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美しの森

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  • 毎日取り入れたい「+10」運動!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-04 09:29:52.0
    投稿者:
    フカザワ
    「+10」という運動方法をご存じですか?+10とは、厚生労働省が推奨している方法で、10分の行動を繰り返して1日60分の運動を行うことです。夏は暑いので、なかなか運動したいという…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-03 08:29:21.0
    投稿者:
    フカザワ
    夏になって、足のむくみを感じることが多くなったという方もいるのではないでしょうか?足がむくんでしまうと、全身が重く感じて動きたくなくなってしまったり、ひどくなると痛みを感…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 08:31:45.0
    投稿者:
    フカザワ
    7月に入り、徐々に暑くて夏らしさを感じる日が増えてきました。このような気候だと、体調を崩してしまうことが多くなりますよね。人の体は外の気候に合わせるようにできているのです…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 14:36:29.0
    投稿者:
    フカザワ
    日本の夏は、気温が高くなるだけではなく湿度が高くなるという特徴があります。ジメジメとした気候は人間にとっては過ごしづらいですが、実はカビにとっては最適な環境なのです。その…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-28 09:16:12.0
    投稿者:
    フカザワ
    梅雨は蒸し暑い日が続くため、日中もジメジメしてつらいと感じることが多くなりました。しかし、最も不快感を感じているのは、夜寝ている時ではないでしょうか?昼間との気温差も大き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-27 14:10:59.0
    投稿者:
    フカザワ
    入浴は身体を緩めてリラックスすることができるだけではなく、心もリフレッシュすることができるので、バスタイムを重視している方もいるでしょう。特にジメジメした気候で疲労が溜ま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-25 11:41:47.0
    投稿者:
    フカザワ
    6月は雨が降る日も多いため、蒸し暑い日が続くので、家の中にもカビが生えやすい状態となっています。特に水回りはその影響が顕著です。この季節だからしょうがないと考えている方も…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-23 09:12:48.0
    投稿者:
    フカザワ
    その疲労感、実は「頭のコリ」が原因だった!頭のコリをとる方法梅雨の時期になると、なぜか「身体の疲れがとれない」「頭が重たい」と感じることもあるのではないでしょうか?このよ…続きを見る
  • 6月病の予防に重要なのは「セロトニン」の分泌!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 10:47:51.0
    投稿者:
    フカザワ
    6月になると、6月病の症状が出てしまう方が増えます。6月病とは正式な病名のある病気ではありませんが、4月から始まった新生活の疲労が一気に出てきてしまい、体調不良が引き起こされ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-20 11:57:27.0
    投稿者:
    フカザワ
    梅雨の時期は服装に注意が必要!体調不良を防ぐための服装のポイントfrom◯◯◯◯◯◯◯◯より梅雨の時期になると、何だか身体のだるさや頭痛などの体調不良が多くなったと感じる方も…続きを見る
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2024年07月末日まで

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2024年07月末日まで

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