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ケーズパーソナルジム&和整体院

ケーズパーソナルジムアンドナゴミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 宮城県大崎市古川台町9-20 リオーネ古川1F
  • 東北新幹線JR古川駅から徒歩5分/東北自動車道 古川ICから約10分

ケーズパーソナルジム アンド 和整体院のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-08 10:36:06.0
    投稿者:
    高橋 和正
    新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます(^^♪今年こそ少しでも痩せたい!という方お待ちしております!(^^)!
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-23 19:17:12.0
    投稿者:
    高橋 和正
    本年は格別のご愛顧いただき誠にありがとうございました。2024年12月29日より2025年1月5日まで年末年始休業とさせていただきます。何卒よろしくお願い申し上げます。2025年1月6日より…続きを見る
  • 太りやすい食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-22 11:44:51.0
    投稿者:
    高橋 和正
    今回はダイエットに良さそうで太りやすい食べ物をご紹介します!体質によって合う合わないがあるかと思いますが、気を付けていきましょう(^^♪
  • 食欲が止まらない方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-02 15:37:42.0
    投稿者:
    高橋 和正
    こんにちは(^^)/食欲が止まらない原因を2つ!!他にも原因はありますのでまたあとで載せますね(^^♪
  • ダイエットコースお疲れ様です!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 13:24:48.0
    投稿者:
    高橋 和正
    ダイエットコースお疲れ様です♪今回は糖質を抑えながら週1回トレーニングに自宅でも2回トレーニングをしていただきー4キロの目標を達成できました!!素晴らしい!(^^)!ダイエットコ…続きを見る
  • お尻トレーニング♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 11:50:02.0
    投稿者:
    高橋 和正
    ランジスクワット♪身体を少し前に倒しておこなうと太ももとお尻に効きます!!目指せスキニーパンツ(^^♪
  • ダイエット!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 13:33:56.0
    投稿者:
    高橋 和正
    2か月で-5kg!!30代女性糖質を抑え高たんぱくの食事を心がけ週2筋トレ+自宅でも有酸素と宅トレで素晴らしい結果でございます(^^♪身体が引き締まると顔のラインと姿勢や身体のライ…続きを見る
  • ダイエットまずはここから!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 16:26:37.0
    投稿者:
    高橋 和正
    寒さもすこしずつ落ち着いてきているように感じますね!今年こそダイエットを成功したい方はまずは簡単な習慣を3つご紹介します!・週に1時間程度の運動を2~3回!・糖質と脂質の摂り…続きを見る
  • ダイエット中のNG飲料!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-11 19:35:29.0
    投稿者:
    高橋 和正
    今回はダイエットにNG飲料をご紹介します!!
  • 食欲改善から始める!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 14:14:49.0
    投稿者:
    高橋 和正
    ダイエットのときはたんぱく質はしっかりと食べて筋肉はできるだけ落とさないようにするのが良いダイエットです!野菜だけ食べると確かに体重がストンと落ちる時もありますが、筋肉で…続きを見る
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