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美容整体Re-gala

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リガーラ(Re gala)のブログ

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227件のブログがあります

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  • 反り腰の人はここが硬い!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-21 10:47:37.0
    投稿者:
    岩崎
    鏡を見た時、反り腰だと感じたことはありませんか?反り腰姿勢の方はほぼ「ハムストリングス」が硬くなっています。ハムストリングスはもも裏の筋肉の総称です。内側に半腱様筋、半膜…続きを見る
  • 外反母趾の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 18:59:17.0
    投稿者:
    岩崎
    外反母趾で悩んでいる方はたくさんおられると思います。外反母趾は足の親指が内側に入ってくる病気と思われている方が多いですが親指の付け根が外側に向き出っ張って来るため親指が内…続きを見る
  • 顔の歪みは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-16 17:29:37.0
    投稿者:
    岩崎
    顔の左右差、顎のずれ、頬の高さの位置が違う・・・などお顔の歪みは、首や頭蓋骨、その他に原因があることが多いです!普段からの姿勢や、癖で歪み起こってきます。お顔だけ整えるよ…続きを見る
  • 過度なダイエットは・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-15 08:55:02.0
    投稿者:
    岩崎
    痩せて綺麗になりたい!と誰もが一度は思いますよね。しかし、痩せたいがあまり無理なダイエットをしている方もいます。BMIが18.5以下だと、痩せすぎと言われており将来、骨粗鬆症に…続きを見る
  • 正しい歩き方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-13 14:25:58.0
    投稿者:
    岩崎
    普段、何気なく歩いていますが、正しい歩き方はご存知ですか?歩き方をちょこっと変えるだけで筋肉も正しく使えるように。例えば、足の振り出し方。前に前に足を出すのではなく、後ろ…続きを見る
  • 立ちっぱなしだと疲れやすいのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-10 11:18:39.0
    投稿者:
    岩崎
    立っているだけで疲れることはありませんか?片足重心にしないと立ってられないと感じることやすぐに座りたくなる、何かに寄りかかりたくなること身体の疲れが溜まっているのかな?と…続きを見る
  • 日本人に多い「洋なし体型」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-09 15:56:51.0
    投稿者:
    岩崎
    下腹部、お尻、太もも、腰回りなど下半身が太りやすく、脂肪がつきやすい。比較的に上半身は細い体型を洋なし体型と言います。「皮下脂肪」と言われるものが付きやすく少しずつ蓄積さ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-08 15:14:56.0
    投稿者:
    小川
    土曜・夕方のご予約は混雑しております。ご予約・変更・キャンセルは早めにお願い致します。
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    投稿日:
    2024-02-07 08:30:04.0
    投稿者:
    小川
    体の一部位だけの『~専門店』という言葉をよく耳にします。専門店にしたら儲かるよ?とアドバイスを受けることもあります。その時私はう~ん・・・と思います。 専門性を極めること…続きを見る
  • 男性のお客様もご利用いただけます。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-06 08:48:54.0
    投稿者:
    岩崎
    こんにちは!美容整体Re-galaです(^^)/当店は男性のお客様もご利用いただけます!肩こり、腰痛にお悩みの方が多いような気がします。冬のうちに身体を整え、春先からスムーズに動ける…続きを見る
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