ブログ7ページ目｜ゼロスポアドバンス(ZEROSPO ADVANCE)

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ZEROSPO ADVANCE【ゼロスポアドバンス】

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ゼロスポアドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 20:18:05.0

投稿者：

寺山瑞紀

デスクワークが猫背につながる？

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。デスクワークをしている人にとって、猫背は悩みのひとつです。長時間の座り仕事は、姿勢の崩れを引き起こしやすく、特に猫背は肩こりや腰痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 15:01:11.0

投稿者：

寺山瑞紀

ビタミンCって体に必要なの？＜リポC＞[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。最近ビタミンを摂取できていない人が多いと聞きますが皆様はいかがでしょうか？今日はそんなビタミンCについてのお話をしていきます。ビタ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-18 10:01:19.0

投稿者：

寺山瑞紀

こまめに水分補給を行いましょう！[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。最近暑さも日差しもだいぶ辛くなってきましたね。みなさまいかがお過ごしですか？今回は水分のお話です。人間は約60%が水分でできていると…続きを見る
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投稿日：

2024-08-17 00:08:46.0

投稿者：

遠藤由樹

効率の良いストレッチを！[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です！みなさんも肩こりや腰痛を感じると、ご自身でストレッチをすることがあると思います。本日はそのストレッチの際のポイントをお伝えしていき…続きを見る
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投稿日：

2024-08-16 16:37:45.0

投稿者：

寺山瑞紀

脱ストレートネック！[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です！今回は『ストレートネック』についてお話ししていきます！ストレートネックは『スマホ首』とも呼ばれ、頭が前に倒れている状態です。スマホ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-15 16:44:20.0

投稿者：

寺山瑞紀

ぽっこりお腹撃退！[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です！みなさんはお身体のお悩みで・そんなに食べていないのにお腹が出てしまう・運動や健康に気を使っているのになかなかサイズダウンしない・太…続きを見る
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投稿日：

2024-08-15 11:24:05.0

投稿者：

遠藤由樹

おまかせください！[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。当院ではお悩みに対して、原因追求を行い、しっかり検査させていただだき根本的に治していくためのお手伝いをさせていただきます。お悩みに…続きを見る
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投稿日：

2024-08-14 20:54:29.0

投稿者：

廣嶋卓瑠

運動不足解消〈楽トレ〉[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。本日は楽トレのご紹介です。楽トレとは複合高周波と呼ばれる世界特許の特殊な波形を使う事で楽に簡単にインナーマッスルをはじめとする全身…続きを見る
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投稿日：

2024-08-13 14:16:01.0

投稿者：

寺山瑞紀

猫背姿勢にご注意[川崎]

こんにちは！ゼロスポアドバンス川崎です。皆さんは、ご自身の普段の姿勢を見たことはありますか？背中が丸く、首が前に出ていて、猫背になっていませんか？姿勢が崩れると、見た目が…続きを見る
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投稿日：

2024-08-12 12:34:27.0

投稿者：

遠藤由樹

〈X脚〉注意！[川崎]

こんにちは！川崎ルフロン8階　ゼロスポアドバンス川崎です。皆さまは〈X脚〉を知っていますか？X脚とは立っているときに脚が内向きにくっつき足首が離れてしまう状態を言います。脚…続きを見る