整えようの口コミ一覧

saさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

同じ体勢や作業の繰り返しはどうしてもカラダがバキバキになってしまいます。
効率の良い姿勢、動作で限界はあります。なので定期的に体を動かすことは必要です。
体のうごきやすさを取り戻すことで、より休息による疲労回復効果向上が期待できますので
無理のないペースで継続してみてください。


「整えよう」のストレッチマシンは普段動かすことのない動きも含まれていますので、運動不足の方は、筋肉痛になる方も少なくありません(笑)なれてくるとよりストレッチの気持ち良さや体の変化を感じていただけるはずです！

気になる事はお近くのスタッフにお声掛けください。
それでは、またのご来店待ちしております！

ちさとさま先日の体験会のご利用いただきありがとうございました！

自分では気づきにくい体の歪みの原因のほとんどは日頃の日常生活動作です。
クセをリセットするうえでも、エクササイズはとても重要です。
動きが柔軟で不調になりにくい変化に気づく体づくりを習慣にしてみてください。

またアドバイスも都度いたしますので、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。
スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

ウィークリーさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

『整えよう』でのストレッチは決して筋力を増やすためのトレーニングではありませんが、体を動かす
エクササイズですので、筋力低下の予防にお役立ていただけます。

運動習慣を身につけてからトレーニング移行する準備としてもよいと思います。力を抜くことは難しい
ですよね(笑)日常生活動作での無駄な力みを減らすことが、自らができる肩こり、腰痛改善の効率の良いアプローチです。

私たちスタッフもお応えできるようにサポートさせていただきます。
肩肘張らずに、コツコツ継続したみてください！
スタッフ一同、ご来店待ちしております！

麻衣ママさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

ぜひ、「整えよう」のストレッチをとり入れていただき、セルフケアをしながら
柔軟性を取り戻しつつ、不調になりにくい体づくりにお役立てください。
無理のないペースで継続してみましょう！

私たちスタッフもお応えできるようにサポートさせていただきます。

スタッフ一同、ご来店待ちしております！

たけさま


先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

体の痛みや不調は結果であって原因がどこかにあるはずです。その原因も一つではなかったり、すごく見つけにく事も珍しくはありません。

ご自身の体の変化や不調にいち早く気づいて対処する事は、未来の自分に感謝される行動です。
たけさまの体の悩みや不安に対応できるように、正しさや可能性がより高い情報を提供できるように私たちも勉強していまいります。些細なことでも遠慮なくご質問してください。

これからもよろしくお願いします！

ねねさま


先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

ストレッチマシンは誰にとっても筋トレとは違って初めての感覚です。
まずは体験でしたので【感じ】だけでも知っていただければ十分です。

誰で身に付けられるエクササイズであることが魅力の一つです。どなたさまでも、効果を感じる
程度になるために何回も練習する必要がありません。
ただ、シンプルが故、奥が深いことも事実です。焦ることなく、正しく安全にストレッチが
出来るように、私たちスタッフ一同サポートいたしますのでご安心ください。

体のお悩みが自らのケアで改善できる習慣を身に付けて、好調な日が続くように
無理のない範囲で継続していきましょう！


いつでもご利用お待ちしております！！

なかさま


先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

来店の度になかさまの姿勢の変化にこちらも驚きと喜びを感じます。
この結果は自宅でも正しくエクササイズをした努力の成果だと思います。

お悩みの腰痛に関しても、腰痛には、椎間板や筋肉、関節または、骨盤の仙腸関節など
原因は様々です。ものによっては運動が必要な場合や、禁忌であるケースもありますので
専門的な知識で腰痛の改善に私たちスタッフでサポートさせていただきます。

最も、優れた治療は、ご本人の気持ちと正しい養生です。

またのご利用お待ちしております！！

りょぽさんさま


先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

成長期に柔軟性を高める事と体に負担の少ない動きかや姿勢を身につけることは
スポーツ競技においてももちろんですが、骨格形成など、将来においてのメリットが沢山あります。

バスケットボールの練習の合間にでもぜひ「整えよう」のストレッチで、疲労回復、ケガ予防、
パフォーマンス向上にお役立てください。

私たちスタッフでサポートさせていただきます。

またのご利用お待ちしております！！

まさこ　さま


先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

肩の動きを良くするためにも日頃からセルフケア習慣をつけていただく事で悪化を防ぐ事ができます。肩だけではなく体は繋がっているので、全身をしっかりとストレッチなどで動かしていくと肩の動きも良くなってくると思います。

自宅でのセルフケアに加えて、当店でのマシンストレッチを単発でも利用していただければ、より効果的に改善していくと思います。また肩の不快感がある際には是非お越しください。


私たちスタッフでサポートさせていただきます。

またのご利用お待ちしております！

おっち　さま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

「整えよう」のストレッチは今までに運動習慣が無い人も、体が硬くて苦手意識がある方にも初めの一歩として始めるエクササイズとしておすすめです！

人それぞれによって生まれ持ったカラダのバランスは違いますので、柔軟性を人と比べるのはあまり良くありません。でも日常生活習慣で自分の体のバランスが崩れた際は、早めに気づいて不調にならないための対処出来るようになっていただきたいのが私たちの願いです。

ストレッチマシンはとてもシンプルなものを６種類ご用意しております。同じ動きを繰り返す事で体のセンサーをより性能を高めます。ぜひ、無理のないペースで続けてみて下さい！

スタッフ一同、ご来店お待ちしております！

りかにゃん　さま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

以前は運動習慣があったものの、間隔が空いて再開する為にも現在の体の状態を確認して理解することが大切です。トレーニングを定期的にしていた頃のイメージのままで運動時に体への指令が故障や怪我の原因になり兼ねません。

運動は適切な頻度と強度で効果が得られます。正しい体の使い方と可動域、柔軟性を身につけて
気持ち良く継続していただけたらと思います。

日頃の些細な不調も私たちスタッフでサポートさせていただきます。

またのご利用お待ちしております！

み　さま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

背中のハリ感や硬さに対して日頃からセルフケア習慣をつけていただく事で
悪化を防ぐ事ができます。

ご自身で感じる違和感と私たちが診た判断とすり合わせをすることでより安全で効果のある
セルフエクササイズ指導ができます。背中の不快感がある際にはまたお越しください。

これからも趣味を末永くたのしめますように、
私たちスタッフでサポートさせていただきます。

またのご利用お待ちしております！

ゆかさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

体の動きの硬さや左右差の感じ方は人それぞれですが、
違和感がある場合には対処しなければ、後の体の不調になりかねません。

以前から気になっていただいて、この度体験していただいたストレッチをご自身のペースで
続けていただければ、体の変化に気づいていただけるはずです。
とは言っても、久しぶり運動だと思いますので、無理な負担がかからないように
私たちスタッフでサポートさせていただきます。


それでは、日常のすき間時間にぜひご利用してください。
スタッフ一同、待ちしております！

アキラさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

日頃のパソコンやスマホでの姿勢の悪化、趣味でのバスケットボールをこれからも
楽しめるように、体のメンテナンスで手軽に出来るエクササイズがストレッチです。

姿勢にも悪化のパターンは人それぞれですので、またお越しの際はアキラ様の悩みを改善
出来るようなアドバイスをさせていただきます。

スタッフ一同、てつさまのお越しをお待ちしております！

てつさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

ランニングを楽しむために体力を以前のように戻すことも大切ですし、柔軟性や
体の使い方も今の自分自身に合ったものにする事が大切です。

プロ野球選手もトップランナーもみんな同じフォームではないように。ストレッチを通して
自分だけの体のベストバランスを見つけていただけたら幸いです。

日常生活において、無理な姿勢での作業や良かれと思ってやったトレーニングで不調の
引き金になることは少なくありません。

「整えよう」のストレッチはじ30分程度でできる手軽なエクササイズですので継続しやすいので
ぜひ体のコンディショニングにご利用ください。

スタッフ一同、てつさまのお越しをお待ちしております！

yu-yuさま

先日のご来店と口コミ投稿ありがとうございます！

日頃から運動習慣はあるものの、自身に合ったものを見つけるには
やはり、一度体験してみないと判らないですよね。

自分自身の姿勢や動きのクセを理解して行うとストレッチの感じ方も変わってきます。
またお越しになった際はyu-yuさまの姿勢や柔軟に合ったアドバイスができるように
心がけて参ります。ついでのすき間時間でぜひ、「整えよう」のストレッチを
継続出来る”マイエクササイズ”にしてください◎

「整えよう」のストレッチはじっくり行っても30分程度でできる手軽なエクササイズですので
お気軽にどうぞ。

スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

maakunさま

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

「整えよう」は新潟出身のスタッフのみで運営しております、ローカル
なお店ですが、そこを強みとして、会員さまの一人ひとりの管理に力を入れております。
体の不調があった場合、オススメのマシンストレッチやパーソナルストレッチでも対応いたしますので
遠慮なくお申し付けください。

店の前には駐車場も完備しておりますが、満車の場合には、臨時の駐車場をご案内しますので
ご安心ください。

これからの季節は一段寒くなりますので、ストレッチで隅々まで血流を促して寒さを乗り切りましょう！

いつでも、ご来店、スタッフ一同お待ちしております。

やまさん様

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

体をメンテナンスする意識はとても大切ですね。
間違った使い方をしてしまうと、体も不調を起こしやすいですし、正しく使えてメンテナンスも
していれば、長く、気持ち良く過ごすことができます。

姿勢と体の使い方の積み重ねは、同年齢でも見た目に差が出る原因の一つです。
「整えよう」のストレッチは心肺への負担は少なく、筋肉への負荷もレベルに応じて
変えることもできますので、焦らずに、体調と相談しながら続けください！

姿勢を整えて不調になりにくい体を一緒に目指しましょう。

スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

なか様

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

定期的に姿勢カウンセリングを受けていただいいておりますが、
その都度、指導させていただいております姿勢改善のためのエクササイズを家で
しっかりと継続している成果が画像チェックにも確認できます。

このなか様の姿勢の改善の経過を診ると、私自身も継続の大切さを改めて実感しました。

今回も追加のエクササイズを指させていただきましたので、無理のない範囲で続けて見てください。

次回の姿勢の変化を楽しみにしております。
スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

maakunさま

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

「整えよう」のストレッチマシンは6種類です。同じ動きを繰り返す動的ストレッチですが、
ご自身の体の調子を感じ取れるエクササイズですので続いていくうちにより自分の体を知れると思います。

ストレッチマシンだけでしたら、20分あればで出来るので、ぜひ空き時間を利用してください！

店内入口もガラス張りで開放感がある仕様なので、ストレッチ中に外からの視線が気にならない
様に工夫いますが、より安心してご利用できるように改善出来そうな点があえばご申しつけください。

料金設定もなるべく入・退会、継続利用しやすい仕組みづくりに努力してまいります。
ご指摘ありがとうございました。

これからも健康づくりのサポートさせていただきます。よろしくお願いいたします！

てつや様

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

「整えよう」のストレッチを気に入っていただきありがとうございます。

特にマシンストレッチは短時間で、肩・股関節周りはしっかりとストレッチできますので
ご自身の取り組まれているスポーツ競技のコンディショニングにお役立てください。

体の柔軟性向上に向けてぜひ、またご利用ください。

スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

いろは様

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

「整えよう」のストレッチはマシンで自ら行うものと、ベッドに寝たままトレーナーに個別に
任せていただく2種類ございます。

パーソナルストレッチは30分、マシンストレッチはじっくり行っても20分程度あればできる手軽な
エクササイズです。かたいズボン等でなければ、お着替えも不要です。

日頃の体調管理や運動不足の解消に隙間時間にぜひ、またご利用ください。

スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

kottan様

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

「整えよう」のストレッチマシンは動的ストレッチという部類のストレッチとなります。
動的ストレッチは揺らすように体を動かしながら関節の可動域を広げていくため、筋肉の
緊張が出にくく血流を良くするには最適なエクササイズです。

日頃の運動不足を解消したいkottan様がはじめる運動としてはとくにオススメです！
柔軟性を向上してしなやかなで健康的な体を目指して焦らずやっていきましょう。

また、レベルに合わせて負荷や体勢を変えることで、様々なお悩みにも対応できるように
サポートさせていただきます。

スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！

きなこ様

先日の来店と口コミ投稿ありがとうございます！

運動が苦手とのことでしたが、体験会でのマシンの使い方は上手く出来ていましたので
ストレッチにおいて大事な”いた気持ちいい”感覚を体感していただけて、良かったです。

日頃から体が凝りやすかったり、血行が悪く感じるのも、自覚のある運動不足が原因の
一つとして考えられます。「整えよう」のストレッチマシンの特徴としてバネの抵抗で筋力や柔軟性不足
の方にも安心してご利用いただけます。ぜひ、定期的にご利用してみてください。

姿勢を整えて、腰痛や肩こりになりにくい体を一緒に目指しましょう。

スタッフ一同またのお越しをお待ちしております！