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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

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  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

425件のブログがあります

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  • 良い睡眠ってどんなもの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-14 17:36:46.0
    投稿者:
    スタッフ
    毎日の睡眠、しっかりとれていますか?寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかもしれません。栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎日…続きを見る
  • 季節の変わり目にご注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-14 08:56:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    春の不調の原因1.激しい寒暖差2.目まぐるしい気圧の変化3.日照時間の変化4.生活環境の変化5.花粉症上記の原因で自律神経が乱されてしまい春の体調不良などを引き起こしやす…続きを見る
  • インナーマッスル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-13 17:55:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん!インナーマッスルってご存知ですか?インナーマッスルとは、身体の深いところに位置する筋肉で深層筋(体幹)のことです!身体の主なインナーマッスルは、腹横筋(ふくおうきん)…続きを見る
  • 鼻うがい
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-13 08:56:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!風が冷たく乾燥する時期、花粉症始めアレルギー症状に苦しめられている方も多いかと思いますが、皆さんは鼻うがいをして対策したことはありますか?鼻の奥である鼻腔、そ…続きを見る
  • 血流をよくするには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-12 17:25:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    現代人が陥りやすい、運動不足やバランスの偏った食事などの生活習慣の乱れは、血流が停滞する大きな原因となります。少しでも血流を改善するためには、日々の何気ないシーンでも積極…続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-12 08:50:40.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんはご自分の姿勢を気にしたことがありますか?また、まわりの方から「猫背」だと言われたことはありませんか??実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がってしまいます。猫…続きを見る
  • 冷え症について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-11 08:46:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    「冬になると手や足が冷えて辛い…」そんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?このような症状は「冷え性」と呼ばれ、特に女性に多く見られるものです。冷え性は「手足が冷…続きを見る
  • 冬の冷えた身体を温める食材!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-10 18:08:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    体を温める食べ物と、逆に冷やす食べ物の一覧です。体を温める食べ物は固い物や寒い土地で採れる物といった特徴があります。特に冬場には、毎日の食事に積極的に取り入れていきたい食…続きを見る
  • ご自宅でできる良い姿勢の作り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-10 11:24:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    現在のご自身の姿勢が悪いか良いかはご自身の感覚では曖昧な事が多いかと思います。今回は簡単なチェック項目を用意しましたので確認してみてください。1、意識的な姿勢の確認  定…続きを見る
  • 反り腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-07 17:14:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は姿勢のお悩みとして多い反り腰についてお話します!反り腰とは骨盤前傾とも言い、骨盤が前に倒れ骨盤にある骨の1つである坐骨が後ろに出っ張っている状態をさします。ご自身が…続きを見る
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