マイフィットネス ストレッチ(MY FITNESS STRETCH)の口コミ一覧

初めてのパーソナルジムでしたので、大変緊張してましたが、温かく親切に対応していただいたので、とても安心しました。
運動不足で猫背や巻き肩、肩こりが長年の悩みだったですが、専門家の手によって、私の体型や体調に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案していただきました。
そのプログラムは、私にとって「できる」を実感させるもので、長期的に通う自信になりました。

トレーニングの初回を終えた後の感覚は、肩回りの筋肉が解放され、体全体が軽やかでした。
翌日は程よく筋肉痛があり、心地よいものでした。
これからの自分の変化を想像するだけで、ワクワクします笑。
これから健康的な体作りを目指し、専門的なサポートを受けたいと思います。
今後とも、ご指導をどうぞよろしくお願いいたします。

気さくな方が対応して下さり、人見知りな自分でも質問や相談が出来とても良かったです。
教え方も丁寧で分かりやすく、自分にあったストレッチ等を教えて頂きました。
仕事終わりくらいの時間でもパーソナルトレーニングをしてるみたいなので、定期的に通いたいと思いました。

今回は少し追い込み気味にできて翌日の筋肉痛はバッチリでした笑。難しくて苦手なトレーニングもありますが、的確なご指導でいつも楽しくトレーニングできて満足です！！次回も宜しくお願いします！

家でも実践できるようなトレーニングも教えて頂けます！
懸垂？ができなくて笑ってしまいましたが
フォローもしていただけますし、毎回褒めて伸ばしてくれるので頑張れてます！
次回もよろしくお願いします！

かなり久しぶりでしたが、やっぱりトレーニングは良いと思えました！今回もしっかり筋肉にアプローチできるよう、メニューを考えて下さり、ありがとうございます。苦手な背中も先生のお陰で効いています！しかし、難しい、、、。今回は半ばネガティブな私でしたが、そんな中でも鍛える筋肉を意識させて頂き、目覚めました笑。いつもやかましくて申し訳ないですが、追い込むのは嫌いじゃないので次回もよろしくお願いします！笑

今回もお世話になりました。前回のトレーニングから少し間があいたのですが、一時間のトレーニング楽しかったです。翌日は筋肉痛がしっかりありました。
膝や股関節…痛い所だらけですが、よろしくお願いします。

毎回上半身も筋肉痛があるぐらいしっかり鍛えてもらっています！
最近は動画などでも気軽にトレーニング動画を見ることができますが、今まで身体づくりをしたことのない自分にとっては、正しいフォームが難しくて、ジムできちんと教えてもらうって大事だなと思いました。
次回もしっかり鍛えて、結果を残していきたいです！！

愛媛マラソン目標タイム達成のために入会しました。今までもジムに通って筋力をつけていましたが、自分の限界前でやめてしまっていました。ここでは、限界ギリギリまでストイックにアドバイスしてくれるので、1時間のトレーニングですが充実したトレーニングができています。出勤前に通っていますが、頭もスッキリして良い1日のスタートがきれているなって感じです。

今回も良い感じに筋肉痛でした！
一つ一つの動作がいつも勉強になります！
ジャンプは怖かった～けど楽しかったです。
しばらく行けてませんが、近々伺います！

今回もいい汗をかけました。笑
パッと見簡単そうなトレーニングなのに
いざやってみると、かなりつらい！！！
体バキバキになりますが、かなり体が軽くなります！
そしてかなり楽しい！！
またお願いします！

トレーニングありがとうございました。身体を動かして汗をかいて、とても楽しかったです。少しずつ身体の変化を感じています。肩こりも酷かったのですが、最近は肩こりで悩む事も少なくなりました。身体の変化を楽しみにトレーニングを頑張りたいと思います。

筋トレの正しいフォームはもちろんですが、力の入れ方抜き方も教えてもらい、勉強になります！
毎回筋肉痛ですが、普段使ってない部位が筋肉痛だったりするので、姿勢の見直しにも役に立っています！
次回もしっかり鍛えて目標体重目指して頑張ります。

今回も意識してトレーニングできました！初回はできなくてもある技を使えばランジもスムーズに、フォームも綺麗にできちゃう！先生すごいです。筋肉の使い方学んでいきたいと思いま～す！！あ、今回も広背筋と大胸筋の筋肉痛はバッチリでした。

2回目のトレーニングでしたが、今回もしっかり筋肉痛です。鍛える筋肉の部位と動かし方などこれまで1人で鍛えていた時と全然違って効果アリ！間違えたトレーニングをしていたことに気づかされました。私の姿勢のクセなどをしっかり教えて下さり、筋肉だけでなく姿勢もよくなれば良いなぁと思うばかりです。ブルブルは、かなり痛かったので広背筋のストレッチがむばります。笑

今回は、上半身を中心に鍛えました！
ここが気になる！という悩みに寄り添ってもらっています。
まあ、全身気になるところだらけですが…。
あっという間に1時間経つのですが、やっぱり最後は適度に疲れてます！それが最近は達成感です。
次回もしっかり鍛えます。またよろしくお願いします！

トレーニングありがとうございました。私は膝や股関節に痛みがあるのですが、いつも膝や股関節の具合がどんなか聞いてくれてトレーニングをして頂いています。
少しずつだとは思いますが脚にも筋肉がついて痛みも軽減したら嬉しいと思っています。トレーニングはしんどい時もありますがとても楽しいです。これからもよろしくお願い致します。

初めて体験して翌日には鍛えたい部位の筋肉痛もしっかりと実感でき、これから通わせていただきます！！楽しく鍛えることができ、自宅でしていた時と全然筋肉の使い方が違うことを知り、トレーニングの知識も身につきそうです。何せ姿勢も悪いので、鍛えると同時に意識付けにもなっていきそうな気がします。目標達成に向けて頑張りますので宜しくお願いします！あ、2回目も筋肉痛ばっちりで筋肉喜びまくってます。笑

今回も筋肉痛きました！！
本人の体力やペースに合わせてもらえるので、無理しすぎず楽しみながらトレーニングができています。
結果を出したい具体的な日があるので、そのことを伝えてメニューも考えてもらっています。
運動が苦手な自分が1ヶ月続けられているのも驚きですが、担当スタッフさんの励ましや、少しずつできるようになる達成感が続けられる理由だと思います。
次回も楽しみです！

今回は目標の日にちに向けてトレーニングの内容をレベルアップしてもらいました！
筋肉痛が前回よりも凄かったです…でもトレーニングが効いてる証拠なので筋肉痛すらも嬉しいです。
今まで運動、筋トレなどまともにフォームも知らなかったので、自分の身体のクセなどが知れて勉強にもなっています。
次回が楽しみです！
担当スタッフさんに励まされながら、頑張ります！

最初にカウンセリングをし、機械で体の浮腫や、筋肉量など測ってから、気になる部分を重点的にトレーニングしていただきました！！
体力もなく運動神経も悪い方なので、かなり心配だったのですが
褒めて伸ばしてくれるトレーナーさんで、日頃のストレスも吹っ飛ぶほど楽しく体を動かせました。
体の気になる部分など、親身に聞いて貰えて
どこの筋肉を鍛えるべきなのかを教えていただけて
行ってよかった！と思えるジムでした。
ジム初体験の方にかなりおすすめです！！

正しい筋トレ方法など全く分からず、身体は成長して行く一方…勇気を出してパーソナルジムに行きました。
どこに効くのかや、正しいフォームなども教えてもらえるので、家でもできるトレーニングがたくさんあります！(やるかは本人の努力次第ですが…)
思ったよりキツくないし、楽しくトレーニングできているので、続けられそうです。筋肉痛も楽しみです笑
もっと早く通えば良かったと後悔……！
担当スタッフさんとは出身地が同じで、地元の話をするのも楽しいです♪
次回のトレーニングも楽しみに？がんばります！

年齢と共に身体のラインが気になりだし、美ボディを求めて身体を鍛えるべくマイフィットネスさんへ。
スタッフさんとの会話も気楽で楽しく、カウンセリングを始め、トレーニング内容も自分の求める姿へ向かって、私だけの導きを的確に指導して頂いただきました。典型的なトレーニングという訳ではなく、私自身を知ろうと丁寧に向き合ってくださり、自分に合った内容を一緒に考えてくださる姿にスタッフさんの愛情を感じました。
もちろん、効果は身体が証明してくれました！
筋肉の痛みが心に心地よく、トレーニングを通して心も身体もキラキラになりました！
お客様ファーストで時間にも対応してくださり、継続して通いやすい、通いたい、みんなに会いたい！
そんな、空間に感謝でした！
心も身体も生き方も、キラキラを目指して！
これからも頑張ります！
ありがとうございました！！

今日はトレーニングありがとうございました♪
今日から入会したのでまだ変化などはわかりませんが、信じて通ってみようかなと思います♪何かが変わったらいいなと期待しています♪

7年ぶりに体動かしました！笑　すごく丁寧に優しく指導して下さり、意識するところも毎回教えて頂き、普段自分が自然に使ってる筋肉や場所も教えてくれました。ミッチリ1時間体を動かして、１日中足がプルプル小鹿のようでした笑　次の日にはお尻と太ももを中心に筋肉痛です！ストレス解消にも息抜きにもなりました。すごい楽しいあっとゆー間の時間でした！

パーソナルならではのきめ細やかな指導で、筋トレ初心者でも抵抗なくトレーニングを始められました。
自分に必要なワークアウトメニューがどういうもので、実践中、どこに力を入れてどう鍛えるのが正解かその都度指摘してもらえるので、とても効率がいいと感じています。
人によって、追い込み具合を調整してくれているのか、やさしく、でもちょい頑張りさせられる加減も絶妙です。笑

ありがとうございました。

ここの部分を鍛えたいのにイマイチ良くわかってないと違うメニューで丁寧に教えていただけてありがたいです。

トレーニングしながらも色々と話しも聞いてくれて、私のストレス発散場所です。
トレーニング後は心地良い疲れと鍛えた場所の翌日の筋肉痛で効いてると毎回実感します。

心身ともにスッキリ、これからもよろしくお願いします。

MY FITNESSがオープンした当初から通っています。基礎を大切にして正しいトレーニング方法を指導して貰えます。そのお陰で、部活動などの運動経験がない私でも、一人でジムに行っても効果的なトレーニングができるようになり、体が変わっていくことを実感しています。
信頼できるトレーナーと出会えて、運動を継続することが楽しいと知りました！これからもよろしくお願いします！

初めは知人の紹介で行きました。
スタッフさんのご指導が素晴らしいのでもう4年くらい通っています。
その時その時の体の状態を天才的に判断して下さり最適なトレーニングを選んでくれます。仕事で疲れていてもトレーニングした方が元気になります。体を動かした後の心地よい疲労感はとても気持ち良いです。慢性的な肩こりですがこちらでトレーニングするほうが整体に行くよりスッキリします。
友達にも勧めています。

このままでは血管が詰まって死んでしまう笑、と思うほど健康診断の結果が悪く、食生活を見直してダイエットせねばと思いマイフィットネスさんに通うことにしました。とにかく知識が豊富な担当スタッフさん、的確な指導に毎回感心させられています。おかげで体重は10キロ以上落とすことができオシャレもできるようになりました。血液の状態が見られる舌裏静脈がダイエット前はどす黒い血管がくっきり見えていましたが、今ではきれいな状態で保てています。摂り入れたらいいもの、避けた方がいいもの的確にアドバイスしてくださり、トレーニングにおいても体力に合わせ指導していただき信頼できるトレーナーです！