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Beauty Salon 美縁 Bien

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ビエン(美縁 Bien)のブログ

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97件のブログがあります

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  • 生理の時ダルくて眠いのはどうして?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-31 11:10:26.0
    投稿者:
    石井 ひな
    生理前や生理中に突然やってくる眠気、、、もうひと踏ん張りしたくても、強い倦怠感に負けてウトウトしてしまうことも、、、(>_<)*生理と眠気の仕組みは?生理前や生理中に起こる眠…続きを見る
  • 運動よりも3倍マジ痩せるキャベツの食べ方!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 10:25:45.0
    投稿者:
    石井 ひな
    こんにちは☆HEYJINです(*^^*)ラクに痩せたいけど運動しないと無理だよなぁ、、、できれば簡単な食事改善で痩せたい!!\キャベツダイエットがおすすめ!!/食前にキャベツをしっか…続きを見る
  • 朝こう食べると5倍痩せる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-27 09:40:53.0
    投稿者:
    石井 ひな
    ラクに痩せたいけど、運動しないと無理だよなぁ、、、できれば簡単な食事改善で痩せたい!!!ということで今回は痩せる納豆の食べ方のご紹介です(*^^*)\☆女性に嬉しい納豆の効果☆…続きを見る
  • 手のひらはツボだらけ?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-24 10:07:40.0
    投稿者:
    石井 ひな
    こんにちは!!いつもありがとうございます(*^_^*)肩凝りがすごい、、、目が疲れた、、、デスクワークでパソコンをよく使う方などは日ごろお疲れを感じやすいと思います(+o+)実は手の…続きを見る
  • ヤセる!!食べ方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-21 19:32:49.0
    投稿者:
    石井 ひな
    ダイエットの強い味方!!『豆腐』!!おすすめの食べ方です(*^_^*)1、1日に150グラム~200グラムを目安に食べるヘルシーだからいくらでも食べていいよね!と食べ過ぎるとカロリーオ…続きを見る
  • 肩甲骨ダイエット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-16 10:54:41.0
    投稿者:
    石井 ひな
    こんにちは~(*^▽^*)HEYJINです!いつもありがとうございます♪肩こりが気になる方やデスクワークのお仕事など常に同じ姿勢でいる方は特に『肩甲骨』を動かしたりストレッチするのが…続きを見る
  • 肥満予防には『もずく』◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-13 10:10:10.0
    投稿者:
    石井 ひな
    『もずく』を食べたことありますか?食事の前に食べれば痩せる!と一時期ブームになったもずく。スーパーに売っている酢もずくは手軽に食べれていいですよね♪そんなもずくには嬉しい…続きを見る
  • 姿勢が悪いと・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-11 13:53:58.0
    投稿者:
    石井 ひな
    × 背筋が使われない× 筋肉が減る× 脂肪が増える下腹部が出てしまう原因にもなりますので上半身が太ってしまう、、、○肩甲骨が硬い1、肩や腕の可動域が低下する2、脂肪がつきや…続きを見る
  • 身体の体重の60%は水分でできている?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-10 11:31:12.0
    投稿者:
    石井 ひな
    ☆体内を循環する水分は「体液」の役割!!飲料水などでとった水分は、腸から吸収され、血液などの「体液」になって全身をたえず循環しています!!体液は、私たちの生命に関わる様々…続きを見る
  • 日頃のお疲れにも◎ハイパーナイフ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-09 15:33:23.0
    投稿者:
    石井 ひな
    こんにちは!!HEYJINです(*^_^*)いつもありがとうございます☆ゴールデンウィーク、、、あっという間に終わってしまいましたね(*_*)今年は旅行に行かれる方も多かったと思います♪お…続きを見る
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