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リラクゼーションここね大谷地店

リラクゼーション　ココネ　オオヤチテン

リラク
整体・カイロ

北海道札幌市厚別区大谷地西１丁目２－１厚別複合ビル２F
地下鉄東西線「大谷地」駅より徒歩5分　【コロナ衛生対策実施店☆】

リラクゼーションここね大谷地店のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-30 04:29:10.0

投稿者：

西村

骨盤の立て方

こんにちは！ここね大谷地店の西村です。今日は座る時に簡単に骨盤を立てるやり方についてです。「座る時に、先にお尻をイスの奥まで入れてから座ってください。」以上です(笑)要点は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-17 01:58:07.0

投稿者：

西村

冬の室温は18度以上に！？

こんにちは！ここね大谷地店の西村です。寒くなってきましたが、ストーブをつけるのをギリギリまで我慢している方もいらっしゃるでしょう。実はＷＨＯ（世界保健機関）は冬場の室温を…続きを見る
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投稿日：

2024-12-26 09:26:03.0

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西村

足首の柔軟性も大事ですよ！

こんにちは！ここね大谷地店の西村です！今回は足首の柔軟性についてです。ここも硬い人が多いです！足首が硬いと、その分膝に負担がかかって痛める原因になったり、歩くときは歩幅が…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 03:48:33.0

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西村

股関節も動かしてますか？

こんにちは！ここね大谷地店の西村です。前回は肩甲骨のお話をしましたが、今回は股関節です。股関節も硬い人は多いですよね？股関節が硬いと腰や膝の負担にもなってきます。動かすコ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 18:42:55.0

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西村

肩甲骨、動かしてますか？

こんにちは！ここね大谷地店の西村です。みなさんは意識して肩甲骨を動かしてますか？股関節とならび、肩甲骨が動くかどうかは大事なところです。肩甲骨が動かないことで首や肩こりの…続きを見る
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投稿日：

2024-08-27 12:08:41.0

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ここねスタッフ

夏の疲れは...

いつも【リラクゼージョンここね大谷地店】をご利用いただきありがとうございます。お盆休みが終わりそろそろ夏の疲れがたまってくる頃と思います。様々な体調不良を感じる前に、ゆっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 10:58:20.0

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ここねスタッフ

季節の変わり目の体調管理

暖かくなってきましたね。昼間はぽかぽか、夜はひんやり。体調管理も難しい季節ですね。本格的な暑さが来る前にお身体をいたわってあげてほしいです。肩甲骨まわりがガチガチになると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 11:19:10.0

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ここねスタッフ

そろそろGWの疲れを癒しませんか

いつもリラクゼーションここね大谷地店をご利用いただきありがとうございます。ゴールデンウィークが明けて１週間がたちますそろそろ疲労感を感じ始める頃と思います是非当店でじっく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-26 14:46:47.0

投稿者：

ここねスタッフ

全身メンテナンスがおすすめです♪

天候荒れましたね雪かき・気温の変化・年末年始のお疲れ。色々な原因から体調が不安定になる季節です。早目に全身メンテナンスをおすすめしますガチガチの全身を丁寧にほぐします担当…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-01 07:56:30.0

投稿者：

ここねスタッフ

価格改定のお知らせ

平素より当サロンをご利用いただきましてまことにありがとうございます。当店ではお客様にご満足いただけるようスタッフの技術向上と価格の維持に勤めて参りましたがこのたび、10月1…続きを見る