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HANAKO【ハナコ】　下通店

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ハナコ下通店(HANAKO)のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-18 12:11:00.0

投稿者：

つよし

肌に良い睡眠法

良い睡眠に必要なホルモン『メラトニン』をご存知でしょうか？メラトニンは自然な眠りを誘う他に、疲労回復・抗酸化作用で新陳代謝を促進する働きがあります。質の良い睡眠を行う為、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-11 12:30:19.0

投稿者：

つよし

ホルモンバランスの乱れによる太り過ぎを防ぐ原則

冷えは体の血流が悪くなることで生じます。血流が悪くなる原因は、ストレスや不規則な生活、筋肉量不足など様々です。お風呂に入ると温熱作用、水圧作用、浮力作用により体がリラック…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-06 14:59:04.0

投稿者：

西村梓

2025年

新年、明けましておめでとうございます！今年も皆様にとって良い年になりますように。昨年も多くのお客様にご来店いただき、たくさんのご意見もいただけました。誠に感謝いたします！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-29 13:11:45.0

投稿者：

つよし

ホルモンバランスの乱れによる太り過ぎを防ぐ原則

PMS（月経前症候群）の症状がある人は、精製した砂糖や炭水化物・乳製品の摂取量が多い傾向にあります。これらを控えめにするほか、この季節はカフェインやアルコール・脂質の多い食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-29 13:10:01.0

投稿者：

つよし

ホルモンバランスの乱れによる太りすぎを防ぐ原則

PMS（月経前症候群）の症状がある人は、精製した砂糖や炭水化物・乳製品の摂取量が多い傾向にあります。これらを控えめにするほか、この季節はカフェインやアルコール・脂質の多い食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-21 12:20:11.0

投稿者：

つよし

ホルモンバランスの乱れによる太り過ぎを防ぐ原則

うつ予防には、魚のオメガ３オイルとタンパク質とオリーブオイルのオメガ９そしてビタミンB6がいいです。オメガ３の不飽和脂肪酸には、抗炎症作用があり気分の落ち込みを防ぐ効果が期…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-07 16:09:55.0

投稿者：

つよし

ホルモンバランスの乱れによる太り過ぎを防ぐ５原則

季節性感情障害（SAD）という症状があります。秋から冬にかけて午後に気分が落ち込み、イライラやだるさが出ることも。この症状の場合、冬眠前の本能からか昼過ぎになるとチョコレー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-30 13:06:28.0

投稿者：

つよし

オススメ料理

本格的な寒さの中、やはり温かい食べ物が欲しくなりますよね♪今回は、ポトフの美容効果についてお伝えできればと思います。ポトフに入る代表的な食材で『玉ねぎ』は硫化アリル・カリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 12:58:24.0

投稿者：

西村梓

【第二弾】ENVIRON ホリデーギフトコフレ先行予約開始

ホリデーギフトコフレ第二弾は、HANAKOリピート率No1製品ACEオイルに、ボディーケア2つがセットになってます！乳酸入りのローションにより、肌のゴワつき、ザラつきを柔らかくし、更…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 13:18:26.0

投稿者：

つよし

オススメ食材

今回は『納豆』の美肌効果についてお伝えできればと思います。納豆には『ビタミンB群』や『ビタミンE』が多く含まれておりこれらのビタミンは、肌のターンオーバーを促進し、シミやシ…続きを見る