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&8 大塚整骨院店

アンドエイト オオツカセイコツインテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都豊島区北大塚1-14-7
  • 東京都豊島区北大塚1-14-7-1階

アンドエイト 大塚整骨院店(&8)のブログ

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246件のブログがあります

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    投稿日:
    2021-09-09 09:18:33.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    なかなか雨が止まず傘が手放せませんね。。これだけ地面が濡れてしっまていると、地面が滑りやすくなってしまいます。点字ブロックや金網、階段などでは転ばないように気を付けてくだ…続きを見る
  • お洗濯日和
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    投稿日:
    2021-09-07 09:04:40.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    今日は久しぶりのいいお天気です(^^)/こんな日は布団を干したり、シーツ類を一気に洗いたくなります♪暑すぎないのでテラス席でのんびりお茶もしたい・・・============…続きを見る
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    投稿日:
    2021-09-06 15:56:19.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    かなり涼しい日が続きましたが、明日から少し気温が上がっていく予報です。寒暖差は身体にとってかなりストレスとなるので着る服や飲む水の量など気を付ける様にしてください。ストレ…続きを見る
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    投稿日:
    2021-09-05 09:49:41.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    驚きだと思いますが、ヒトにはもともとコルセットがついているのです。それが腹横筋という筋肉です。ウエスト部分をへこませるときに働くインナーマッスルで、腹圧を高めたりしてくれ…続きを見る
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    投稿日:
    2021-09-04 19:55:44.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    寒い環境にいると身体が縮こまる姿勢になりませんか?腕と頭は前に出てきて、肩がすくむように上がった状態でキープされます。最近は寒い日が続いているので暖かい格好を意識しましょ…続きを見る
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    投稿日:
    2021-09-03 09:13:40.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    今日もあいにくの雨と急な寒さが辛いです…お出掛けの際は、上着があるとよさそうです。=============================在宅ワークで座りっぱなしの皆様…続きを見る
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    投稿日:
    2021-09-02 09:07:13.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    8月が終わり9月になりましたね。最近は気温がいきなり下がってしまい、着る服に困りますよね。そして困っているのは服選びだけでなく、身体の筋肉も困っているのです。身体にとって…続きを見る
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    投稿日:
    2021-08-31 10:58:07.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    あっという間に8月も終わってしまいます・・・9月も残暑が残りそうなので、体調管理は引き続きしっかりしなければいけませんね私はアイスをはじめ、冷たいものが好きなので、、、暖…続きを見る
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    投稿日:
    2021-08-29 10:43:31.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    長い時間パソコンやスマホをいじってると首から肩にかけて重くなりますよね。そんな重ダルさを予防するために大切なのは、整体でのほぐしはもちろんですが、日々のこまめな運動です。…続きを見る
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    投稿日:
    2021-08-27 09:19:32.0
    投稿者:
    &8大塚店 スタッフ
    デスクワークや長時間の運転により、背骨がガチガチに固まっている方多いと思います。背骨は一本の長い骨ではなく、首の部分に7個、胸の部分に12個、腰の部分に5個の小さな骨が関…続きを見る
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