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LAUGH YOGA SALON

ラフヨガサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-4-44-208 ラポール南青山54
  • 表参道B3出口徒歩3分 女性専用プライベートヨガ専門 LAUGH YOGA SALON ラフヨガサロン

ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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  • ヨガとピラティスの違いは? よく頂く質問。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-07 11:51:33.0
    投稿者:
    さくらこ ヨガ講師
    画像でわかりやすくまとめてみました^^ヨガとピラティスの違い~ラフヨガでは、8割がヨガ初心者の方です。これから何か身体を動かすことをしたいな。。と思っていてもどれが自分に…続きを見る
  • 朝ヨガで最高な夏を作る
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-18 15:32:43.0
    投稿者:
    くるみ ヨガ講師
    気温が高くなり朝が起きやすくなってきたのではないでしょうか?暑い季節がやってくると、朝早く目が覚めることが増えてきます。この貴重な朝の時間を有効に使うために、ヨガを取り入…続きを見る
  • 温度差による偏頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-14 18:14:06.0
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    皆様、こんにちは(^^)ラフヨガのインストラクターYukaです!7月もスタートして暑さが増してきましたね。夏バテに負けないようにヨガでじんわりと免疫力を上げていきましょう…♪まだ…続きを見る
  • どんよりする気分の原因
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-23 18:03:51.0
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    "自律神経の乱れ"そのサインと改善方法!皆様、こんにちは♪気温もぐんぐん上がり着実に夏がもうそこまできていますね!しっかりと水分をこまめに摂取して体も暑さに負けないよう、馴…続きを見る
  • 自律神経を整えるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-31 22:58:13.0
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    皆さま、こんにちは(^^)ラフヨガのインストラクターYukaです!今回は、先日ラフヨガのインスタから、天候や気圧の影響による頭痛やダルさがある方のアンケートをした結果…なんと9割…続きを見る
  • 五月病?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-13 15:51:26.0
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    六月病!?…ヨガで心身の不調を解消皆さま、こんにちは。GWも明けていかがお過ごしでしょうか?五月が終わるのにまだダルい・・・新生活や連休の反動からカラダや気持ちがなんだか重…続きを見る
  • 【足湯×パーソナルヨガ】の凄い効果!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-28 16:30:39.0
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    皆さま、GWはいかがお過ごしですか?私もラフヨガの空間に癒されお客様との時間にも癒されて、心地の良い空間で心も体もリラックスムードです♪ところで…ラフヨガで新しく加わった《…続きを見る
  • ヨガでホルモンバランスが整う理由
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-25 14:22:17.0
    投稿者:
    くるみ ヨガ講師
    ストレスは現代社会で避けられないものですが、自然にそれを和らげる方法があります。その一つがヨガです。ヨガが特に効果的な理由として、ホルモンバランスの調整が挙げられます。ヨ…続きを見る
  • 骨盤の歪むとどうなる?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-23 09:29:05.0
    投稿者:
    さくらこ ヨガ講師
    ラフヨガでは、ヨガ初心者の方でも安心! プロに「あっているかな?」とご自身ではわからないところまでわかります。パーソナルだから、ヨガの道具をふんだんに使って更に強化いたし…続きを見る
  • ヨガで下半身痩せ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-19 16:09:33.0
    投稿者:
    ゆか ヨガ講師
    ヨガで解決《下半身痩せ》皆さま、今回は女性の最大の悩みである下半身太りをテーマにヨガでの解消法をご紹介いたします。「脂肪が増えてお尻が大きくなってきた」「脚がむくんで太っ…続きを見る
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