ノッコ スタジオ(Nokko Studio)の口コミ一覧 (1/2)

定期的に通っています。最近ピラティスがブーム？でサーキット式などもありますが、これまでヨガなどもやってきて、ピラティスは、やはりきちんとした技術、経験あるトレーナーの方とレッスンしてこそ効果があると感じています。また、パーソナルでやる価値が高いと思うのは、人それぞれの身体が違うからです。先生は、その日の身体を見ながら、トレーニング内容を考えてくださり、終わると心身ともに整い、とても気持ちがよく、仕事にも前向きになります。

通い始めてはや20回を超えました。
とても素敵なピラティススタジオです(^^)

インストラクターさんのお人柄がとても明るく、前向きにピラティスができて毎回とても楽しい時間になっています！

あまりこの手のものは続かないのですが、
他の多くあるピラティススタジオに見向きもせず
ずっと通っているのは、楽しさと体の変化をしっかりと実感できるからだと思います。

1番実感している変化は肩甲骨まわりの動きがだいぶ良くなり、肩が楽になったことです。

元々慢性的な肩こりでしたが、肩こりで苦しむ日がすごく減り、快適に過ごせています。

また、趣味でしているテニスでもストロークなどの動きに効果があるのか、体が動かしやすくなった分、活動域が増えてスポーツも以前より楽しめるようになりました。

私生活のリフレッシュに欠かせない特別なピラティスサロンです。
これからもよろしくお願い致します^_^

レッスンに通い始めて1年半になるところで20回を超えました。
座り仕事で体を動かす事が日々の生活の中で圧倒的に少ない自分にとって、この時間はリフレッシュの大切な時間となっています。
先生には普段の姿勢の癖などを的確に見抜いて正しいフォームを教えていただきいつも大変感謝しております。
お陰で少しずつ体幹が強くなってきて、できる事も増えてきて嬉しく思ってます。
先生、いつも本当にありがとうございます。
これからも細く長く続けていきますので、変わらずよろしくお願い致します。

随分前にピラティスは一度通ったことがあるのですが、しばらく離れていました。久々にピラティスを始めようと思い、こちらを発見して通ったところ、前にやっていたよりも効果をじわじわと体感しています。まず姿勢が変わりました。右、左の足のバランスの悪さなど、レッスンを続けていく中で気づくことがたくさんあります。年齢を重ねていくと、どうしても膝、腰の痛みが出てきますが、ピラティスを通して自分の体により敏感になれたことも喜びです。パーソナルなレッスンだからこそ、細かく見ていただけることもありがたく、ピラティスは私の暮らしの一部になっています。

肩こり腰痛、不調から整体に行った先でピラティスを勧められました。それを機にスタジオを探してこちらに辿り着いて以来、定期的に通っています。スタジオは開放感のあるとても気持ちのいい空間で、心身のリフレッシュにもなっています。ピラティスは微細な動きによって体が良くなるのが面白く、それゆえにマンツーマンでの指導の効果を強く感じています。最初は老人のようだった猫背姿勢が良くなり、50肩気味の方もだいぶスムーズに動くようになりました。自分の体の変化、動きにも敏感になることができてピラティスの効果をひしひしと感じています。

もうすぐこちらでピラティスを始めて1年が経ちます。
頻繁に通っている方ではないですが、毎回親身に体調面を気にかけていただき、その時々によってメニューを考えてくださるのでとてもありがたいです。
心も体も労わりながら自分のペースで頑張ることができることができるので、レッスンが毎回楽しみになっています！
今年は先生がいつもおっしゃっている「細く長く」楽しく続けられるよう頑張りたいと思います！

ピラティス初心者の私でしたが、長く通わせていただいています。

ピラティスを続けてきて感じるのは
姿勢が良くなったこととボディラインが変わったことです。

レッスン中は、マシンピラティスやマットピラティスを１つ１つ丁寧に教えてくれるのでわかりやすく、自分の体に向き合って集中することができます。


いつも明るい先生なのでマンツーマンのピラティスがとても楽しくて毎回楽しみです。

スタジオからの眺望が抜群なので
気分転換にも役立っています。


長く続けたいです。
これからもよろしくお願いします。

始めたきっかけは結婚式に向けて、姿勢改善やシェイプアップのためでした。
2月に無事に挙式を終え、式では「姿勢がとても綺麗！」と周りの方に褒めてもらえるようになりました。
気づけば家でもトレーニングをしたり、自分の体に向き合う時間が自然と増えました。
式が終わってからも健康のため、何より明るい先生にご指導頂く時間がとても楽しいため続けています。
これからも続けていこうと思っています。

お教室に通いはじめて1年半程になりました。最初のレッスンでも体や心の変化を感じましたが、少しずつ長く続けてきて、その感じ方も変わってきました。レッスンの中での説明、例えば今はここの筋肉を使った動きですよ、とおっしゃることが、はじめは全くわからなかったり感じたりできなかったのですが、少し解る時が出てくるようになってきました。もちろん毎回のレッスンで爽快な気分になったり体の整いも嬉しいのですが、理論を体感できるよう成長できているのは楽しく、ポーズ毎に丁寧に説明くださるお陰で理解を深めながらピラティスができていると感じております。これからも先生に教えて頂きながら、もっとピラティスを続けていきたいと思います。

先生とのレッスンはすっごく良くて1年ほど継続していましたが、私生活が忙しくなりしばらくお休みしていました。このたび落ち着いたのでまた再開しようと伺ったら新しいマシンが増えててびっくり(°_°)！！友達と一回集団ピラティスしたことがありますが、やっぱりワンツーマンで教えてもらう方が鍛えたいところだったり伸ばしたいところがわかりやすくて改めて先生のレッスンがいいなと思いました(^^)これからも継続して行くのが楽しみです♪引き続きよろしくお願いします～！

細く長く続けてもうすぐで1年経とうとしています。
レッスン後は身体も気持ちもスッキリして、本当により良い時間となっています。
先生はどこに効くのかの細かな説明は勿論、どのように身体が変化していくかなどのお話しや姿勢や呼吸の大切さなど幅広いお話しをアドバイスしてくださりピラティス愛を心底感じるので、いつも安心してご相談させていただいております。
今後ともよろしくお願い致します。

こちらのスタジオに通いはじめて、早くも3年目に突入しました。これまでヨガやパーソナルジムにも通いましたが、自分のペースで続けさせていただけるので、一番長続きしています。ポジティブで明るい先生で、セッションのたびに元気をもらっています。タワーマンションからの景色はなかなか見られないので、その点も推しどころかもしれません。これからも長く続けていきたいです。

4回コースが終わり、新たに8回コースを契約させていただきました。
回を重ねるごとに日常での意識も変化し、また自分なりに目標もできたりと、楽しく取り組むことができています！
ピラティスを始めてから、先生に細かい所まで見ていただき自分の癖を初めて知ることができました^ ^
これからの変化も期待して楽しく続けられたらと思います。

全身さまざまな筋肉を使っていることを意識でき、帰る頃には自身の呼吸と姿勢が整っていることを実感することができます。
1回のセッションだけでもカラダの変化に気付けるので、継続しなければ！と思いました。
先生はとても素敵で太陽のような存在で、お話してるとこちらまで明るくなります。スタッフさん本当に残念ですが、どうか体調を第一に、無理なさらないでください。

気がつけば１年お世話になっております。結論から申し上げますと先生に出会え感謝です♪
腰痛はひどい時は起き上がるのも辛い時がありましたが今は無くなりました。長時間のデスクワーク後はちょっと股関節の痛みが出でしまう事がありますが、これもセッション後は嘘のように無くなります！（痛みの頻度は劇的に減ってます）体幹も少しづつ整ってきているのを実感(^ ^)呼吸法も大切な事を学ばせていただきました♪とても細やかなご指導とお心遣い、先生の笑顔、毎回とても楽しいです。　開放感のある眺め、素敵なBGM、ミネラルウォーターやハーブティーまで頂いて身体も心もスッキリ！これからも末永くよろしくお願いいたします。

マッサージやヨガなど、体のメンテナンスをしてきてはいたのですが、これまで自分にあったサービスに出会えてなかったのだなあということに気づいたように思います。
こちらのお教室に通い始めて、体の重さや痛みなどはほんとうに少なくなりました。
お教室に通うと頑張ってしまって長続きしないこともあったのですが、先生の、頑張らなくても大丈夫、という言葉に安心して、無理のないペースで、それでも徐々にできることが増えてきて、効果を実感しております。
窓からの景色を眺めながらのレッスン後のお話タイムも楽しい時間です。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

こちらに通って5ヶ月が経ちました。
細く長く続けている中で徐々に身体の変化を感じる事ができ、またレッスンを重ねていく度に難しかった動きができるようになったりと身体がただリフレッシュされてスッキリするだけではなく、成長を実感できる事にもとても喜びを感じております。
先生はいつも明るく笑いありのレッスン時間なので、毎回時間があっという間に感じるのも魅力のひとつです。
いつも本当にありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。

初めてのピラティスを体験させていただきました。
先生が丁寧に教えてくださり、難しさも感じましたがそれ以上に楽しくレッスンを受けることができました。ありがとうございました。
コースレッスンも受けさせていただくので、これからの身体の変化が楽しみです！

長年腰痛に悩まされ、整体にも頻繁に通っていましたが、こちらに通い始めて約2年間で、腰痛が完全になくなりました。たまに痛い時があっても、ストレッチをすれば治りますし、レッスンに来れば改善します。息子が中学の部活のせいか、腰の痛みを訴えるようになり、同じく整体に通っていましたが、すぐに再発してしまうので、息子もこちらのお世話になるようになったら、若いだけあってすぐに改善しました。

担当スタッフさんは的確にアドバイスしてくれますし、その日その日で適切な内容にアレンジしてくださるので、全幅の信頼を寄せています！

数カ所のマシンピラティススタジオを体験してきましたが、1番わかりやすくて、すぐに変化を感じました！
次回もお願いしようと思います。

ピラティスを始めたことは2023年の良かったことの一つです。理由の一番は、自分の身体に敏感になれたこと。以前は肩こり、疲れを感じると、その都度マッサージに駆け込んでいましたが、根本的な治療にならないと痛感。自分で意識して、鍛えつつ、整えていくことの大切さを担当スタッフさんのもとで学んでいます。景色がいいスタジオは癒しとリフレッシュのスポットになっています。

首や肩の痛みから、姿勢改善ができればと、整形外科に通いながら始め、だいぶ痛みが気にならなくなりました。
そして、ピラティスがどんどん楽しくなり、継続する事にしました。これからのレッスンが楽しみです。

マンツーマンでのピラティスレッスンを近くで探しており、とても素敵な先生と出会う事ができました！
こちらに通う以前からピラティスには通っておりましたが、マシンの種類も豊富でその他にマットやポールなどでのストレッチも含めトータル的に身体のケアとサポートをしてくださり大変感謝しております。
また、先生は明るくていつも笑顔溢れる素敵な先生で長年身体の事に携わるエキスパートとして様々な悩みや改善したい所を詳しく教えていただけてとても嬉しく思います。
終わった後のスッキリ感とリフレッシュされた気持ちがいつも心地良いので、これからもずっと通いたいと思います。
いつも本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。

素敵なスタジオで、個別に指導していただける時間はとても良くて、悩みに応じてメニューを決めていただけるのも嬉しいです。
また結婚式に向けて色々とアドバイスをいただきながら、自分の身体と向き合うことが出来ています。
行くのがとても楽しみになっており、これからも続けていきたいと思います。

通い始めて、3ヶ月が経ちました。
いつもありがとうございます。
私は、姿勢が悪く悩んでいましたが、50分のレッスンで、かなり改善されます。
こちらに通い始めてから、普段の姿勢や、歩き方が本当に変わりました。
身体のことも、いつも詳しく教えてくださりありがとうございます。
これからも定期的に通います。

昔からの肩凝りやテレワークの運動不足などから、体を鍛えたいと思い、ピラティスは初めてでしたが、こちらはパーソナルで体を整えるのに効果的ではないかとお伺いしました。

お試しのレッスンで体がリラックスして深く呼吸できていることを感じ、レッスン後の爆睡で改めて続けてみたいと思いました。

要領が悪く、前回の動きも忘れてしまう私ですが、毎度一つ一つの動きを説明くださり、また、毎回その時の体の状態に合った新しい内容を提供くださるのでこれまでの数ヶ月楽しく続けてこられました。

レッスンの後は、体がスンと落ち着いた感覚で、動かしやすく、気持ちが明るくなります。

これからも長く、心身のメンテナンスを続けていきたいです。
よろしくお願いいたします。

以前しばらく続けていたピラティスに、久々通いたくなったのは、体の不調からでした。肩こり、膝の痛み、五十肩などがなかなか抜けず、オイルマッサージなどに通っていましたが、根本治療にならないことに改めて気づき、前から気になっていたこちらのサロンを体験。まず、気持ちのいい広々としたサロンでパーソナルでレッスンを受けられることに感動しました。担当スタッフさんはとても気さくでありつつ、的確に指導してくださいます。
最初に全身の写真を撮ったのですが、その姿は猫背でおばあさんのよう。こんなふうに歩いていたのか！？とショックを受けましたが、レッスン後に再び撮った写真は背中が早くも矯正されていてびっくり。自分のペースで通えるのもありがたく、回を重ねて体を整えていきたいと決意しました。

毎回楽しく通っています！
こちらのスタジオでピラティスを長く続けることができています！

毎回カラダの気になるところとか要望をセッション前に聞いてくれてどこを動かしているか？どこに効いているか？を１つ１つ丁寧に教えてくれるので、納得しながら安心して楽しくピラティスを受けています。

腰痛肩こりがあったことも忘れてたくらい体調が良くなり姿勢や体型も変わってきました。

開放感がある景色のスタジオの中で他の誰にも会わないので集中して伸び伸びやらせてもらってます笑
できなかったこともできるようになってきて自分に自信がもてるようにもなりました。
長く続けたいです。これからもよろしくお願いします。

通い始めて１年ほど経ちました。
その日の体調や自分に合った内容を考えてくれる為、飽きることもなく毎回楽しくレッスンを受けさせていただいています。
私は午後から仕事に行くことが多いため、レッスン後に仕事に向かうこともありますがピラティスで身体も頭もスッキリとしたあとだと仕事のパフォーマンスもいつもより上がるような気がしています。

これからも通い続けたいピラティススタジオです！