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- 投稿日：
- 2023-09-20 18:22:25.0
- 投稿者：
- 松崎 健太郎
痛い筋肉に直角に人差し指を当てる圧力は爪がちょっと白くなるくらいその筋肉を縮める伸ばす２秒で縮め２秒で伸ばす５、6回で痛みが取れる次の筋肉へ行くこれやってみて！楽になるよ -
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