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BODY MAKE PLANNING

ボディメイクプランニング

  • エステ
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  • リフレッシュ
  • 東京都豊島区南大塚2-26-7 ME新大塚ビル 1F
  • 山手線大塚駅より徒歩6分 丸ノ内線新大塚駅より徒歩2分

ボディメイクプランニング(BODY MAKE PLANNING)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-14 09:46:36.0
    投稿者:
    森谷 祐香
    みなさんこんにちは池袋パーソナルトレーニングジムBODY MAKE PLANNING トレーナーの森谷です。 本日は個人的なお話です!9/18に行われるAPFという団体のコンテストに今年もウィメン…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-12 15:44:10.0
    投稿者:
    西岡 布裕
    皆様、こんにちは!池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの西岡です!本日9月12日はマラソンの日ということなので、走るお話をしようと思います!皆様は普段ランニングやジョ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-08 18:15:40.0
    投稿者:
    西岡 布裕
    皆様、こんにちは!池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの西岡です!突然ですが、健康とはなんですか?と聞かれてすぐ答えることはできますか?急に聞かれると意外と難しい質…続きを見る
  • くびれ作りに大切な…〇〇
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    投稿日:
    2023-09-08 10:50:03.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。台風が近づいている中、息子の保育園の送りを終え朝からビシャビシャ幸野です。皆様は無事出勤できましたでしょうか?さて、本日は題名の通りくびれ作りに大切なこ…続きを見る
  • 体験ありがとうございました
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    投稿日:
    2023-09-07 21:25:32.0
    投稿者:
    森谷 祐香
    みなさんこんにちは池袋パーソナルトレーニングジムBODY MAKE PLANNING トレーナーの森谷です。 台風が近づいておりますが体調などはいかがですか?喉の風邪なども流行っておりますの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-05 19:30:34.0
    投稿者:
    西岡 布裕
    皆様、こんにちは!池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの西岡です!9月に入り、まだ日中の暑さは続きますが夜風が涼しく夏から秋に変わっていくんだなと最近実感しておりま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-09-04 12:41:18.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。池袋パーソナルトレーナーの幸野です。身体を動かすことがとても多く、逆に身体が疲労から固くなりやすい生活でストレッチをしたり、マッサージガンで解すなど色々…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-09-01 09:45:10.0
    投稿者:
    西岡 布裕
    皆様、こんにちは!池袋パーソナルジムボディメイクプランニングの西岡です。今日から9月になりました。今年も残すところあと4ヶ月です!まだまだ暑い日が続くので体調には気をつけて…続きを見る
  • 9月は運動の秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-31 18:03:47.0
    投稿者:
    森谷 祐香
    みなさんこんにちは池袋パーソナルトレーニングジムBODY MAKE PLANNING トレーナーの森谷です。 いかがお過ごしでしょうか? 明日から9月になりますがまだまだ暑い日が続くそうです。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-31 10:09:28.0
    投稿者:
    幸野 惇
    皆様、こんにちは。8月ラスト!いつもより少し涼しい風を感じて夏も終わるのか?となんだか寂しくなっている幸野です。本日は身体作りに置いて超(ちょう)重要な腸内のお話腸内細菌…続きを見る
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