健康増進型整体院 ココカラダの口コミ一覧 (1/2)

通える距離でピラティスのスタジオを探していたので体験を受けさせて頂きました。
低価格を探していた私が、根本改善の手厚いコースを選ぶことになるとは…！
体験に向かう時には夢にも思いませんでした。
それだけ先生の言葉には説得力とご自身の体力、実績、そして何より
「希望」を感じさせて頂けたことが
思い切ったポイントです。
「やる」と決意したからには必ず結果を出して満足したいです。
そして、
いろいろなことにチャレンジします。
教えて頂いた、『ONE PIECE』の作者、
尾田栄一郎先生の
「この世は思った通りになる」
私も「思った通りにします」。
次回からよろしくお願いします。

ありがとうございます

いつもありがとうございます！マッサージを重点的にやって頂いてすっきりしました！
家でのピラティスのやり方も教えてもらいました！
次回までにできるようにします！
また次回もよろしくお願いします。

とてもわかりやすく説明していただきありがとうございました。時間を見て次回予約致します。

お世話になって2年と少し経ちました。
主にランニング指導をしていただきながら、整体で身体のケアをしてもらったり、食事や生活習慣のことなども教えてもらったりしています。
以前から自分でもマラソンに挑戦したりもしていましたが、長く続かずにやったりやめたりを繰り返していました。でも、こちらで色んなことを教えてもらってからは、走ることが本当に楽しくなって、ひとつ目標を達成できたとしてもそこで満足して終わらずに、自然ともっと先を目指したくなるようになりました。
先日は、フルマラソンの１週間後に70キロのトレラン完走という目標をつくり、無事達成できました。自分1人では挑戦することすら決意できなかったと思います。

「できっこない」と思っていたことも、出来るかもと思えるようになり、以前の自分には想像もできない今があります。このサロンに出会えて本当によかったなぁと思っています。いつもありがとうございます。

最初はマラソンで膝を痛めて来店し、今では怪我なく自己ベスト更新する事ができトレイルランにも挑戦しています。
ココカラダさんの施術は、体の姿勢やフォームの癖を分かりやすく教えて頂きメニューを組んでくれるので、自分で理解しながら楽しくトレーニングできます。

体作りを始めて、日々自分の成長を実感でき生活が豊かになった、また同じ目標の仲間に出会えモチベーションが上がった事は、とても良かったと思ってます。

根本的な不調の原因を丁寧に教えて下さるので、定期的に通わせていただいています！今回、歩き方の癖を教えていただき、自分の歩き方がどれだけ身体に負担をかけているかが分かりました。今後も通いながら、一つずつ不調を改善していきたいです！これからもよろしくお願いいたします！

6月からダイエットでお願いして3ヶ月が経ち体重が－12kg達成出来ました。やったー！

ダイエット期間中は不安になったりもありましたが、その度に先生が優しく対応してくださり3ヶ月間とても楽しく過ごせました。

初めて伺った時から先生が言っていた、整っている状態をキープするにはインナーマッスルが大切とういうのを身に染みて感じております。
ただのダイエットではシワが増えたり、見窄らしくなってしまうのはインナーマッスルが足りないからなんだな～と思いました。

こちらのコースでは美容整体と、ダイエット、ピラティスを同時にやってくださるので体がどんどん変わっていくのが本当に楽しいです！

ダイエットで悩まれている女性は先生にお願いすれば絶対成功しますのでおすすめ致します。

最後に3ヶ月間本当にお世話になりました。
先生と出会えた事で人生が変わった気がします。

美容整体とボディメイクをしていただきました。整体が終わった後、体と顔がすごくすっきりしていました！体の不調の相談ものってくださるので、とても助かりました。これからも定期的に通い、体を引き締めていきたいです！

5年間、お世話になりました。
持病待ち、介護生活等で時間の拘束がある私は当時→杖をついての歩行・体重増加傾向・思考はネガティヴ。あらゆる事を諦めていた。
現在→普通に歩行。ランニングの可能な身体。思考は、ポジティブ。ダイエットも成功。
先生は、どんな事も否定されません。その立場に寄り添って、その都度最高のプログラムを立てて下さいます。何気ない会話から自分でも気づかない課題を掬い上げ提案をしてくれます。
今、自分を変えたいけれども何をしたら良いのかわからない人にココカラダはお勧めです！
通い始めればどんどん変わります。身体が変わると心も変わる。逆も言えます、心が変われば身体も変わる。先生について自分を磨く事が楽しくなりますよ。
楽しくて気づいたら5年も経っていました。先生は100％以上の事を与えてくれます！

先週からダイエットコースをお願いしました。
目標は-5kgだったけど先生に、本当の理想はいくつですか？と聞かれ、-8kgでお願いしましたw

先生は施術前に前回の施術からお体の調子はいかがですか？何か不安に思っていることありませんか？ダイエットを一緒に頑張っていく上で課題はありますか？

とこちらが思っている事を伝えやすいように聞いてくださります。

他の口コミにもありましたが、この先生と頑張るから痩せられるんだな～と思いました。

始めたばかりですが、今後ともよろしくお願いしますね。

いつもお世話になっております。
おかげさまで-6.4kgまで落ちました！
こちらでダイエットテクニックを実践して毎日鏡を見るのが楽しくて嬉しいです。

この1ヶ月ちょっとで思ったのはダイエットはテクニックだけではなく体づくりの本質を知る事がとても大事なんだな～と感じております。（先生間違ってたらごめんなさい）

仕事がお休みの日にいつもなら疲れて出かけたくなかった自分が今ではこの夏の洋服選びに出かけたくてしょうがありません！

またよろしくお願いします！

３ヶ月集中ダイエットコースでお世話になって今回で１ヶ月ちょっと。

一つの目標であった会社の制服のサイズダウンに成功しました（やったー）
変わっていく自分の姿がとても楽しくいつも何か不安になっていることや疑問に思っている事ありませんか？と聞いてくださるので安心感もあるので通いが楽しいです。

スタイルを良くしたい、痩せて綺麗になりたいと思って整体、ダイエット、ピラティスコースをお願いしました。
こちらに伺う前にいくつかダイエットのカウンセリングを受けましたが、決めた理由はこちらの先生が本当に真剣にこちらの話を聞いてくださり、説明も丁寧でしたのでピンときたのでお願いすることにしました。何より先生自信がスマートで底なしの体力をお持ちなので説得力がすごいです！そうなりたい！

整体とダイエットとピラティスを同時にお願いしたので３ヶ月後楽しみです！
よろしくお願いします！！

こちらにお世話になってからあっという間に１ヶ月経ちました。

１ヶ月で5.5kg落ち、骨盤が安定して肩こりや腰痛も今では気にならなくなりました！

それに歩き方も矯正してくださるのでアウトレットで散々歩いても足がパンパンになることもなく快調です！

まだまだ引き締めたいのでよろしくお願いします！

年々痩せにくく、増えていく一方の体重がストレスになってきたので自分で運動や食事を頑張ってみましたが、全然痩せないのがさらにストレス、、

もう自分ではどうにもならないなと感じ、体の歪みから痩せにくいと聞いた事があったので運動を頑張るダイエットではなく整体とダイエットを専門としているココカラダさんのお試しを受けてみました。

カウンセリングでは真剣にこちらの要望を聞いてくださり、その上で説明をしてくれながら施術をしてくださいました。

先生はお試しなので、と仰っていましたが短時間で気になっていた肩こり腰痛が楽になりました！

先生のお人柄が良かったので整体ダイエットコースをお願いしました。
これからよろしくお願いします！

通い始めて１ヶ月が経ちました。１ヶ月前と現在の写真を見比べてみて、本当に別人のように顔の歪みが無くなり、自分では全く気付かなかったのですが、彼氏から背伸びた！？と言われるくらい姿勢も良くなりました！

整体は痛そうというイメージがありましたが、先生の施術は全く痛くなく、むしろ眠ってしまってます。

先日100キロのトレラン大会を完走することができました！こちらに通い始めた１年半前の自分には、山を100キロ走るなんて本当に信じられないことです。

こちらでは走り方や山の魅力を教えてもらって目標や練習内容を一緒に考えていただき、食事のアドバイスや体重の管理も手伝ってもらっています。
先生はいつも明るく前向きに伴走してくれます。
そうしているうちに、もっとかっこよい自分になりたいなと思うようになって、やりたいことを楽しくやり続けていたら、100キロ走れるようになりました笑
ここに来ていなかったら絶対にありえなかったことです。

…とは言っても、山の中を走り続けるのは本当に大変で、50キロ走っても「まだ半分…」70キロを超えても「あと30キロ…」という絶望感を乗り越えての100キロ完走でした。それでも、一度も「やめたい」と思うことなく走り続けられたのは、日々のサポートのおかげで「絶対大丈夫」と強い気持ちを持って臨めていたからだと思います。

こちらに通い続けて、人生がとても楽しく前向きになり日常生活の感じ方も変わったように思います。身体のケアだけでなく、気持ちや心も整えてもらえる大切な場所になっています。

お世話になってから４週間です。

友人がパーソナルトレーニングでダイエットを始め、毎日へとへとになって食べるのを我慢しているのを近くで見ていると私はなんて簡単なプログラムなんだろう（笑）と思ってしまいました。

今日でー4.8kg！
いつも褒めてくださる先生に感謝です！

歳ともに気になっていた体型と筋肉をなんとかしたいと思い、知人に紹介してもらいこちらにお世話になってから2ヶ月経ちました。

ここの先生には本当に言葉では言い表せないくらい感謝しております。

おかげさまで諦めていた姿勢を家族や知人に褒めてもらえるようになり表情も明るくなったと娘に言われました。

先生はいつも体調や悩みを聞いてくださりとても話しやすいです。

年齢的にもう無理だと思っていた海外旅行に向けてこれからもよろしくお願いします。

5月から小顔とダイエットを開始して３週間。

結果は体重-5.6kg,ウエストは11cm細くなりました。

最初にお世話になった時に着れなくなった服を捨てないでくださいね、と言ってくださり本当に良かったです。

日々引き締まっていく自分の体が嬉しい♪

ここの整体院にダイエットでお世話になって３週間が経ちました。

前回に比べるとそんなにかな、と思いますが開始から-4kgまで落ちました。
体重は500g減でしたが、それより体型が引き締まったねと家族や同僚に褒められ
たのが何より嬉しかったです。

姿勢も綺麗になっていく感じがとても楽しいです！

また次回もよろしくお願いします！！

こちらのコースにお世話にってから２週間経ちました。

今回は歩き方の矯正とピラティスに美容整体と盛りだくさんな日になりましたw
歩き方はリアルタイムで歩いてる姿を確認しながら矯正し自分がいかに猫背で歩いているかわかりそれを丁寧に直していただきました。

ピラティスは寝る前の骨盤をリセットする動かし方を教えていただいたので早速今晩から頑張ります！

以前にも書いた顔の歪みはたった２週間で自分では気にならなくなりましたが、今回の小顔矯正でさらにフェイスラインが綺麗に出ましたw

前回に引き続き経過報告です。

ダイエットプログラムを初めて２週間。
前回は１週間で-2.7kg減から今回は-3.5kg!!

こちらのダイエットプログラムにある整体で肋骨を矯正しているのと体重減で今まで見たことないのないくびれが出来ましたー

いつも支えて下さる担当の方に本当に感謝です！

顔の左右差と体型をなんとかしたいので、今まで結構な数のエステや整体院に行っていました。

自分ではイマイチ変わった感じがしないので、口コミ評価が高いこちらの整体院にお試しで伺いました。

担当の整体師の方から最初の説明で、今回は初回なのでカウンセリングと検査をして施術との説明を受けました。

ここの整体師さんは今までのエステや整体と違い真剣にこちらの悩みを聞いてくださり検査や施術中も説明もとてもわかりやすくかったです。

それに今回お試しなのにたった1回で今まで悩んでいた顔の左右差とO脚が治りました。

次は歪みの原因となっている歩き方を矯正して綺麗に歩けるようになるとも事なので楽しみです。

ダイエットプログラムを初めてから１週間立ちましたので経過報告します。

ここの整体院さんのダイエットプログラムは首肩や腰痛などの不調を治してそれに加えて顔の歪みや骨盤の歪みをを治す整体と体を引き締めるダイエットを混ぜ合わせたプログラムだったので、仕事柄首や肩が辛かったのと体型や顔の左右差にも悩んでいたので私にピッタリだと思い始めました。

１週間経って感じたのは、今までダル重かった首と肩が嘘のように楽になりました！

それと朝鏡を見ると気になっていた顔の左右差も気にならなくなり本当に嬉しいです！

ダイエットはまだ１週間しか経っていませんが、なんと2.7kg減！
しかも今のところ睡眠の取り方を変えただけでこの効果は驚きました。

担当の方が言うには不調も体重も最終的には悪い状態に戻さない状態に持っていくと言ってくださってますのでこれからも楽しみです。

通い続けて半年以上
毎年この時期になると不調になりがちな自分の身体でしたが
気が付けば今年は絶好調です。
年々体力の衰えや身体の歪み、肉体の衰えていくのが凄くきになりつつ不安を抱えていましたが
こちらに通いだしてから体力や健康を取り戻しつつ更に今まで以上に調子がよくなりました。
億劫だった気温変化の激しい時期も気にならない楽しい季節になりました。
こちらの先生には本当にお世話になっていますありがとうございます。

ありがとうございました！

今回は自宅でもできるピラティスを教えて頂きました！説明もとてもわかりやすく、丁寧に施術もして頂きました。いつも終わったあと、心も身体もスッキリします。
ぜひ健康なりたい方は通うべきかと！
またよろしくお願いします！

美容整体・タスク管理・ピラティスを受けました。身体とタスク管理、一見関連性が無さそうで‥いえいえ大きな関連性ありです！この両方がうまく行くと人生は、楽しい！と実感します。自分の1日の行動を見える化すると、無駄に思考と身体が疲れていた事に気づきます。タスク管理をする事で思考のストレスがなくなり、そうなると身体も軽く感じてアクティブになれます。ピラティスは、骨格の意識が難しいけれど、回数こなしていくと上手く動かせ、やった後は身体が楽になります。どれも魅力的なコースだと思います。