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ビオラス太田店のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-21 16:24:48.0

投稿者：

小瀬澤華

冷え改善 UP

寒い季節になると手足が冷たくなったり、体が冷えて疲れやすくなったりしませんか？「冷え」は意外と美容や健康の大敵なんです！慢性的に続くと、代謝の低下や免疫力の低下につながり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 22:00:06.0

投稿者：

小瀬澤華

腸内

不調の原因は『腸』かも！？体がだるい、疲れがなかなか取れない何となく不調でスッキリしないそんなお身体とサヨナラする為にまずは腸活を始めてみませんか！？免疫力を高めるのには…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 14:16:13.0

投稿者：

小瀬澤華

水分補給

水分補給は私たちの健康にとって非常に重要な役割を果たします。水は体内でさまざまな生理的機能をサポートしており、全身の健康を維持するために欠かせないものです。血液は約90%が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 22:35:09.0

投稿者：

小瀬澤華

産後矯正

今回は産後の骨盤矯正についてご紹介いたします!なぜ産後に骨盤矯正をした方が良いのかというと・妊娠することで骨盤の関節が緩み歪みやすい・骨盤が前傾することで内臓が下腹部へ落…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 23:45:52.0

投稿者：

小瀬澤華

基礎代謝

基礎代謝は、何もしていなくても体が生きていくために使うエネルギーのことです。具体的には、呼吸、心臓の拍動、体温の維持、内臓の働きなど、体が基本的に行っている活動に必要なエ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 08:36:31.0

投稿者：

小瀬澤華

デトックス

1.体内の毒素排出: デトックスは、体内に蓄積された有害物質や毒素を排出することを目的としています。これにより、体の機能が改善されることがあります。2.消化機能の改善: デトック…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 09:46:09.0

投稿者：

小瀬澤華

ダイエット

ダイエットにはいくつかの方法がありますが、健康的で持続可能な方法を選ぶことが大切です。以下は一般的に効果的とされるダイエット方法です：1.バランスの取れた食事2.適度なカロリ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 19:09:19.0

投稿者：

小瀬澤華

ファスティング

酵素ファスティングとは、酵素ドリンクを用いて行う断食のことです。酵素ドリンクには、野菜や果物、発酵食品などから抽出された多種多様な酵素が含まれています。これにより、通常の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 16:11:53.0

投稿者：

小瀬澤華

むくみケア

浮腫みが出たときの対応方法1.足を高くする足のむくみが気になる場合は、クッションなどで足を心臓より高くして休むと、血液やリンパの流れが促進されます。2.軽いストレッチ・ウォー…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 18:37:13.0

投稿者：

小瀬澤華

脚長差(きゃくちょうさ)

「脚長差」とは、文字通り、「脚」の「長さ」の「差」のことです。通常、人の脚の長さは左右対称であり、当たり前のように同じ長さだと思っていませんか？つまり左右どちらかの足が短…続きを見る