と姿勢　～タンパク質の消化（３）

余談ですが、消化を良くする為によくかむぞ～とがんばっても、実はタンパク質を分解する消化酵素は口からは出ていないんですね。胃に入ってから始めてタンパク質の消化がはじまります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-07 11:07:31.0

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☆草津店☆

消化と姿勢　～タンパク質の消化（２）

では免疫とタンパク質について。体内に病原菌やウイルスなど異物が入ってきた時に侵入を防いでくれるのが免疫グロブリンです。別名、抗体というものです。免疫グロブリンという抗体が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-05 18:21:29.0

投稿者：

☆草津店☆

消化と姿勢　～タンパク質の消化（１）

タンパク質と聞いてパッと思い浮かべるのは、肉・魚・卵・大豆です。他にも、お豆腐や、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどなど。タンパク質は体を作る大事な栄養素ということは誰でも知っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-05 18:19:35.0

投稿者：

☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～炭水化物（２）

それでは、炭水化物を口にしてから体のエネルギーになるまでを見ていこうと思います。消化される為には消化酵素が必要ですが、炭水化物は炭水化物の消化酵素、タンパク質はタンパク質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-04 11:11:13.0

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☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～炭水化物（１）

これから3回にわけて、3大栄養素といわれる、炭水化物・タンパク質・脂質の体内での役割と消化について掘り下げていこうと思います。それでは今回は、炭水化物についてです。炭水化物…続きを見る