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げんき堂整骨院/GENKIPlus アルカキット錦糸町

ゲンキドウセイコツイン ゲンキプラス アルカキットキンシチョウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 東京都墨田区錦糸2‐2‐1 アルカキット錦糸町9F
  • JR「錦糸町駅」北口のショッピングモール【アルカキット錦糸町9F】

げんき堂整骨院 ゲンキプラス アルカキット錦糸町(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

1192件のブログがあります

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  • 水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 12:58:00.0
    投稿者:
    小山 翼
    こんにちは!最近暑くなり汗ばむ季節になっていきますね。。。汗をかくと水分が蒸発する。大切な水分についてお話ししようかと思います!水分は体重の50~70%を占めています。水分は…続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
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    投稿日:
    2025-04-06 12:10:59.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
  • 巻き肩対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-06 10:16:45.0
    投稿者:
    小山 翼
    こんにちは!デスクワークをしていると肩周りが硬くなったなと感じますよね。。。そんな時はストレッチポールを使ったストレッチが効果的です!日ごろデスクワークやスマホを見る時間…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-05 13:20:46.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていませんか?その状態…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 10:50:30.0
    投稿者:
    小山 翼
    こんにちは!早く寝れたのに枕の高さが合わない、寝れない。。。なんてことありませんか?今回は万人の方に合う枕の選び方をお教えします!結論からお話しすると、頭から肩口にかけて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 14:18:26.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    こんにちは!最近お忙しく、睡眠時間が取りにくいと思います。。。量が取れなくても質の良い睡眠をとる方法をお教えできたらと思います!人の身体は体内時計があり、それが1日の24時…続きを見る
  • もしかして姿勢歪んでる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 10:01:33.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    皆さんこんにちは!この度は当院のブログをご覧いただきありがとうございます♪年度末、年度初めでお忙しい日々が続いていると思います。長時間の同一姿勢が続いたりして肩こりや腰痛…続きを見る
  • 雨の日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 12:55:36.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    今日も今日とて雨ですね・・・もう四月に入ったというのに気温が一桁台。季節が変わるのに寒暖差で体調を崩しやすいですね(._.)体を冷やさないように気を付けましょう~.!寒暖差のせ…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 10:58:38.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    こんにちは!指導してくれる方がストレッチしましょうなど言われたことがありますが何をしていいかわからない。そういうことはよくありますよね・・・そんな今回はストレッチの種類に…続きを見る
  • 全身調整に鍼がオススメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 17:27:54.0
    投稿者:
    GENKIPlus 錦糸町
    こんにちは!春の陽気が一転真冬に逆戻りですね、、、。今日は10℃にもとどかなかったようです。全身の筋肉は約400個あると言われています。これらの筋肉は関節にまたいで付いていて…続きを見る
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