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パーソナルトレーニングジムBUKATSU【ブカツ】

パーソナルトレーニングジムブカツ

  • エステ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4丁目7-9関西ビル4F
  • JR三ノ宮駅から徒歩約4分、阪急神戸三宮駅から徒歩約6分

パーソナルトレーニングジム ブカツ(BUKATSU)のブログ

最新ブログ一覧

595件のブログがあります

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  • 増量期にオススメの食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 17:42:38.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回は筋肉量を増やしたい時期に食べるべき食材をいくつか紹介していこうと思います。身体作りを計画的に行おうとしたときに、年間を通…続きを見る
  • カフェインの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 12:30:36.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回はカフェインについて書いていきたいと思います。皆様はコーヒーを飲まれますでしょうか?よく飲む人だと仕事中はコーヒーしか飲ま…続きを見る
  • 改めてBUKATSUの紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 09:42:53.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回はまだBUKATSUにお越しいただいたことがない方のためにBUKATSUの紹介を簡単にしていこうと思います。BUKATSUは2019年4月にパーソナ…続きを見る
  • 痩せない理由と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 12:44:48.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ブログ更新好調です!この調子でバンバン書いていきたいので皆様も是非読んでいってくださいね!さて今回は痩せない理由と対処法という…続きを見る
  • 焼肉
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-10 17:51:07.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。水曜日はBUKATSUは休館日となっているため、パーソナルトレーニングのご予約はお取りできないのですが、個人利用は24時間可能ですので…続きを見る
  • 花粉症の改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 18:18:14.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。数年前に克服したはずの花粉症ですが、今年はバッチリ発症してしまいました、、、皆様は花粉症に苦しまれているでしょうか?花粉症はう…続きを見る
  • 春なので自己紹介します!
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-07 18:13:52.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回は、新規のお客様やまだBUKATSUに来られたことがない方々に、僕がどういった人間なのかを知っていただくために簡単な自己紹介文を…続きを見る
  • 適切な目標設定の仕方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 12:02:37.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お花見シーズンですね。夜はまだまだ冷えますので風邪ひかないように気をつけましょう。さて、今回は目標設定の仕方について書いていこ…続きを見る
  • トレーニング初心者にオススメすること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 20:12:45.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。相変わらず寒暖差が激しい日々が続きますね。体調管理にはくれぐれもお気をつけください。さて、新学期ということでBUKATSUでも新生活…続きを見る
  • 人口甘味料の危険性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 17:43:11.0
    投稿者:
    藤中 淳司
    こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回は人口甘味料の危険性について書いていきたいと思います。人口甘味料とは、カロリーゼロのドリンクやその他加工食品などに使われる…続きを見る
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