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ヘルシーアンドビューティーサロン ノーリーン

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ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

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390件のブログがあります

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  • 寒暖差と自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 18:33:24.0
    投稿者:
    中島 徳子
    私たちの身体は自律神経により、体温調節を行っています。近日のように、1日の寒暖差が大きいと、体内を一定の状況にしようとエネルギーを消費します。通常、自律神経の切り替えは穏…続きを見る
  • ゆらぎ肌におすすめのレシピ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 18:54:13.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「ゆらぎ肌」とは、季節の変わり目などの急激な気温の変化や、環境変化によるストレスなどでお肌が敏感になってしまう状態のこと。いつも使っているスキンケア、エイジングケア化粧品…続きを見る
  • 太る癖~食事編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 16:41:22.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「太る」という現象には「共通の癖」があります。この「太る癖」に、はまるとなかなか体重は落ちないのです。ご自身でチェックしてみてください。1. 「食事の癖」 2. 「生活の癖」 …続きを見る
  • 健康的な生理にしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 11:40:12.0
    投稿者:
    中島 徳子
    テレビなどで多い日用ナプキンや鎮痛剤のCMをみると生理は多くても痛くても当たり前、夜なんて特にそう、と思っていませんか?誰もが自分は普通だと思いたいと思います。健康な女子の…続きを見る
  • 睡眠のリズムをつくりましょう!(^^)!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 16:35:27.0
    投稿者:
    中島 徳子
    科学誌「サイエンス(電子版)」にアメリカの研究チームが、以下のような研究結果を発表しました。「体内時計が狂ったマウスと、正常なマウスのグループをそれぞれ2つに分け、普通のえ…続きを見る
  • 漢方黄土よもぎ蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 12:50:55.0
    投稿者:
    中島 徳子
    店のよもぎ蒸しは黄土座器を使用しています。黄土座器を使用することで遠赤外線効果が高まります。木製の座器からも遠赤外線は出てなくはないのですが、黄土座器はその比が半端ないん…続きを見る
  • 食欲を抑えるためには!(^^)!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-23 18:39:49.0
    投稿者:
    中島 徳子
    美味しいものを食べるのは幸せを感じる瞬間でもありますね。でも欲するままに食べるわけにもいきません、、食欲に負けて食べてしまうのは意思が弱いからではないのです。食欲は人間の…続きを見る
  • よもぎ蒸しで体温を上げる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-22 11:13:27.0
    投稿者:
    中島 徳子
    よもぎ蒸しを継続して頂くと体温が上がります。現代に生きる私達を取り巻く環境は、身体を冷やす傾向にあります。電磁波、添加物、そしてストレス。体温がさがること、てんこ盛りです…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸しでかく汗とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 16:58:39.0
    投稿者:
    中島 徳子
    日常生活で普段かく汗やスポーツ後の汗は、「汗腺」から出ており、その汗はベトっとしていて、ついついシャワーしたくなりますよね(>_<)よもぎ蒸しで体の芯から温まった時にかく汗は…続きを見る
  • 姿勢を変える
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 20:28:16.0
    投稿者:
    中島 徳子
    まず、椅子に腰掛けてみて下さい。何も意識せずに「いつも通りの姿勢」でお願いします。それからお友達や、ご家族の方に「胸元」を「げんこつ」でぐ~っと押さえてもらって下さい。で…続きを見る
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