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ストレッチ革命

ストレッチカクメイ

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ストレッチ革命のブログ

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177件のブログがあります

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  • ストレッチを続けやすく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 16:41:13.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/段々春の陽気が続く日が増え、運動もしやすい季節になってきましたね♪今回はストレッチを続けやすくなるコツのお話です!なんといっても継続…続きを見る
  • 高血圧にはストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-10 20:01:55.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/みなさんふだんから身体は動かしているでしょうか??最近は運動不足などで高血圧の方が増えてしまっていると思います。高血圧の原因としては…続きを見る
  • 1番身体が硬い時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-17 13:25:59.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/皆さん体が一番固まっている時間はご存じですか?大体想像はつくと思いますが、「寝起き」のタイミングですね。特に冬に関しては朝方が一番冷…続きを見る
  • 開脚の角度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 15:13:19.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/皆さん開脚はどのくらいできるでしょうか?開脚の動作自体は普段の生活ではすることがないため、久々にやると意外と開かない!って方は多いと…続きを見る
  • ヤンキー座り??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-23 12:13:28.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/よくお客様にいらっしゃるのですが、いわゆる「ヤンキー座り」、こちらができないという方が結構います。話を聞くと昔からできないという方が…続きを見る
  • あけましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-04 20:03:21.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/新年あけましておめでとうございます。昨年はたくさんのお客様にご愛顧いただき、誠にありがとうございました。本年もたくさんの方にストレッ…続きを見る
  • リモートワーク 腰痛予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-11 12:50:41.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/今回は腰痛予防のお話です!【リモートワークの方向け腰痛予防5選】1姿勢を意識する2定期的に立ち上がってストレッチ3自分に合った椅子を見つ…続きを見る
  • 冷え性対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-30 19:25:21.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/最近は大分寒くなってきたので、今回は冷え性のお話です!冷え性の主な原因は血行不良、筋肉量の低下などがあります。特にふくらはぎは血流を…続きを見る
  • ハロウィン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 14:20:02.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/今年ももうすぐハロウィンの時期になってきました!ハロウィン当日は渋谷が大勢の人であふれる可能性があります!ハロウィン当日は木曜日です…続きを見る
  • 筋肉は優しく伸ばしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-08 12:49:48.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます(^^)/今回はストレッチの強度のお話です!!皆さんはストレッチをする時の強さはどのくらいで行っていますか?ストレッチ専門店でやってもらう時、…続きを見る
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