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BODY MAKE PLANNING

ボディメイクプランニング

  • エステ
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  • 東京都豊島区南大塚2-26-7 ME新大塚ビル 1F
  • 山手線大塚駅より徒歩6分 丸ノ内線新大塚駅より徒歩2分

ボディメイクプランニング(BODY MAKE PLANNING)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-21 15:50:51.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルトレーニングジムボディメイクプランニングの幸野です。出張から帰り今日は六本木でお仕事を終えてこれから池袋でパーソナル指導です。体験のお客様…続きを見る
  • 私の体の変化、皆様のやる気に繋がれたら嬉しいです
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-21 12:05:44.0
    投稿者:
    西岡 布裕
    皆様、こんにちは!池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの西岡です。コンテストまで残り8日となりました!あと1週間で好きなものが食べれるというのを励みに日々過ごしており…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-07-20 12:57:31.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルトレーニングジムBODY MAKE PLANNINGの幸野です。本日はインストラクター養成コース担当の為、名古屋出張です。名古屋は少し風があっていつもより涼…続きを見る
  • 減量経過報告
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-20 12:56:05.0
    投稿者:
    森谷 祐香
    みなさんこんにちは池袋パーソナルトレーニングジムBODY MAKE PLANNING トレーナーの森谷です。私の今日はお話です。只今【減量70日目】初戦まで60日!久々に会う方になんか痩せた?…続きを見る
  • BMPのダイエット指導方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-19 09:55:41.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルトレーニングジムボディメイクプランニングの幸野です。茹だる暑さで溶けて無くなりそうな幸野です。皆様も溶けてますよね?笑さて本日は夏本番とい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-07-18 15:29:24.0
    投稿者:
    西岡 布裕
    皆様こんにちは!池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの西岡です。最近暑い日が続き体力が奪われる毎日ですね、、、。私は、中学高校とバスケ部で屋内スポーツだったので日差…続きを見る
  • パーソナルトレーナーの日常
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-18 10:20:05.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの幸野です。暑い中7月もたくさんのご利用誠にありがとうございます。3連休で少し食べすぎたーなんて報告を会員様か…続きを見る
  • 初めてのパーソナルトレーニングの方向け
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-16 22:19:21.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの幸野です。本日は灼熱の37度でしたが皆様ご無事でしたか?水分補給をしてしてもどんどん汗が流れてくるような気候で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-07-15 11:11:47.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの幸野です。本日はおすすめのダイエット朝ご飯をご紹介します!それは味噌汁です。塩分を摂りすぎてしまうのでは?と…続きを見る
  • 機能的に引き締める。TRXサスペンショントレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-14 15:01:41.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルトレーニングジムボディメイクプランニングの幸野です。本日はTRXのご紹介トレーニングツールの1つでサスペンションを使用しながら全身の引き締め…続きを見る
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