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ORIENTAL SPA~asian relaxation~

オリエンタルスパ アジアンリラクゼーション 

  • リラク
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  • 東京都千代田区内神田2-4-2 一広グローバルビル1002号室
  • JR神田駅 西口

オリエンタルスパ(ORIENTAL SPA)のブログ

最新ブログ一覧

187件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-07 10:38:40.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    「寝る大人は痩せる」睡眠がダイエットの鍵だった!「運動してるのに痩せない」「食事を気をつけても変わらない」――それ、睡眠不足が原因かも。実は、よく眠る人ほど痩せやすいこと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 10:14:46.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    何歳まで歩きたい?私たちは何歳まで歩き続けられるのでしょうか? 実は、筋肉は30歳を過ぎると少しずつ減少し、50歳以降は1年で約1~2%ずつ失われていくと言われています。さらに、…続きを見る
  • 昼ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-05 14:33:34.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    いつもオリエンタルスパをご利用いただき、誠にありがとうございます。今日は私のお昼ご飯を紹介します。これ以外にプロテインも飲んでいます(抹茶ラテ風味)安定の缶詰と大麦玄米も…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-05 14:21:17.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    老け見えはフェイシャルで改善しよう!日常生活で顔の筋肉をあまり使っていないと、顔の表情が乏しくなり、筋肉が硬くなることがあります。一方で、食いしばりや無意識の緊張などで顔…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 10:51:23.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    体温を上げたい方は多いですよね。冷え性は特に女性にとって悩みの種。ですが、体温を上げるための方法は意外と身近にあり、毎日の習慣として取り入れることができます。今回は冷え性…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-02 09:11:02.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    ここ最近、【抗老化や食事】に関しての記事をあげておりますが、私の関心どころ。今回もお付き合いくださいませ!【ミトコンドリアとは?】ミトコンドリアは、細胞の中にある小さなエ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 09:24:47.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    老化の原因【慢性炎症】を抑える食材ベスト5前回の「老化を早める食べ物」に続き、今回は老化の原因である【慢性炎症】を抑える食材を紹介します。慢性炎症は「サイレントキラー」と…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-28 10:59:32.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    老化(慢性炎症)を進める食べ物ワースト5「最近疲れが取れない」「肌の調子が悪い」「痩せにくくなった」――そんな悩みは、慢性炎症が原因かもしれません。これは体内でじわじわと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-27 10:21:12.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    今回は、食べるのが大好きだけどいつも同じコンディションでいることを大切にしている私からのご提案です。まず、外食で食べ過ぎた日というのはおおよそ揚げ物・脂っぽいもの(生クリ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-26 11:00:26.0
    投稿者:
    セラピスト 黒澤
    「顔のたるみも筋肉から」日頃、スキンケアをされている方は男女問わず増えて来た印象がありますが、皮膚を整ることにフォーカスするのみで、その下にある筋肉を見過ごしていませんか…続きを見る
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