ブログ2ページ目｜SSCマッサージ池袋東口店｜ホットペッパービューティー

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SSCマッサージ池袋東口店のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 19:59:13.0

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スタッフスタッフ

体の冷えは肩こりの原因？効果的な冷え対策

寒くなると、体は冷えやすく、肩こりの原因にもなります。外気の寒さで体に力が入ってしまうことも原因の一つ。筋肉が収縮し、より血行不良が気になるでしょう！今回は、体の冷えの対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 21:32:42.0

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スタッフスタッフ

質の良い睡眠とは…！？ぐっすり眠って目覚めスッキリ

質の良い睡眠とは、寝つきが良くてぐっすり眠れるまた目覚めもスッキリで、朝起きた時には疲れが取れている状態です。「今日一日頑張ろう！」と思えるほど、気持ちよく起きられるでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 17:28:25.0

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スタッフスタッフ

何だか体が重い、だるい…そんな秋バテの対処方法

暑い夏が終わり、秋が近づくと肌寒さを感じるようになります。すると、何だか体が重い、だるいなどと感じることもあるでしょう。暑い夏から秋になり始めの頃、体の不調を感じることは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-18 12:30:07.0

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スタッフスタッフ

腰痛を予防するやさしいストレッチを毎日の習慣に！

毎日の生活習慣などで、腰痛が気になるという方は多いでしょう。しかし、腰のケアをするという方は少なく、忙しいあまり家に帰って食事してお風呂に入ったらすぐにベッドへ…。またス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 14:34:37.0

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スタッフスタッフ

ストレスを上手に発散！リラックスしやすい体づくり

ストレスと言っても、自覚があったりなかったりと感じ方は人それぞれ。知らない間にストレスが溜まっていることも考えられるでしょう。今回は、ストレスを上手に発散する方法について…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 20:43:04.0

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スタッフスタッフ

ふくらはぎマッサージの効果

ふくらはぎをマッサージすると、むくみが取れるまた、心臓に負担がかかりにくくなるなどの効果があります。今回は、ふくらはぎをマッサージすることの効果について、もう少し詳しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-20 11:41:50.0

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スタッフスタッフ

熱中症に効果的なマッサージと3つの対策

夏の暑い時期は、熱中症対策を心掛けましょう。気温が高くなると、体の水分は奪われやすくなります。しっかり対策をして、汗を流しつつ元気に過ごしたいものです。今回は、熱中症に効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-10 06:53:17.0

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スタッフスタッフ

ストレスを上手に発散！リラックスしやすい体づくり

ストレスと一言で言っても、自覚症状があったりなかったりと感じ方は人それぞれです。知らない間にストレスが溜まっていることも考えられるでしょう。今回は、ストレスを上手に発散す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-23 09:46:35.0

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スタッフスタッフ

深呼吸をすることの効果

深い深い呼吸をすることが、何だか難しいと感じる方もおられるでしょう。また、深く呼吸をすること自体、意識していないとなかなかできないこともあります。今回は、深呼吸すること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-13 13:49:08.0

投稿者：

スタッフスタッフ

自律神経の乱れで起こる症状と対処方法

自律神経が乱れると、体には様々な不調が起こります。心身ともに疲れてしまいますよね。自律神経を整え、快適な毎日を過ごすためには、どうしたらいいのでしょうか。今回は、自律神経…続きを見る