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女性とこどもの保健室

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177件のブログがあります

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  • 春の紫外線対策できていますか~?
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    投稿日:
    2024-04-07 20:34:14.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    暖かくなってきましたが、春は油断しやすい季節です!!お肌のケアできていますでしょうか~?今回は、当院のフェイシャルトリートメントをご紹介致します☆【光フェイシャルメピーリ…続きを見る
  • ダイエットしているなら覚えておきたいGIスコア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-06 18:31:22.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    【ダイエットしているなら覚えておきたいGIスコア】GI値をご存知でしょうか?血糖値が上がる幅です*GI値70以上が高GIと定義されています。血糖値が急激に上がることにより膵臓からイ…続きを見る
  • 0歳児のご飯紹介~!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-05 18:16:29.0
    投稿者:
    山崎 桃子
    <今日は0歳児のご飯紹介>完母(ミルクは味で拒否)BLWで離乳食↑スプーンも使います体重は平均よりやや重め、身長は曲線ど真ん中食欲旺盛、食事の時間が大好きな女の子。いつもは6時…続きを見る
  • 託児17:30まで*4月から通常運転になります。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-03 07:01:21.0
    投稿者:
    山崎 桃子
    4月から、月~土は毎日、17:30まで託児受け入れ可能となりました*これまで、午後の託児希望の予約がある際は、手の空いている施術スタッフが入らせて頂いておりましたが、施術者の本…続きを見る
  • 大人気★春こそ自分専用のサプリメント生活を始めよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 13:19:45.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    【大人気★春こそ自分専用のサプリメント生活を始めよう!!!】In bodyのデータを入力して、毎回簡単な質問に答えることでその場で自分専用の配合で出てくる、<オーダーメイドサプ…続きを見る
  • 忙しいお昼でも☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 13:19:01.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    \今日はとあるスタッフの忙しい日の昼食紹介/ヘルスシェイクロラテと雑魚おにぎり♪【ヘルスシェイク ラテの作り方】ヘルスシェイク:専用スプーン1杯インスタントコーヒー(デカフ…続きを見る
  • 産後の栄養・その1
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-31 15:29:01.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    産後の栄養、今回は【葉酸】についてです産前~妊娠中、必要な栄養素として知られていますね。お食事に気をつけたりサプリメントから栄養を摂っていた方は多いのではないでしょうか^…続きを見る
  • 産後の栄養について・その2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 15:28:27.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    産後の栄養、今回は【カルシウム・ビタミンD】についてです!カルシウムは体内に最も多く含まるミネラルです。99%は歯や骨に、残りの1%は血液・筋肉・神経に存在します。体内のカルシ…続きを見る
  • 産後に多い腱鞘炎の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-28 16:56:29.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    【 腱鞘炎について 】産後の女性のお悩みに多い腱鞘炎親指の付け根が痛い方が多い印象です。¥原因の詳細/1)ホルモンの影響産後に多く分泌されるプロゲステロン緩んだ骨盤や靭帯を戻す…続きを見る
  • 病気になる前に知って欲しい
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-27 21:13:54.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    【健康=資産?】太った人の医療費は健康な人の2.5倍と言われています。超少子高齢化となり個人の医療費負担はじわじわと増えています。海外では、医療保険という概念がないので自分…続きを見る
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