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からだ元気整体院 初台南口院

カラダゲンキセイタイイン ハツダイミナミグチイン

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  • 東京都渋谷区初台1-10-2
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からだ元気整体院 初台南口院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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  • スポーツの秋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-03 17:43:37.0
    投稿者:
    岩崎
    こんにちは!暑かった夏も少し終わりを告げてきているのかと感じる今日この頃です。涼しくなってくると屋外での運動もしやすくなってきますね。とはいえ、夜間帯だったり雨続きだと中…続きを見る
  • タンパク質の摂取量は?
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-28 14:05:28.0
    投稿者:
    宇佐美
    運動やスポーツをしている方はプロテイン(タンパク質)はポピュラーになってまいりました!髪の毛や皮膚などもタンパク質が原材料なので、美容や健康を意識している方もタンパク質を…続きを見る
  • 肘の人体について
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-25 19:40:50.0
    投稿者:
    菊池
    こんにちは、からだ元気整体院の菊池です。大谷翔平選手が怪我から今日あたり復帰すると一部で報道されてますね。今回は大谷選手も痛めてしまった肘の人体についてのブログです。肘は…続きを見る
  • お身体のメンテナンスはされていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-19 15:45:13.0
    投稿者:
    高橋
    皆様は柔軟体操(ストレッチ)をすることはありますか?スポーツをしたりする際に行ったり、ヨガもストレッチの要素を多く含みます。歳を重ねていくと身体が硬くなると感じる方も多い…続きを見る
  • 秋バテについて・・・その1
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-15 17:13:03.0
    投稿者:
    石田
    こんにちは。今日はこれからの時期気を付けて欲しい秋バテについて何回かに分けて説明していきます。秋バテとは?「秋バテ」とは、医学的な病名ではないので明確な定義はありませんが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-12 13:25:31.0
    投稿者:
    菊池
    こんにちは、からだ元気整体院の菊池です。9月半ばに近づきスーパーなどには秋を感じさせる果物やお野菜などが目に付くようになりましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期で…続きを見る
  • 入浴のすすめ
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-25 18:20:59.0
    投稿者:
    菊池
    こんにちは。毎日暑いですが、暑い夏に入浴することをおすすめ致します。38℃くらいのぬるめのお湯につかることで、副交感神経が優位になります。そうすると体がリラックスモードにな…続きを見る
  • 健康にはプロテイン?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-24 12:55:33.0
    投稿者:
    岩崎
    健康的な体を手に入れるためや、運動不足解消にトレーニングジムなどで筋トレをしている方も多いと思います。筋トレをしたらより効率的にカラダに反映させるために、運動後にプロテイ…続きを見る
  • 突然の雨、低気圧による体調不良
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-22 14:05:54.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちは、からだ元気 西荻窪院です。最近は、突然にスコールのような激しい雨が降る様になりましたが雨が降ると古傷が痛んだり、頭痛・気分の落ち込みがある。季節の変わり目が体…続きを見る
  • 暑さを乗り切るために…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 14:47:14.0
    投稿者:
    石田
    こんにちは。今日は暑さを乗り切るためのオススメ食材を紹介します。日頃の食事の中に意識的に取り入れて、暑い夏に負けない身体をつくりましょう。暑い日が続くと、食欲が落ちてしま…続きを見る
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