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りばーす整体院

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りばーす整体院のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 春にスポーツを始める前に!整体で体を整えよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-02 17:01:18.0
    投稿者:
    寺島 利充
    春は暖かくなり、「運動を始めよう!」と意気込む方が増える季節です。しかし、冬の間に運動不足だった体を急に動かすと、ケガや不調を招くことがあります。そこで、スポーツを始める…続きを見る
  • 春の頭痛・肩こり・首こり・ストレートネック解消法
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    投稿日:
    2025-03-26 14:57:15.0
    投稿者:
    寺島 利充
    【整体院院長が解説】春こそ整体で頭痛・首こり・肩こり・ストレートネックを解消!春は気温や気圧の変化が激しく、生活環境の変化も多い季節です。この時期、頭痛・首こり・肩こりの…続きを見る
  • 春先の肩こりで40~50代女性が気を付けるべきポイント
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    投稿日:
    2025-03-13 17:27:31.0
    投稿者:
    寺島 利充
    春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが、寒暖差や自律神経の乱れ、運動不足によって肩こりが悪化しやすい時期でもあります。特に40~50代の女性は、更年期の影響も加わり、肩こりに悩…続きを見る
  • 寒い日の肩こり解消法とは?
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    投稿日:
    2025-03-04 15:16:23.0
    投稿者:
    寺島 利充
    今週は一気に寒くなりましたね!今日は日常的に意識した方がいいことを書いていきます。寒くなると、肩こりを訴える方が増えます。その主な原因は、寒さによる血流低下と筋肉の緊張で…続きを見る
  • 30~40代の女性の肩こり、放置してませんか?
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    投稿日:
    2025-02-28 20:01:57.0
    投稿者:
    寺島 利充
    「肩が重だるい…」「マッサージしてもすぐに元通り」そんな肩こりに悩んでいませんか?30~40代の女性は、デスクワークや家事・育児、スマホの使用時間が長くなり、肩こりが慢性化し…続きを見る
  • 春先に調子が悪くなる方の対処法とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-18 16:15:31.0
    投稿者:
    寺島 利充
    こんにちは。まだ寒い日が続きますが、長期予報では3月は暖かいようなので、ようやく暖かくなってくれそうです。それ自体は嬉しいのですが、春先に体調を崩す方が多いのでその対策に…続きを見る
  • カラダの歪みは年内に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-13 16:56:57.0
    投稿者:
    寺島 利充
    こんにちは。急に寒くなってきましたね。年末で忙しい上にこの寒さであちこち痛くなる方も増えてきてるようです。カラダが歪んでると神経や血管が圧迫され、筋肉も固くなり、色々な不…続きを見る
  • スポーツは体に悪い?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-11 17:14:35.0
    投稿者:
    寺島 利充
    こんにちは。残暑が続いていますが、少しずつ暑さも和らいできていますね...今日はまたかなり暑いですが。これから気候が良くなってくると、スポーツを始める方も増えてくると思い…続きを見る
  • ~夏の疲れが出てきた時の対処法~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-05 17:28:43.0
    投稿者:
    寺島 利充
    こんにちは。9月に入り、朝晩少しずつ過ごしやすくなってきましたね。ただこの時期、夏の疲れが出てくる方が多いです。・疲労が抜けない・胃腸の調子が悪い・自律神経が乱れてる気が…続きを見る
  • お盆の期間について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-13 18:23:55.0
    投稿者:
    寺島 利充
    こんにちは。当院はお盆の期間も通常通り営業しております。何か気になる症状などございましたらお気軽にご連絡ください。
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