セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
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- 茨城県水戸市河和田１‐１ フレスポ赤塚内
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-30 10:46:10.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆さんこんにちは！本日は筋肉痛があるときは筋トレしても良いのか？についてです。結論からお伝えすると筋肉痛があるときはトレーニングを休んだ方が良いです。筋肉痛は運動によって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-29 10:22:42.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆様こんにちは季節も流れ、衣替えの時期ですね。年々、気温も高く薄着になる時期も早まっていると感じてます。それによって気になるのは、体型。エクササイズや筋トレをするにも時間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-28 19:19:53.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆さんこんにちは(#^.^#)皆さんは「自律神経」という言葉はきいたことありますか？自律神経とは、私たちが生きるために必要不可欠な神経です。「交感神経」 「副交感神経」の二つか…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-28 15:44:42.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆さんこんにちは！今回は腰痛のメカニズムについて書いていきます。腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。職業、生活習慣、ストレスなどの要因が絡んでいます。病気やけがに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-28 10:16:15.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆様こんにちはジメジメした季節がやってきましたねなんとなくお身体がだるい、食欲がわかない・・・そんな不調はございませんか？これらの不調は梅雨だるとよばれています。主な症状…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-27 09:26:41.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆様こんにちは身体が固いと諦めていませんか？身体が固いだけで、様々な不調をきたします。凝りや稼働制限・姿勢の悪さやケガなどにも繋がってきます。現代において、パソコンやスマ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-26 15:55:24.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
みなさんこんにちは！最近は寒暖差が激しいですが、体調は崩されてませんか？人間は寒暖差でもストレスを感じやすいです。ストレス軽減に効果があるとされている『香り』について書い…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-26 11:48:24.0
- 投稿者：
- 水戸赤塚店
皆さんこんにちは！最近、日に日に暑さが増していますね。本日は、暑熱順化についてです。暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。人は運動や仕事などで体を動かすと、体内で熱が作…続きを見る -
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