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ストレッチ専門店 ロム・キング

ストレッチセンモンテン ロム・キング

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 千葉県松戸市松戸1295-2 東壱番館2F
  • 松戸駅徒歩2分/変化を体感できる店。肩こりは7秒で解消、美姿勢ストレッチ。

ロム キングのブログ

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203件のブログがあります

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  • 疲れないカラダ作り 大腿四頭筋
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-17 10:57:46.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    みなさんこんにちは!花粉という見てない敵に攻撃され続けております。花粉症こと小坂です。今日は、前もも(大腿四頭筋)のストレッチをご紹介。しゃがむ時に使う筋肉です。足を持ち…続きを見る
  • 手の痺れ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-15 13:57:11.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは!いい天気が続いております。今日は、手の痺れについて大きく分けて腕には橈骨神経と尺骨神経があります。なんらかの歪みや圧迫を受けてこの神経の伝達が悪くなると痺れが…続きを見る
  • 店内様子
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-03-14 14:54:21.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は、現役でオリンピックメダリストを担当しているトレーナーさんがご来店してくれました。いわゆる勉強会です。理学療法士さんや、医療機関の関係者も多くご利用いただいてます。…続きを見る
  • 肩こり改善運動
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-13 10:13:24.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは!今日もいい天気ですね。もう春が来たと言っても過言ではない。笑今日も女性の身体の不調悩み第1位の「肩こり」について前ならえをして、左右交互に前にだします!肩甲骨…続きを見る
  • 胸郭ほぐしストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-12 11:14:34.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    こんにちは花粉症で鼻づまりになってる方へおススメ!この時期、呼吸が浅くなってしまうので、呼吸ユニットこと胸郭周りのストレッチをやりましょう!深い呼吸で疲れにくいカラダも手…続きを見る
  • ストレッチポール~肩こり解消~
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-11 10:29:02.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は晴れてきたので、洗濯日和ですね!今日はストレッチポールことフォームローラー使い方についてストレッチポールは商品名なので、一般的にはフォームローラーとかいいますね!オ…続きを見る
  • 卒園式ムードですね。
    プライベート
    投稿日:
    2019-03-10 20:20:54.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は暖かくて過ごし易い日でしたね。花粉症の方は大変ですが。ぐいっと、今日も全身ストレッチしてくださいね!体の前が伸びて、腰痛予防です!腰痛の方は無理しないでくださいね!
  • むくみ解消しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-06 13:48:33.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    足のスネの内側にある筋肉後脛骨筋(こうけいこつきん)といいます。この筋肉をマッサージしてあげてください!ついでに足の裏も!血流を良くしてむくみのない足を作っていきましょう…続きを見る
  • 自宅でストレッチ 肩こりなんとかしましょ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-05 13:50:21.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    今日は天気が良くて気持ちいいですね。腕を支えてる筋肉三角筋この、筋肉が使えない人が多い。筋肉が衰えてしまって、筋肉自体少ない。だから、肩こりになるんだよって。お伝えしてま…続きを見る
  • 花粉症対策!ワカチコ×ワカチコ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-04 22:52:55.0
    投稿者:
    小坂 和弘
    最近は花粉が舞っているのか、花粉症の人は大変ですね。そう!私(花粉症)なんか、まさに!そんな時は、脇を圧迫しましょう!とりあえず、鼻は通るようになりますよ!お試しあれー!…続きを見る
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