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協会認定！温活ケアサロン belle garden【ベルガーデン】

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ベルガーデン(belle garden)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-04 16:45:33.0

投稿者：

小山信子

美肌や健康に欠かせない！脂溶性ビタミンのパワーとは UP

皆さん、ビタミンには「水溶性」と「脂溶性」があることをご存知でしょうか？以前は水溶性ビタミンについて、書かせて頂きました。今回は「脂溶性ビタミン」についてお話しします。脂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 10:04:48.0

投稿者：

小山信子

首をほぐして快眠!! UP

皆様、こんにちは！以前、枕の使い方についてのブログを投稿いたしましたが、ご覧いただけましたでしょうか？枕が合わない方のために、頭の正しい位置やタオルでの高さ調整などを詳し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-01 15:27:29.0

投稿者：

belle garden

温活協会認定サロン『ハーブ蒸し』で不調知らず‥★ UP

みなさん、こんにちは！今日から10月が始まりましたね＾＾最近は急に肌寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？寒くなってきたこの季節にピッタリ『温活』を始めましょう！当…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-29 17:04:37.0

投稿者：

小山信子

お客様より差し入れを沢山頂きました♪ UP

お客様から大倉山青柳の和菓子をたくさん頂きました!!とっても美味しくて心がほっこりしました(^▽^)/(^▽^)/温かいお気持ちに感謝です♪皆様も、地元の美味しいお菓子でリラックスし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-28 10:24:41.0

投稿者：

小山信子

体に蓄積されない！水溶性ビタミンの重要性！！

こんにちは!!今日は水溶性ビタミンについてです。水溶性ビタミンは、水に溶けやすく体内に蓄積されないため、毎日しっかり摂取することが大切です。主にビタミンB群とビタミンCが該当…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 16:00:31.0

投稿者：

belle garden

おすすめ商品のご紹介◎目元ケア

皆さん、こんにちは！やっと秋らしくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？本日はトラブルの多い目元ケアにおすすめのリファ商品のご紹介です！【ReFa HARI MAKE】針で、ハリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 10:24:32.0

投稿者：

小山信子

食事だけじゃ足りない？サプリで手軽に栄養補給！

忙しい日々の中で、バランスの取れた食事を毎日続けるのは大変ですよね。特に現代人は、ストレスや生活習慣の影響で必要な栄養素を十分に摂取できないことも多いです。そこで、サプリ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-16 17:21:51.0

投稿者：

小山信子

足がつる方必見!!

足がつる方必見！!足のつりは、体内の鉄分やミネラル不足や血行不良が原因かもしれません。食事では、マグネシウムやカリウムを多く含むバナナ、ほうれん草、ナッツ類がおすすめ！サ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-15 16:51:30.0

投稿者：

小山信子

便秘で悩む方へ。腸マッサージのすすめ。

「便秘にお悩みの皆さん、毎日の生活で少しずつケアしていきませんか？おすすめは**腸マッサージ**です腸が固くなり、動きが鈍くなると便になりやすくなりますが、優しくお腹をマッサ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-13 11:15:11.0

投稿者：

小山信子

正しい枕の使い方

日々の疲れをしっかりとるために、寝るときの枕の使い方はとても重要です。特に肩こりやストレートネックでお悩みの方には、少し工夫をするだけで、体の負担を減らし、リラックスした…続きを見る