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福田鍼灸整骨院(旧:福田整体院)

フクダシンキュウセイコツイン

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福田整体院のブログ

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354件のブログがあります

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  • 健康寿命を伸ばそう!
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    投稿日:
    2024-04-23 17:50:11.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    健康寿命とは「自立して健康に過ごせる期間」のことをいいます。介護や生活支援が必要になれば、その期間は加算されません。平均寿命が長くても、健康寿命が短いと「不健康な期間」を…続きを見る
  • 活性酸素とは
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    投稿日:
    2024-04-22 13:57:04.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    活性酸素が身体に溜まるとやばいっていうのはどこかで聞いたことがあると思います。そもそも活性酸素って何かというと、「体内で発生して、身体の細胞にダメージを与えて酸化させてし…続きを見る
  • 寝る前スマホしてませんか?
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    投稿日:
    2024-04-18 09:04:04.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    寝る前にスマホを観るのはストレス解消になりますよね。調べ物をして発見した時は良い気分になりますし、動画を観てほっこりするのもやめられなくなりますよね。スマホを触れば簡単に…続きを見る
  • 睡眠を整えて根本改善
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    投稿日:
    2024-04-17 09:12:59.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    肩や腰のしんどさなど、身体に症状がある方に疲労感があるか質問するとほとんどの方が慢性的に疲れていると答えます。慢性疲労の原因は様々ですが、疲労をとるにはまず根本的に睡眠を…続きを見る
  • リンパの流れは良くした方がいい?
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    投稿日:
    2024-04-17 07:20:16.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    リンパの流れを良くした方がいいという言葉、一度は聞いたことありますよね。リンパの役割とは、例えるなら身体の下水道です。身体の中の不必要な老廃物を濾過する管のことをいいます…続きを見る
  • 早歩きっていいの?
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    投稿日:
    2024-04-14 21:36:33.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    どこかで早歩きした方がいいって聞いたことがあると思います。なぜ早歩きをした方がいいのかというと、シンプルに運動効果が高まるからです。普通に歩くよりも身体に負荷がかかるため…続きを見る
  • 歯の痛みと肩こりの関係
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    投稿日:
    2024-04-13 08:54:15.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    歯の痛みと肩こりは一見関係がない様に思えますが、実は関係しています。歯の痛みがあると痛いところをかばって顎の動きがアンバランスになります。動きが偏ると歪みが発生し、顎に関…続きを見る
  • 骨盤の後傾について
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    投稿日:
    2024-04-12 09:07:48.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    骨盤の後傾とは、その名の通り骨盤が後ろに傾いてしまっている状態のことをいいます。当院に来られる方でも、このタイプの身体の歪みがある場合が多いように思います。デスクワークが…続きを見る
  • よく分からない胃の不調
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    投稿日:
    2024-04-11 09:08:16.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    当院に通われている方で、胃が弱いと感じている方が割と多い様に思います。胃炎や逆流性食道炎などの既往がある方はそれらが原因と考えられますが、はっきりとした病変がみられないの…続きを見る
  • 発熱ウォーマーで温活しよう
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    投稿日:
    2024-04-11 01:23:07.0
    投稿者:
    斉藤 友太
    発熱ウォーマーとは吸湿発熱性能に優れたサポーターの様なもので、冷えやすい部分を狙って温めることができる製品になります。ウール製品と比べると約3倍の発熱性能があり、体感温度…続きを見る
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