リーディング 石神井公園店(LEADING)の口コミ一覧 (2/2)

普通のジムだとサボるし器具の使い方がわからなそう、という理由で通い始めて1ヶ月。
毎度いろんなところが筋肉痛になりますが、週1だけなのに普段の意識も少しずつ変わり始め、通って良かったなと思っています。
担当してくださる方は固定ではありませんが、みなさん優しくポジティブな声をかけてくださり、いつも励まされてます。
体の変化を目で感じられるようになるまで頑張ります！

ジャンルはリラクとしてありますが、パーソナルトレーニングです。
月、30分を4回利用しています。
体調に合わせてセットを組んでくれます。
やる気があれば自己申告でがっつりきついメニューも組んでもらえます。

自分は個人でもジムに行っているのですが今回は脚トレとデットリフトを自分でも効率よくできるようにフォームについてアドバイスをもらいました。
自分だけで繰り返していると効いているかだんだん怪しくなりますが、しっかり見ていただくと軽い重量でもがっつり効かせてもらえるのでさすがプロと感じます。

雰囲気だけ4とさせてもらいましたが他のパーソナルと違って毎回個室利用とはいかず、他の顧客と完全に別れているわけではありません。ただそういうものを当方としては求めておらずその分通いやすい金額に抑えていただいているので大歓迎です。

５０歳を過ぎているので初めは不安でしたが自分に合ったメニューや適切なアドバイスをくれ気持ちを上げてもらいながら無理なく体力増進に励んでいます！

インボディで詳しく測っていただき
何が必要かが可視化できました。
教え方も親切丁寧でわかりやすく
無理のない進行でした。
ストレッチでは可動域が広がり
帰宅後もスッキリして活動できました。

担当スタッフさんの、キックボクシングトレーニング楽しいです。

体験をしてきました。初めてでドキドキしましたが
やりとりしながら丁寧に進めてくださり好感が持てました。
続くかわかりませんが駅から近く便利で、スタッフの方も親切なので通うことにしてみました！

約1年継続しています。これまで、忙しくなるとスポーツジム通いがなかなか続かなかった私も、無理なくトレーニングの習慣がつきました。どのスタッフの方も感じよく、前向きに取り組む雰囲気を作ってくださるので、これからも継続していきたいと思っています。

通い始めて3年目になります。筋力アップ、可動域拡張、ストレッチ、体幹など、バリエーション豊富なトレーニングメニューを組んでいただけるので飽きずに続けられています。
意識するポイントのアドバイスもありがたいです。
これからもよろしくお願いします。

2023年パーソナルジムデビューしました笑
ジム初心者ですが目的と、私のレベルにあったトレーニングを教えて頂きました！
年甲斐もなく身体に磨きをかけるという野望に向かってトレーニングと食事を楽しんでやりたいと思います！

いつも独自のメニューを考えて頂き、身体も変わってきているのが実感できています。トレーニングの方法やその意味、目的をわかりやすく教えて頂きありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。

レベルに合わせて指導いただいて助かってます。一つ一つの動作がどういう風に効くのかを説明して頂けるので、やっている時に「なるほど」と効くところを意識してやる事ができます。まだ始めたばかりなので、これから運動の習慣に慣れていって、自分がこうなりないなぁとぼんやり描いているように身体を変えていけるよう頑張っていきたいと思います。

ジムの割に雰囲気が落ち着いていてムキムキの人だけでなく、私のような運動不足解消目的の方なども見られるので、やっていて少し安心しています。

お世話になっております。ふとした質問にも一般的な身体の構造や私の身体の癖？をみてすごく詳しく答えてくださり知識量にいつも脱帽しています。ウォーキングのスニーカーも変えてみたら嘘みたいに歩きやすくなりました。トレーニングは地味な動きで回数も決して多くないですがモモの裏が翌日まで筋肉痛になっていたのでしっかり効いていたと思います。その地味なトレーニングでも必死にならなきゃいけないほどでマスクがなかったらすごい形相になっていたと思うのでマスク時代が有り難いと思っています。他の方のトレーナーの先生もそうみたいですが励ましながら進めてくださるので無理せず続けていけると思います。引き続き自分でもストレッチなど頑張っていきたいと思います。ありがとうございました。

いつもお世話になっております。前回のトレーニングの後このまま続けるかどうか悩んでいたので実はこの一週間モチベーションが下がっていました。でも今回また先生と今後の話ができてやる気を取り戻しトレーニングも家でのストレッチもより頑張る気持ちになりました。元々ある膝の痛みを気遣って頂き、無理のない姿勢のストレッチなども教えてくださり励みになっています。引き続き硬くなりやすい部分に気をつけながら続けていきたいと思います。ありがとうございました。

通い始めて一ヶ月経ったので測定で何かしらの成果があったら良かったのですが最近始めたウォーキングを無理したのが良くなかったのか数字に表れず残念でした。通い始めて意識は変わったので長いスパンで体型が変わればいいなと思います。今回は筋肉痛もそれほどひどくなかったです。トレーニング時間も少しずつ増やして引き続き頑張って通いたいです。ありがとうございました。

せっかくトレーニングに通い始めたので夜ウォーキングも始めて食事も制限されているわけではないですが気をつけるようになりました。先生に話したら色々アドバイスをもらえて勉強になりました。今回は帰ってから筋肉痛がありましたが普段使ってない部分を使ったんだなぁ～と実感しました。キツイ運動の時も先生が「そうそう！」とか「あと１回頑張って！」と励ましてくださるので頑張れています。いつも膝に負担に掛かってないかとか気にしてくださって、細かい配慮に感謝しています。

３回目の来店でした。トレーニング中に気づいたのですが初回に伺った時に膝の痛みが出やすいとか肩凝りがひどい話をしましたが最近全然平気になっていました！まだ目に見えての変化はないですが、しっかり効果が出ていたことに驚きました。先生がストレッチやトレーニング中に膝に負担が掛かっていないか常に気にしてくださるお陰かな、と思います。普段膝に負担が掛かってしまっている仕組みも丁寧に説明してくださり毎回自分の身体の癖を見直すきっかけが出来ています。他の方も楽しそうにトレーニングしているので私も無理なく続けて行きたいと思います。

いつもありがとうございます。
これまで運動習慣がなかったので、続けられるか不安でしたが、いつも適切にサポートしていただき、とても充実した時間を過ごせています。
体を動かすことで減量した経験がないのですが、こちらでなら継続できそうです。
これからもよろしくお願いします。

口コミがよかったので前回初めて来店して１回目のトレーニングでこれなら続けたい、と思い今回２回目の来店でした。厳しいトレーニングや食事制限があったら無理だと考えていましたがそんなことはなく、身体のことをしっかり見てくれて痛みがないか確認しながらストレッチもしてくださるので長く通って何かしら結果に繋がれば、と思います。他の方の口コミにもありましたが、歩き方や姿勢の意識が変わったのでこの先もじっくりお世話になりたいと思います。先生が身体の構造に詳しいのでお話が全部勉強になっています。これからも宜しくお願い致します

週1回45分のトレーニングに通っています。
もともと運動が嫌いでしたが、年齢と共に体力も筋力も低下し、このままではヤバい！とお世話になっています。
最初の体験申し込みを含めて、まだ３回しか通っていませんが、もの凄く楽しいです！
今まで無意識に使っていた体の部分に意識が向くようになり、毎回、体に対しての新しい発見があります。
とにかく筋力がないので、すぐに弱音を吐いてしまいますが、トレーナーさんに励ましてもらえるので、頑張れています。
パーソナルトレーニングなので、わからないこともすぐ聞けますし、食事に関するアドバイスもしてもらえるので有難いです。
あと、トレーナーさんがいつも笑顔で優しいのと、説明がわかりやすいのも、私が楽しく通える理由の一つです。
今は、来月の健康診断と、太って着れなくなった秋冬のスカートを履くのを目標に、焦らず頑張りたいと思います。

入会当初お世話になっていたトレーナーさんに久々にトレーニングをお願いしました。初めての店舗でしたが、気さくなトレーナーさんのおかげで緊張せずにあっと言う間に時間が過ぎました。これぞトレーニング！という感じで楽しかったです!翌日からバッチリ筋肉痛になりました。またお邪魔したいのでよろしくお願いします！