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整体院Calm

セイタイインカーム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市清田区里塚1条2丁目18-1
  • 福住・南郷18丁目駅より車10分/桂台団地バス停徒歩1分

カーム(Calm)のブログ

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794件のブログがあります

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  • 【膝痛】膝痛に対するインソールの選ぶ基準
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 08:58:31.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    では、どういったものを選べばいいのでしょうか?私自身は、3つの観点から考えています。●運動連鎖●衝撃吸収●歩行のスムーズさ●運動連鎖膝痛の場合・内側方向へのストレス・脛と…続きを見る
  • 【膝痛】膝なのにインソール???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-08 07:44:10.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    今日は膝痛の際によく利用されるインソールについて、お話ししていこうと思います。インソールは病院でよく処方されたりもしますが、膝痛、特に変形性膝関節症の場合、大体がこういっ…続きを見る
  • 【膝痛】膝うらは痛くなりやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-03 08:54:15.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    今回は膝裏の構造を徹底解説していきたいと思います。膝裏は以前の記事でも書かせていただきましたが、非常に痛みが出やすい部位でもあります。膝裏の組織でポイントになるのが、●ハ…続きを見る
  • 【膝痛】膝のお皿の大事な役割とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-01 08:52:25.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    さて、今回は膝のお皿、膝蓋骨についてお話ししていきましょう!ポイントは、●上下に痛みを出しやすい、膝蓋上のうと膝蓋下脂肪帯がある●大腿四頭筋の働きを高める●脱臼する事があ…続きを見る
  • 【膝痛】痛みが出やすい部位
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-23 20:56:16.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    さて、今回は膝痛の中でも実際に痛みが出やすい場所(組織)について、お伝えしていこうと思います。とはいうものの、正直色々ありますし、人によっても違うのですが、私の臨床経験上…続きを見る
  • 【膝痛】膝のチェックポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 07:41:57.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    ここで一度、膝の構造を確認してみましょう!こういった構造になっています。注目してもらいたいのは、●組織は層状に重なっている●組織は上下にもつながっている●意外に脂肪層が多…続きを見る
  • 【膝痛】何が痛いのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-18 07:13:12.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    さて、前回は、人が痛みを感じる仕組みについてお話ししました。では膝痛の場合はどうなのでしょうか?ポイントは、●どこに受容器があるのか?です。刺激が受容器に入力されることで…続きを見る
  • 【膝痛】痛みを感じる仕組みについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-12 07:46:22.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    ●痛みの受容器受容器とは組織の中にある感覚を感じる部位で、この部位に刺激が入ることで、人は様々な感覚を感じます。触覚や圧覚、関節覚、温度覚などなどその中の1つが痛覚なわけ…続きを見る
  • 【膝痛】今日から膝痛シリーズ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-10 07:44:44.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    今回からは膝痛でお悩みの方たちに、・なぜ膝が痛いのか?・どうすれば膝痛は改善するのか?・痛くならないようにするにはどうしていけばいいのか?といったお役立ち情報を提供してい…続きを見る
  • 【五十肩】筋トレ 応用バージョン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-02 20:36:46.0
    投稿者:
    小松原 直矢
    さて、最後は、今まで使ってきた筋肉の応用篇です。壁に手を当て体重をかけます(押し付けます)この際肩甲骨が浮いたり、押した瞬間にぶれたりしないように注意して行いましょう。今…続きを見る
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