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トレーニングスタジオ G3のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2019-09-24 15:14:48.0

投稿者：

阿部幸生

知ると怖い食品添加物

注意が必要な食品添加物●スクラロース・・・合成甘味料※血糖が上がりやすい※流産の報告もあり使われいる事の多い食品アイスクリーム、プリン、ゼリー、ヨーグルト、清涼飲料水●…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-09-21 15:25:10.0

投稿者：

阿部幸生

筋肉を知る！

筋肉(筋繊維)には3種類あります！遅筋 →持久力タイプ→酸素を利用速筋→瞬発力タイプ→グリコーゲン、ブドウ糖を利用(糖)中間筋→両方の性質をもつタイプ筋力トレーニングは速筋を多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-09-17 12:53:00.0

投稿者：

阿部幸生

海外で大注目のトレーニングギア導入！

ケーブルマシン用のアタッチメント！グリップ角度が変えられるため身体に合う様自然な角度になり手首、肘、および背中上部への余分な負担を軽減します。また、より重い重量が扱えるよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-09-16 10:37:21.0

投稿者：

阿部幸生

雑誌ananに掲載されました！

ただいま雑誌ananに掲載中！岡崎市にあるパーソナルトレーニングジムG3完全個室なので気兼ねなく最新マシン、最新器具で本格的なトレーニングができる上、リーズナブル価格！[※トレ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-09-14 13:05:05.0

投稿者：

阿部幸生

みんなが信じているトレーナーあるあるアドバイス？

多くのトレーナーがアドバイスする(筋肉をつけたら代謝が上がって痩せやすくなります)確かに筋肉がつけば基礎代謝は上がります。実際はほとんど代謝は上がらず痩せやすくはなりません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-09-11 16:22:53.0

投稿者：

阿部幸生

ローローマシン導入

背面の筋肉を鍛えることができ、背中のボディメイクはもちろん、くびれ、姿勢改善の効果も期待できます。他の筋トレ種目における効果的なフォームづくりやヒップアップの土台にもなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-09-11 16:16:55.0

投稿者：

阿部幸生

ケーブルマシン

ケーブルマシンとは体を固定しないフリーウエイトに近いトレーニングを目指したマシンです！近年モーションフリーとかクロスオーバーマシン、ファンクショナルマシンとも呼ばれていま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-09-10 12:09:12.0

投稿者：

阿部幸生

お得なクーポン

いろんな悩みに対応したお得なクーポンを用意しております。お客様ひとりひとり親身になり目標達成をサポートさせていただきます。岡崎市にあるパーソナルトレーニングジムG3におまか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-08-30 17:59:46.0

投稿者：

阿部幸生

短期集中トレーニング！

当店おすすめ1ヵ月6回コース税込21384円完全個室マンツーマントレーニングがとてもリーズナブルになっております！是非お待ちしております！