- サロン平均
- 5.00
-
-
- 雰囲気
- 4.9
-
- 接客サービス
- 5.0
-
- 技術・仕上がり
- 5.0
-
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
サロンにはあまり通った事がなくて少し緊張していたのですが、気さくに話しかけていただいたり、揉み返しになりやすい事を伝えると細かく力加減を調整していただく等、とても丁寧な対応で安心して受けることができました。
また、説明をものすごく詳しくしていただけるので、悪い部分がどこで受けている施術がどう効いているかが分かりやすいのが個人的に嬉しいです。
教えてもらったストレッチを続けつつ、通わせて頂こうと思っております。
【早割り特典！】1週間前のご予約で10分間コース延長無料
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
maya様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術等気に入って頂けて私も非常に嬉しいです。
正しい姿勢をお身体に覚えさせて行くのには、
施術以上に、日頃からの姿勢、
お身体の使い方、筋トレ、
ストレッチが大切になります。
お伝えしたストレッチや座り方は、
maya様の姿勢を改善させていくのに
とても大切なことなので、
是非実践してみてください。
他にも筋トレ、ストレッチ等で不明な点が
ございましたら、お気軽にお尋ねください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
最近身体が硬くなり始めた年頃なのか、担当スタッフさんにアドバイス求めたところ、毎日ストレッチをやるのが良いとの事。わかってはいるものの仕事を理由にサボる笑。激励され、改心。施術していただくと体が軽くなるので、維持まではできないか、継続を頑張りたいとおもいます。
また、身体のコレクションお願いします。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠に
ありがとうございました。
日頃習慣になっていない事を
習慣にするにはとても根気のいる
作業だと思います。
お仕事ご多忙かと思いますが、
ストレッチを習慣にすることで
長期的にみると柔軟性を
維持・向上することができ、
お身体に掛かるご負担も
軽減できるはずです。
ジムに通う事は習慣になっているとの
事なので、ストレッチも同じく習慣に
なるように試みてください！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
頭痛がひどく伺いました。
頭以外の所もほぐして頂き、首、肩のコリから頭痛に繋がってるとか詳しく説明してくれました。
施術前と後で自分の体の変化をすごい感じました！
家で出来る簡単なストレッチも教えて頂いたのも嬉しかったです！
気さくに話しかけてくれてリラックスしながら施術を受けることが出来ました。
初めてでしたが来て良かったと思いました！
ありがとうございました！
【初回限定】【緊張型頭痛に特化】頭蓋骨矯正/ドライヘッドスパ40分 ¥3990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
M様
先日はご来院頂き誠に
ありがとうございました。
施術の効果、変化を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
コロナに罹患以降頭痛を発症するように
なったとの事なので、M様が仰るように
コロナの後遺症の可能性も考えられる
と思います。
またお伝えしたように首、肩こりの緊張から
頭痛を引き起こす可能性もあります。
日頃からの姿勢、お身体の使い方、
ストレッチ、エクササイズ、施術などを
組み合わせて、首、肩、頭痛を
引き起こさないようにしていきましょう！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
背中と腰の痛みでどうしようもなくなって訪れました。
丁寧に接客していただき、筋トレをしていると告げると、詐術中に反り腰に効く筋トレのマシーンの事まで教えてくださり大変感謝いたしました。
また、詐術中の会話もリラックスでき、また訪れたいと思った時間でした。
終始リラックス出来ました、また、体が軽くなりました
ありがとうございました。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
yu様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
反り腰はお伝えしたストレッチや
筋トレを継続的に行うことで
改善していきます。
ジムに通われているとのことなので、
お伝えした目的の筋肉を
効率的に鍛えることが
出来るはずです。
また、
地べたでの生活スタイルが主とのことですが、
椅子に座るよりも、腰や背中に負担が掛かり
やすい姿勢になるため、
痛みが強くなる前に体勢を変えるように
してあげてください。
ただ長期的なことを考えると、
椅子での生活も検討した方が、
お身体にはご負担が掛からなくなると思います。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今回もお世話になりました。
膝が痛かったので、施術しにくかったと思いますが、こりがつらかったところは楽になりました。
整体・骨盤矯正50分＋ストレッチ20分 ￥5990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
やまちゃん様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
日頃から1万歩を目安に歩くなど、
お身体の事を考えて、積極的に動かすことは
とても素晴らしい事だと思います。
ただ膝を動かさなくても痛みが生じるなど、
痛みが強いときは、
患部が過敏になっているので、
痛みが強くなる動作を繰り返すと、
より痛みが悪化するリスクも考えられます。
痛みが強いときは、
あまり無理をなさらないように
してあげてください。
また少し手間は掛かりますが、
水の中を歩くことは、浮力が働くので、
地上を歩くより膝関節に負担を掛けずに
筋肉を鍛えることが出来るので、
痛みが落ち着いている際に、
試してみるのも良いと思います。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今月もおうかがいさせていただきました。
施術をすると身体が軽くなり、腕や腰の可動域が広くなります。
毎日お世話になりたいぐらいです。
また、楽しい会話でリラックスできる時間を過ごせました。
次回もよろしくお願いいたします。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
施術後に関節の可動域が広くなった状態を
少しでも長く維持出来るように、
日頃からの姿勢、お身体の使い方、
運動、ストレッチ等も積極的に
行うようにしてあげてください。
これからの時季、
季節の変わり目は、お身体にご負担が
掛かりやすくなりますが、
充分な睡眠・栄養をしっかりと取り
体調を損なわないようにご自愛ください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
久しぶりに伺わせて頂きました。
今回は仕事プラス、資格の試験勉強もしているので、いつもよりも肩周りが固くなっていました。体が常に重くて、時々凝りによる偏頭痛もあったので、なんとかしたいと思っていたのですが、期待以上の効果で驚いています。
まず、終わった瞬間の体の軽さが全く違います。自分の身体って、こんなに調子よくなるんだ！とびっくりしました。立ってる時も、かかとからきちんと地面についている実感があり、立ちやすくなりました。
伺う度に、メンテナンスの重要性を実感します。
身体が軽くなったので、より一層、資格の勉強が頑張れそうです！
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
なってー様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
お仕事や資格勉強で、
座っている時間が長いと
お身体の動きも少ないことから、
全身の血流も悪くなりがちです。
時間を決めて立ち上がったり、
ストレッチをするなどして、
同じ部位に負荷が掛かり続けないように
してあげてください。
また、時季的にも季節の変わり目は、
気温、気圧の変動が大きく、
お身体にご負担が掛かりやすい
時季でもあります。
充分な睡眠や栄養、適度な運動を
行うことで体調を崩されないよう
ご自愛ください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
最近は腰、股関節に痛みでいつもお世話になっています。今回は腰、股関節だけでなく以前から痛みがあった肩、すねもしっかりほぐしていただけました。また時間見つけてうかがいます。
整体・骨盤矯正50分＋ストレッチ20分 ￥5990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
やまちゃん様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
脛周りが硬くなると、足首の可動域が狭くなり、
つま先を挙げる動作が硬くなることから、
躓きやすくなるリスクが高まります。
下半身周りの柔軟性を向上させ、
筋肉を付けていくことは、
腰へのご負担を軽減させたり、
転倒リスクを下げる効果があります。
日頃から継続的にストレッチや
筋トレを行っていきましょう。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
肩の痛みで伺いました。
施術が丁寧で、終わった後は痛みが和らぐだけでなく体全体が軽くなりました。
また頭部のマッサージもしていただいたことで、目の奥がスッキリした感じがしました。
次にまた伺うまで、肩回りを適度に動かすことを意識して可動域が狭くならないようにしたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
【8月限定】整体50分＋頭部20分＋ボディケア20分 ￥7500円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
おぽんち様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
肩を動かす際に痛みがあると、
痛みを避けようと自然と動かすことを
制限してしまいがちですが、
動きを制限する期間が長くなると
関節が拘縮してしまいます。
お風呂に入った後など筋温も高まり
比較的動かしやすいはずなので、
無理をしない程度に肩を動かしていきましょう。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今回もカチカチの全身をよくほぐしていただけました。終わった後は身体が軽くなります。またよろしくお願いします。
整体・骨盤矯正50分＋ストレッチ20分 ￥5990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
やまちゃん様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて、
私も非常に嬉しいです。
日頃から意識的に多く歩いたり、
定期的に道場にいきお身体を動かすことは、
筋肉を維持させたり、全身の血流を
循環させるのにとても有効です。
是非継続させてあげてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
毎月お世話になっております。今回は身体、精神ともにくたびれている中の訪問でした。
施術はいつも通り硬くなった身体をほぐしていただき、体が軽くなりました。
またいろいろと話を聞いていただいたことで、気持ちも軽くなりました。
またよろしくお願いいたします。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
心身一如という言葉があるように、
心と身体は表裏一体の関係にあり、
どちらかに負担が掛かると、
もう一方にも負担が掛かるように
影響しあっています。
心身共に疲れている際は、
人により対処の方法は様々だと
思いますが、話を聞いてもらったり、
ご自身のご興味のあることなどに
時間を掛けるなどして、
心身共にリラックスできる
環境を整えていきましょう。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今回股関節と腰の痛みで行きました。身体中カチカチになっているのを、しっかりと揉みほぐしていただき痛みが和らぎました。
【初回限定】腰痛整体矯正コース50分 ¥3990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
やまちゃん様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
股関節、膝関節など下肢周りの関節可動域が
非常に狭くなっています。
股関節は関節可動域が
肩関節に次いで大きな関節で、
臀部や大腿部など大きな筋肉が
動きに関与しています。
腰とも連動する部位のため、
動きの悪さや、筋量が低下すると、
股関節だけでなく腰にも
負担が掛かりやすくなります。
お伝えしたストレッチは股関節、膝関節の
柔軟性を向上させる効果があるものなので、
是非習慣になるように実践してみてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
首、肩周りがどうにもつらくて初めて伺いました。皆さんがおっしゃる通り、とても丁寧に説明をしてくださり力加減も確認してくださるので揉み返しもなかったです。仕事の合間に教えていただいたストレッチをやるようにしています。また次回もよろしくお願いします。
【初回限定】首・肩こり整体矯正コース50分 ¥3990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
ICE様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術・説明など気に入って頂けて
私も非常に嬉しいです。
仕事の合間のストレッチとても良いと
思います。デスクワークでは特定の姿勢で
固定され動きも少ない為、体液循環も
悪くなり、筋肉も硬くなりがちです。
日頃からの姿勢、お身体の使い方、
運動、ストレッチ、施術などを組み合わせて、
先々まで健康的な生活を送れる
お身体にしていきましょう！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
ウォーキングや軽いジョギングはしているのですが、体が重く感じ、突然施術していただきたく、当日に予約しご対応いただけました。ありがとうございます。
更年期に入ったからか、無駄なお肉が付き始め、体が重く、硬く感じていたのですが、施術していただき腕の可動域が広くなり、軽くなりました。
また久しぶりに担当スタッフさんとお話しできて楽しかったです。
またよろしくお願いいたします。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
更年期になることで、
心身共に様々な症状が
出始めているとのことですが、
規則正しい生活習慣や
有酸素運動を行うことは、
更年期症状の重症度を表す指数が
運動前と比較して顕著に下がったという
結果が報告されています。
既に運動をすることは、
習慣になっていると思いますが、
体調が良いときは、積極的にお身体を
動かしていきましょう！
私もお話が出来てとても楽しかったです！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
背中が辛すぎて仕事があったので我慢してましたが、寝ていても違和感が続くので久々にお伺いさせて頂きました！
力強さや辛いところは言わなくても分かってもらえますし終わった後にすごくスッキリします！
朝起きても目覚めが良く、何でもっと早く行かなかったのだろうと後悔してます(泣)
素晴らしい技術だといつも思います♪
やはりきちんと定期的にメンテナンスはしないとダメだと思いました！
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
yumiko様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
今回は大分期間が空きましたね。
お身体が辛い状態や、緊張状態が
続いていると、睡眠の質も悪くなり
お身体の疲れも取れずらくなります。
お仕事、子育て等ご多忙かと思いますが、
辛いときは我慢せずに、
お身体のメンテナンスを行っていきましょう！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
整体はたくさんベッドが並んでるところで、隣との間隔もあまりないところでやるイメージがあり、近くで人が施術されていると気になってしまい、なんとなく苦手でした。
しかしこちらのサロンはリラックスできるオシャレな店内で、1対1で丁寧に施術していただけるので、整体のイメージがガラリと変わりました。初めての方、苦手意識がある方にも挑戦しやすいサロンだと思います。
私の身体の様子を丁寧に見て下さり、何が悪いのか、改善するストレッチやアドバイスもしっかり頂けて、この価格でこの施術はお得だと感じました。施術後もとても調子がよく、身体のだるさがスッキリしたので、続けて通っていきたいと思います。
【初回限定】 整体・骨盤矯正50分 ¥5500円→¥3990円
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
なってー様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
骨格バランスの崩れは、日頃からの姿勢や
偏ったお身体の使い方が
習慣になることからなります。
骨格バランスが崩れて、
姿勢不良が常態化すると、
首、肩こりや腰痛の原因になります。
お伝えした座り方や、ストレッチは
症状を緩和させていくのに有効な手段です。
是非お試しください！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
毎月お世話になっております。
肩周りが硬くなっていたのが、施術していただき、軽くなり動かしやすくなりました。
体が軽くなりますね。
やはりデスクワークで動くのを忘れてしまうのは良く無いので、気をつけます！
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
お仕事柄同じ姿勢を維持し続けることが多く、
動きも少ないと思います。
同じ姿勢を維持し続けていると、
例え正しい姿勢であっても、同じ部位に負荷が
掛かり続けるため、偏った部位に負担が
蓄積されていきます。
時間を決めて体勢を変えたり、
お伝えしているストレッチをこまめに
行うことで、特定の部位に負荷が
掛かり続けないようにしてあげてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今回もしっかりほぐしていただきました。冬場はコートで肩こりがひどくなるので、少しずつ暖かくなってきたことで全体的な身体のだるさは軽減されてきたものの、定期的なメンテナンスは必要だなと感じています。引き続きよろしくお願いします。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
かなこ様
いつもご来院頂き誠にありがとうございます。
たしかに冬場はコートなどを着こむことでも、
肩が凝りやすくなりますね。
定期的なメンテナンスは、健康に生活を
送る上でとても大切なことです。
運動、栄養、睡眠、施術等で
お身体をメンテナンスしていき、
先々まで健康を維持していけるように
していきましょう！
こちらこそよろしくお願い致します。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
初回で、息子が猫背のため、伺いました。
場所も駅から割と近く、公園を曲がるとすぐに看板が目に付くので、わかりやすかったです。
始めに、体の状態を丁寧に調べて説明頂きました。施術しながら、色々な話題を振ってもらい、息子も話しやすかったと言ってます。
姿勢も以前よりよくなってます！
またお伺いします。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
はるちゃん様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
ご子息しょうたろう様は成長段階で、
これから骨格・筋肉共に成長を
していきますが、早い段階から、
正しい姿勢で過ごすことを身に付ければ、
大人よりもクセが弱い分、良い状態を早く
お身体に定着させやすくなります。
まずはお伝えした座り方や、
ストレッチが習慣になるように
試みてください。
話しやすかったと言って頂けて
安心致しました。こちらもお話の中で
地域の事などを知ることが出来て、
大変勉強になり楽しく施術を行うことが
出来ました。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
忙しくて前回よりだいぶ空いてしまったけど、相変わらず凄腕でした。
回らない首がまわります！固い背中もほぐしてくれます！
もっと定期的に通いつめたいお店です。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
みくろもこ様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の変化を実感して頂けて、
私も非常に嬉しいです。
首の可動域が悪くなったり、
背中の筋肉が硬くなるのは、
急になるわけではなく、日頃からの
姿勢、偏ったお身体の使い方、
運動不足などが積み重なり、
徐々にお身体が変化していきます。
お伝えしている座り方、
お身体の使い方、ストレッチは、
みくろもこ様のお身体を改善させていくのに
有効な手段になるので、是非お試しください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今回もしっかり施術して頂きました。
いつも通り、終わった後のスッキリ感がとても気持ち良いです。施術後は身体が解放されたように軽くなり、若干硬さがなくなり、緊張も解れている感覚です。
次回もまたよろしくお願いします！
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
今年は暖冬基調ですが、
それでも朝晩や日によっては
寒い日も多くあります。
寒いと筋肉や関節が硬くなり、
コリやケガなどをする要因にもなります。
お身体を冷やさないように衣類などで
調節したり、仕事の合間などに
ストレッチをするなどして、
お身体にご負担が掛からないように
してあげてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
今回も肩周りをしっかりほぐしていただきました。定期的に通うことで肩の痛みは以前に比べ感じにくくなりました。これからも定期メンテナンスとして通いたいと思います。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
かなこ様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
継続的な施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
慢性的な肩こりの要因には、
姿勢不良や偏ったお身体の使い方、
運動不足からくる筋肉量の低下、ストレスなど
多岐に渡ります。
お身体のバランスが崩れたり、
柔軟性や筋肉量が低下するのは
一朝一夕になるわけではなく、
時間をかけて緩やかに変化していきます。
日頃からの姿勢、お身体の使い方、
ストレッチ、エクササイズ、
施術等を組み合わせて、
今以上に肩やお身体にご負担が
掛かりずらくなるように
メンテナンスしていきましょう！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
凝り固まったからだがかなりすっきりします。
マッサージあり、ストレッチありでかなり気持ちいいです。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
CHR様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
CHR様はテレワークが多いとのことですが、
時間を有効活用できる反面、
ご自身で意識的にお身体を動かさないと、
一日の消費エネルギーが低下したり、
筋肉の衰える速度も速くなります。
筋肉量が低下すると、
全身、特に下肢の血流を促す、
ミルキングアクションの機能も低下し、
冷え、ムクミだけでなく、肩こり、腰痛などに
繋がる要因にもなりえます。
エクササイズ動画を観ながら
運動をされているとのことですが、
とても良い習慣なので、
是非継続してあげてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
以前から少し間があいていたので、肩周りや腰回りが凝っていてつらかったのですが、施術を受けて楽になりました。反り腰の対策も伺ったのでセルフケアとして取り入れたいと思います。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
かなこ様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて、
私も非常に嬉しいです。
腰は一般的に緩やかに前弯していますが、
反り腰のように、腰の前弯が過剰になると、
主に腰椎下部の剪断力が増大し、
腰の筋肉は過剰に緊張した状態になります。
反り腰の状態では、
腰だけではなく、そのバランスを補おうとし、
上肢や下肢の
骨格バランス・筋肉バランスの
崩れにも繋がり、延いては肩こりや膝痛などの
要因にもなり得ます。
お伝えしたセルフケアは、反り腰の改善や
予防に効果があるので、
是非継続してみてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
なかなかひとりで身体はメンテナンスが難しい年頃になってきたんだなぁとしみじみ。
リピートでお願いしました。
肩がバキバキでしたがだいぶ解消されたのと、ストレッチを聞いてこれから身体をきちんと整えていきたいと思います。
担当スタッフさんは知識が豊富で、安心感のある施術をいただけます。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
うにり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて、
私も非常に嬉しいです。
一般的に20歳後半頃から筋肉量が
減少に転じるといわれています。
特に重力に抗う、抗重力筋から
衰えやすいですが、それらが衰えることで、
姿勢不良に繋がり、首、肩、腰痛などを
発症する要因にもなります。
年齢を重ねれば重ねるほど、
お身体をメンテナンスする重要性は高まります。
適度な運動、栄養、睡眠は、
心身共に健康な状態を保つのに
大切な事項です。
うにり様はデスクワークで運動量が特に
不足しがちのため、簡単な筋トレや
ストレッチを習慣化させ、
ご負担が掛かりずらいお身体にしていきましょう！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
肩がバキバキでしたが、腰から悪さがきていることが判明。担当スタッフさんに丁寧に施術していただき、身体が大変楽になりました！
本当にありがとうございます。
維持し続ける方法など、教えていただいたため家でもなるべく維持したいと思います。
ありがとうございました！
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
うにり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
お身体の変化を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
デスクワークで長時間座っていることが
多いとのことですが、長く座っていると
骨盤が後傾しやすくなり、バランスを取ろうとして
背骨の生理的彎曲が崩れやすくなります。
その状態では、首、肩はもちろん、
様々な部位へ負荷が掛かりやすくなります。
腰の後ろにクッションなどを入れて、
骨盤の後傾を防いだり、時間を決めて
体勢を変えるなどして、特定の部位に
負荷が掛かり続けないようにしてあげてください。
またお伝えしたストレッチは、
施術の効果を維持するのに有効なので、
習慣になるように
是非取り組んでみてください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
肩こりがひどかったのですが、和らぎました。頭痛も良くなったと思います。寒くなってきたので意識的にストレッチをしようと思います。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
かなこ様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
最近は朝晩と冷え込みが
大分強くなってきましたね。
寒くなってくると、身体に力が入りやすくなったり、
冷えることで筋肉の緊張が強くなりがちです。
首、肩周りの筋肉の緊張が強くなると、
緊張型の頭痛を引き起こすリスクも高まります。
首元は外気に晒されやすいので、
特に冷えないように防寒してあげてください。
ストレッチや筋トレも血液循環を促し、
肩こりの解消に有効なので
是非実践していきましょう！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
毎月お世話になっております。
毎回施術後は固まっていた身体がほぐれ、体が軽く感じます。
また今回は筋肉をつける運動のコツを教えていただき、アドバイス通り実践しております。
身体について色々教えて頂きありがとうございます！
また来月もよろしくお願い致します。
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
さゆり様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の効果を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
運動は大分習慣になっていると思いますが、
たまにいつもと異なったトレーニングをして
あげることは、気分転換やお身体に新しい
刺激を加わることにより、いつもと異なった
部位を鍛えることが出来るのでオススメです！
最近は寒暖差が大きく、
風邪も流行していますが、くれぐれも
体調を崩されませんようご自愛ください。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
なぎさ様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術等、満足して頂けて私も非常に嬉しいです。
骨格バランスの崩れは日頃からの姿勢や
偏ったお身体の使い方が
習慣になることからなります。
長時間座る際は、
腰の後ろにクッションなどを入れて、
正しい姿勢で
取り組めるようにしてあげてください。
またお伝えしたストレッチは、
反り腰を改善させるのに
有効な手段の一つとなります。
是非お試しください！
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
-
その日の体調や辛いところにあった施術をしていただき、今回も圧倒的に首や背中が動くようになって楽になりました！
整体サロン Tsurumi 【骨盤・姿勢矯正】からの返信コメント
CHR様
先日はご来院頂き誠にありがとうございました。
施術の変化を実感して頂けて
私も非常に嬉しいです。
デスクワークをされていると思いますが、
長時間座っている状態では、
正しい姿勢で座っていても、
お身体の動きが少ない為、
血流が悪くなり、筋肉も硬くなりがちです。
関節の可動域が低下すると、
使われる筋肉が限定され、
よりお身体にご負担が掛かりやすくなります。
お仕事中ご多忙かと思いますが、
ある程度時間を決めて立ち上がったり、
歩くなどして体勢を変えることで、
血流を促したり、同じ部位に
負荷が掛かり続けないように
することをオススメ致します。
この度は嬉しい口コミのご投稿誠に
ありがとうございました。
またのお越し心よりお待ちしております♪
ツルミ(Tsurumi)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
